Взимку деякі пацієнти з гіпертонією схильні до рецидивів. Тому ми повинні бути особливо пильними в застосуванні профілактичних заходів. Це особливо актуально під час купання, оскільки значна зміна температури в поєднанні з фізичними обмеженнями може легко спровокувати рецидив гіпертонії. Отже, на що слід звернути увагу пацієнтам з гіпертонією під час купання взимку?
Експерти радять, що незалежно від того, чи купаєтеся ви в гарячих джерелах, чи вдома, не слід занадто довго залишатися у воді і обов'язково дотримуватися заходів безпеки.
Під час купання температура води не повинна перевищувати 37-41 °C. Випивши заздалегідь чашку теплої води, можна поповнити об'єм крові. Літні люди повинні уникати купання натщесерце, відразу після ситного прийому їжі або після вживання алкоголю. Також слід уникати купання під час лихоманки або підвищеної температури тіла.
Дотримуйтесь правил безпеки. Наприклад, коли літні люди з гіпертонією або серцевими захворюваннями приймають ванну, хтось повинен бути присутнім у будинку. Не замикайте двері ванної кімнати. Переконайтеся, що ванна кімната обладнана протиковзкими пристроями для запобігання падінням.
У випадку гіпертоніків члени сім'ї повинні бути особливо пильними під час соціальних заходів, які становлять значний ризик для здоров'я, щоб мінімізувати потенційну шкоду під час епізодів. Сім'ї, в яких є гіпертоніки, повинні мати вдома запас антигіпертензивних ліків на випадок надзвичайних ситуацій.