През зимата някои пациенти с хипертония са склонни към рецидив. Ето защо трябва да бъдем особено бдителни в превантивните си мерки. Това важи особено за къпането, тъй като значителната промяна в температурата, съчетана с физически ограничения, може лесно да предизвика повторно появяване на хипертония. И така, на какво трябва да обръщат внимание пациентите с хипертония, когато се къпят през зимата?
Експертите съветват, че независимо дали се къпете в горещи извори или у дома, не трябва да стоите прекалено дълго във водата и трябва да помните да давате предимство на предпазните мерки.
При къпане температурата на водата не трябва да надвишава 37-41 °C. Консумацията на чаша топла вода преди това помага за възстановяване на кръвния обем. Възрастните хора трябва да избягват къпането на празен стомах, веднага след тежка храна или след консумация на алкохол. Къпането трябва да се избягва и при температура или повишена телесна температура.
Поддържайте безопасността. Например, когато възрастни хора с хипертония или сърдечни заболявания се къпят, в дома трябва да има някой, който да ги наблюдава. Не заключвайте вратата на банята. Уверете се, че банята е оборудвана с противоплъзгащи устройства, за да се предотвратят падания.
При пациенти с хипертония членовете на семейството трябва да проявяват повишена бдителност по време на социални дейности, които представляват значителен риск за здравето, като сведат до минимум потенциалните вреди по време на епизоди. Домакинствата с хора с хипертония трябва да поддържат запас от антихипертензивни лекарства у дома за спешни случаи.