Talvel on mõned hüpertensiooniga patsiendid kalduvad haiguse taastumisele. Seetõttu peame olema eriti valvsad ennetusmeetmete osas. See kehtib eriti vannis käimise puhul, kuna temperatuuri oluline muutus koos füüsiliste piirangutega võib kergesti põhjustada hüpertensiooni taastumise. Mida peaksid hüpertensiooniga patsiendid talvel vannis käies meeles pidama?
Eksperdid soovitavad, et nii kuumades allikates kui ka kodus vannis käies ei tohiks liiga kaua leotada ja tuleb meeles pidada ohutusmeetmete tähtsust.
Vannis käies ei tohiks veetemperatuur ületada 37–41 °C. Eelnevalt sooja vee joomine aitab täiendada vere mahtu. Eakad inimesed peavad vältima vannis käimist tühja kõhuga, vahetult pärast rikkalikku sööki või alkoholi tarbimist. Vannis käimist tuleks vältida ka palaviku või kõrgenenud kehatemperatuuri korral.
Olge ohutuse suhtes tähelepanelik. Näiteks kui hüpertensiooniga või südamehaigustega eakad inimesed vannis käivad, peaks keegi kodus olemas olema. Ärge lukustage vannitoa ust. Veenduge, et vannituba on varustatud libisemisvastaste vahenditega, et vältida kukkumisi.
Kõrge vererõhuga patsientide puhul peaksid pereliikmed olema eriti tähelepanelikud sotsiaalsete tegevuste ajal, mis kujutavad endast olulist terviseriski, et vähendada võimalikke kahjustusi episoodide ajal. Kõrge vererõhuga inimeste leibkondades peaks olema kodus varuks vererõhku alandavaid ravimeid hädaolukordade jaoks.