В жаркие летние месяцы потливость становится обычным явлением, особенно для тех, кто страдает гипергидрозом. Как люди с этим заболеванием могут облегчить свое состояние в теплые месяцы?
Гипергидроз
— это заболевание, характеризующееся чрезмерной секрецией потовых желез в результате гиперактивности симпатической нервной системы.Симпатическая нервная система регулирует потоотделение во всем организме. В нормальных условиях она регулирует температуру тела, контролируя теплоотдачу посредством потоотделения. Однако у людей, страдающих гипергидрозом, потоотделение и покраснение лица полностью выходят из-под контроля. Чрезмерное потоотделение и покраснение лица вызывают у пациентов чувство беспомощности, тревоги или даже паники на ежедневной основе.
Вызывается чрезмерно развитыми потовыми железами или апокринными железами, гиперчувствительностью симпатических нервов, регулирующих потоотделение, или другими факторами, включая генетическую предрасположенность.
Психологический стресс легко вызывает гипергидроз.
Симптомы часто ухудшаются в жаркую погоду или в периоды психического напряжения; они могут уменьшаться или временно стихать в холодных условиях или при стабильном эмоциональном состоянии. Подмышечный гипергидроз часто сопровождается потоотделением ладоней и стоп.С точки зрения традиционной китайской медицины, это состояние может возникать в результате длительной болезни, приводящей к физической слабости и истощению жизненной энергии и крови, или в результате чрезмерной усталости, страха или чрезмерного беспокойства, вызывающих дефицит энергии сердца, что приводит к нарушению жизненной энергии, потере пульса и ослаблению защитных функций. Кроме того, эмоциональное расстройство может нарушить функцию печени, ухудшая ее регулирующую роль и вызывая неадекватное рассеивание, что может привести к самопроизвольному потоотделению подмышек и боков.
Если чрезмерное потоотделение подмышек тесно связано с эмоциональным дисбалансом, проявляется тонким, прозрачным потом без запаха, сопровождается одышкой, нежеланием говорить, сердцебиением, бессонницей, забывчивостью, бледным языком с белым налетом и слабым, тонким пульсом, это указывает на дефицит энергии сердца, приводящий к потению.Лечение должно быть направлено на питание сердца и восполнение ци для укрепления потоотделения. Регулярное употребление продуктов, питающих сердце и тонизирующих ци, таких как ягоды лимонника, красные финики, сушеные лонганы, семена лотоса и семена эвриале, может помочь регулировать это состояние. Если чрезмерное потоотделение подмышек имеет слегка желтоватый цвет или липкость к одежде, сопровождается раздражительностью, горьким вкусом во рту, сухостью в горле, красным языком с белым налетом и струнообразным или скользким пульсом, это указывает на застой ци печени и нарушение рассеивания.Лечение должно быть направлено на регулирование ци и гармонизацию функции печени. Выберите одно или два из следующих растений — белую хризантему Ханчжоу, лепестки розы, цитрон, примулу или хризантему — и заварите их в качестве заменителя чая.
Наряду с корректировкой рациона питания поддерживайте чистоту кожи.
Ограничения в питании включают отказ от чрезмерного употребления острых или жирных продуктов. Регулируйте эмоции, избегайте беспокойства, переживаний или гнева. Избегайте эмоциональных потрясений и сохраняйте бодрое настроение.Соблюдайте баланс между работой и отдыхом, не ложитесь спать поздно и носите хлопковое нижнее белье, которое следует часто менять. Особенно летом регулярно принимайте ванну, чтобы поддерживать гигиену кожи. Кроме того, откажитесь от табака и алкоголя. Сведите к минимуму или полностью исключите употребление лука, чеснока, лука-порея, перца чили и перца.
Наша редакционная команда рекомендует народное средство для облегчения гипергидроза летом:
Мытье редькой и квасцами кудзу эффективно при лечении гипергидроза ладоней и стоп.
Рецепт: 600 г свежей белой редьки (нарезанной), 90 г корня кудзу, 30 г белых квасцов, 30 г прокаленных квасцов.
Примечание редактора: женщинам следует помнить, что при таком лечении грудь может уменьшиться (изображение) Моменты, которых особенно жаждут женщины (изображение)
Приготовление:Добавьте 3000 мл воды, кипятите 30 минут, процедите, чтобы удалить твердые частицы.
Применение: замачивайте руки и ноги на 20 минут, 2-3 раза в день.
Рекомендуемое чтение:
Потные ноги весной и летом? Лучше менять обувь каждый день
С наступлением теплого времени года люди с потными ногами начинают беспокоиться. Ноги не только становятся липкими, но и могут приобретать неприятный запах.Это может быть довольно неловко. Как справиться с потливостью ног летом? Обратитесь за советом к медицинским специалистам.
Метод потения традиционной китайской медицины обладает замечательным детоксикационным и охлаждающим эффектом.
«Тело чувствует себя как горящий уголь; потение приносит облегчение». Эта фраза происходит из «Нэйцзин», самого раннего классического текста традиционной китайской медицины, написанного более двух тысяч лет назад.Это означает, что при лихорадке кожа на ощупь кажется горячей. Вызывая потоотделение, можно вывести токсины через пот, тем самым снизив температуру. Этот подход имеет много общего с современным западным лечением. При лечении пациентов с температурой 40 градусов по Цельсию, горячей кожей и сильными головными болями западная медицина также часто назначает жаропонижающие и обезболивающие препараты, чтобы вызвать потоотделение и снизить температуру.
Является ли это потоотделение признаком болезни?
Хотя потоотделение является совершенно естественным явлением в жаркое лето, некоторые люди испытывают обильное потоотделение независимо от сезона — после еды, легкой физической нагрузки или просто из-за нервозности. Это может указывать на наличие скрытых заболеваний.