Talvella jotkut verenpainetautia sairastavat potilaat ovat alttiita uusiutumiselle. Siksi meidän on oltava erityisen valppaina ennaltaehkäisevissä toimenpiteissä. Tämä pätee erityisesti kylpemiseen, koska merkittävä lämpötilan muutos yhdistettynä fyysisiin rajoitteisiin voi helposti laukaista verenpainetaudin uusiutumisen. Mitä verenpainetautia sairastavien potilaiden tulisi siis ottaa huomioon kylpylässä talvella?
Asiantuntijat neuvovat, että kylpylässä tai kotona kylpylässä ei pidä viipyä liian kauan ja on muistettava asettaa turvallisuus etusijalle.
Kylpyveden lämpötila ei saa ylittää 37–41 °C. Lämmin vesi auttaa palauttamaan veren määrää. Iäkkäät henkilöt eivät saa kylpeä tyhjällä vatsalla, heti raskaan aterian jälkeen tai alkoholin nauttimisen jälkeen. Kylpemistä on vältettävä myös kuumeessa tai kohonneessa ruumiinlämpötilassa.
Pidä turvallisuus mielessä. Esimerkiksi, kun iäkkäät henkilöt, joilla on korkea verenpaine tai sydänsairaus, kylpevät, jonkun tulisi olla läsnä kotona. Älä lukitse kylpyhuoneen ovea. Varmista, että kylpyhuoneessa on liukuestelaitteet kaatumisten estämiseksi.
Verenpainetautia sairastavien potilaiden perheenjäsenten tulisi olla erityisen valppaina sosiaalisissa tilanteissa, jotka voivat aiheuttaa merkittäviä terveysriskejä, ja minimoida mahdolliset vahingot. Verenpainetautia sairastavien henkilöiden kotitalouksissa tulisi olla varastossa verenpainelääkkeitä hätätilanteita varten.