Під час спекотних літніх місяців потовиділення стає звичним явищем, особливо для тих, хто страждає на гіпергідроз. Як люди з цим захворюванням можуть знайти полегшення під час теплих місяців?
Гіпергідроз
— це захворювання, що характеризується надмірною секрецією потових залоз внаслідок надмірної активності симпатичної нервової системи.Симпатична нервова система регулює потовиділення в усьому тілі. За нормальних обставин вона регулює температуру тіла, контролюючи тепловіддачу за допомогою потовиділення. Однак у людей, які страждають на гіпергідроз, потовиділення та почервоніння обличчя повністю виходять за межі нормального контролю. Це надмірне потовиділення та почервоніння обличчя змушують пацієнтів щодня відчувати безпорадність, тривогу або навіть паніку.
Викликається надмірним розвитком потових залоз або апокринових залоз, гіперчутливістю симпатичних нервів, що регулюють потовиділення, або іншими факторами, включаючи генетичну схильність.
Психологічний стрес легко викликає гіпергідроз.
Симптоми часто погіршуються в жарку погоду або в періоди психічного напруження; вони можуть зменшуватися або тимчасово зникати в холодних умовах або при стабільному емоційному стані. Пахвовий гіпергідроз часто супроводжується потовиділенням на долонях і підошвах.З точки зору традиційної китайської медицини, цей стан може виникнути внаслідок тривалої хвороби, що призводить до фізичної слабкості та виснаження життєвої енергії та крові; або внаслідок надмірної втоми, страху чи надмірного занепокоєння, що спричиняє дефіцит серцевої ци, що призводить до порушення життєвої енергії, втрати пульсу та ослаблення захисних функцій. Крім того, емоційний стрес може порушити функцію печінки, погіршивши її регуляторну роль та спричинивши недостатнє розсіювання, що може призвести до мимовільного потовиділення з пахв та боків.
Якщо надмірне потовиділення під пахвами тісно пов'язане з емоційною нестабільністю, супроводжується рідким, прозорим потом без запаху, задишкою, небажанням говорити, серцебиттям, безсонням, забудькуватістю, блідим язиком з білим нальотом і слабким пульсом, це вказує на дефіцит серцевої ци, що призводить до витоку поту.Лікування повинно бути спрямовано на живлення серця і тонізацію ци для консолідації потовиділення. Регулярне вживання продуктів, що живлять серце і тонізують ци, таких як ягоди шизандри, червоні фініки, сушені лонгани, насіння лотоса і насіння евриале, може бути корисним. Надмірне потовиділення під пахвами з трохи жовтим або липким потом, що супроводжується дратівливістю, гірким смаком у роті, сухістю в горлі, червоним язиком з білим нальотом і струнким або слизьким пульсом, вказує на застій ци печінки і порушення її розсіювання.Лікування повинно бути спрямовано на регулювання ци та гармонізацію функції печінки. Виберіть одну або дві з наступних трав — білу хризантему Ханчжоу, пелюстки троянди, цитрон, примулу або хризантему — для заварювання як замінник чаю.
Підтримуйте чистоту шкіри поряд з корекцією раціону харчування.
Обмеження в харчуванні включають уникнення надмірного споживання гострих або жирних продуктів. Регулюйте емоції, уникаючи занепокоєння, надмірних роздумів або гніву. Уникайте емоційних потрясінь і культивуйте веселу вдачу.Збалансуйте роботу і відпочинок, уникайте пізнього лягання спати і носіть бавовняну білизну, яку часто міняйте. Особливо влітку регулярно приймайте ванни, щоб підтримувати гігієну шкіри. Крім того, відмовтеся від тютюну і алкоголю. Зведіть до мінімуму або повністю виключіть вживання цибулі, часнику, цибулі-порею, перцю чилі та перцю.
Наша редакція рекомендує народний засіб для полегшення гіпергідрозу влітку:
Миття редькою та кудзу-квасцями є ефективним для лікування гіпергідрозу долонь і підошов.
Рецепт: 600 г свіжої білої редьки (нарізаної), 90 г кореня кудзу, 30 г білих квасців, 30 г прокалених квасців.
Примітка редактора: жінкам слід побоюватися зменшення грудей при застосуванні цього засобу (зображення) Моменти, яких особливо прагнуть жінки (зображення)
Приготування:Додайте 3000 мл води, варіть 30 хвилин, процідіть, щоб видалити тверді частинки.
Застосування: замочуйте руки і ноги на 20 хвилин, 2-3 рази на день.
Рекомендовано до прочитання:
Потіють ноги навесні та влітку? Краще щодня міняти взуття
З настанням тепла люди, у яких потіють ноги, починають хвилюватися. Ноги не тільки липкі, але й можуть видавати неприємний запах.Це може бути досить незручно. Як боротися з пітливими ногами влітку? Зверніться за порадою до медичних фахівців.
Традиційний китайський метод потовиділення забезпечує чудовий ефект детоксикації та охолодження
«Тіло відчуває себе як палаюче вугілля; потовиділення приносить полегшення». Ця фраза походить з «Нейцзин», найдавнішого класичного тексту традиційної китайської медицини, написаного понад дві тисячі років тому.Вона описує, як під час лихоманки, коли шкіра на дотик гаряча, потовиділення дозволяє вивести токсини через піт, тим самим знижуючи температуру. Цей підхід має спільні риси з сучасним західним медичним лікуванням. При лікуванні пацієнтів з температурою 40 градусів Цельсія, гарячою шкірою та сильним головним болем західна медицина також часто застосовує жарознижуючі та знеболюючі препарати для стимулювання потовиділення та зниження температури.
Чи є це потовиділення ознакою хвороби?
Хоча потовиділення є цілком природним явищем під час спекотного літа, деякі люди відчувають рясне потовиділення незалежно від пори року — після їжі, легких фізичних навантажень або просто через нервозність. Це може вказувати на наявність прихованих захворювань.