冬季高血壓患者復發風險升高，需加強預防措施。尤其沐浴時溫差劇烈，具身體限制的高血壓患者更易復發。那麼冬季沐浴時應注意哪些要點？
專家呼籲無論溫泉或居家沐浴，皆須避免長時間浸泡並落實安全防護。
沐浴水溫以37～41℃為宜，應避免過高溫度。入浴前建議飲用一杯溫水，以補充全身血量。高齡者尤其須嚴禁空腹、飽食後、飲酒後入浴，以及發燒或體溫偏高時入浴。
保持安全意識至關重要。例如，患有高血壓或心臟病等慢性疾病的長者沐浴時，應由家人陪同，並避免將浴室門完全關閉。浴室應設置防滑設施，防止長者滑倒。
針對高血壓患者，家屬需留意其從事易引發健康風險的社會活動時，並降低發作時的傷害程度。家中若有高血壓患者，請常備降壓藥物以備不時之需。