În lunile toride de vară, transpirația devine ceva obișnuit, în special pentru cei care suferă de hiperhidroză. Cum pot persoanele cu această afecțiune să găsească alinare în lunile călduroase?
Hiperhidroza
este o afecțiune caracterizată prin secreția excesivă a glandelor sudoripare, rezultată din activitatea excesivă a sistemului nervos simpatic.Sistemul nervos simpatic controlează transpirația în tot corpul. În circumstanțe normale, acesta reglează temperatura corpului prin controlul disipării căldurii induse de transpirație. Cu toate acestea, la persoanele care suferă de hiperhidroză, transpirația și înroșirea feței sunt complet în afara controlului normal. Această transpirație excesivă și roșeața feței fac ca pacienții să se simtă neputincioși, anxioși sau chiar panicați în fiecare zi.
Cauzată de glandele sudoripare sau apocrine supradezvoltate, hipersensibilitatea nervilor simpatici care reglează transpirația sau alți factori, inclusiv predispoziția genetică.
Stresul psihologic declanșează cu ușurință hiperhidroza.
Simptomele se agravează adesea pe timp cald sau în perioadele de tensiune mentală; ele pot diminua sau dispărea temporar în condiții de frig sau când emoțiile sunt stabile. Hiperhidroza axilară apare frecvent împreună cu transpirația palmară și plantară.Din perspectiva medicinei tradiționale chineze, această afecțiune poate apărea din cauza unei boli prelungite care duce la slăbiciune fizică și epuizarea esenței vitale și a sângelui; sau din cauza oboselii excesive, fricii sau îngrijorării excesive care provoacă deficiența qi-ului inimii, ducând la afectarea energiei vitale, pierderea constricției pulsului și slăbirea funcțiilor defensive. Alternativ, stresul emoțional poate perturba funcția ficatului, afectând rolul său de reglare și provocând o dispersie inadecvată, toate acestea putând duce la transpirație spontană la nivelul axilelor și flancurilor.
În cazul în care transpirația excesivă a axilelor este strâns legată de dezechilibrul emoțional, prezentându-se cu transpirație subțire, limpede, fără miros, însoțită de dificultăți de respirație, reticență în a vorbi, palpitații, insomnie, uitare, limbă palidă cu strat alb și puls fin și slab, aceasta indică deficiența qi-ului inimii, care duce la scurgerea transpirației.Tratamentul trebuie să se concentreze pe hrănirea inimii și refacerea qi-ului pentru a consolida transpirația. Consumul regulat de alimente care hrănesc inima și tonifică qi-ul, cum ar fi fructele de schisandra, curmalele roșii, longanul uscat, semințele de lotus și semințele de euryale, poate fi benefic. Transpirația excesivă la nivelul axilelor, cu transpirație ușor galbenă sau lipicioasă, însoțită de iritabilitate, gust amar în gură, gât uscat, limbă roșie cu strat alb și puls slab sau alunecos, indică stagnarea qi-ului ficatului și dispersia afectată.Tratamentul trebuie să se concentreze pe reglarea qi-ului și armonizarea funcției ficatului. Alegeți una sau două dintre următoarele plante medicinale - crizantema albă Hangzhou, petale de trandafir, citron, prunella sau crizantemă - pentru a le prepara ca substitut pentru ceai.
Mențineți curățenia pielii alături de ajustările dietetice.
Restricțiile dietetice includ evitarea consumului excesiv de alimente picante sau bogate. Reglați emoțiile, evitând îngrijorarea, gândirea excesivă sau furia. Evitați tulburările emoționale și mențineți o dispoziție veselă.Echilibrați munca și odihna, evitați să stați treaz până târziu și purtați lenjerie intimă din bumbac, pe care să o schimbați frecvent. În special vara, faceți baie regulat pentru a menține igiena pielii. În plus, renunțați la tutun și alcool. Reduceți la minimum sau eliminați consumul de ceapă, usturoi, praz, ardei iute și piper.
Echipa noastră editorială recomandă un remediu popular pentru ameliorarea hiperhidrozei în timpul verii:
Spălarea cu ridiche și alum kudzu se dovedește eficientă pentru tratarea hiperhidrozei palmo-plantare.
Rețetă: 600 g ridiche albă proaspătă (felii), 90 g rădăcină de kudzu, 30 g alum alb, 30 g alum calcinat.
Nota editorului: Femeile trebuie să fie atente la micșorarea sânilor în urma acestei practici (Imagine) Momente pe care femeile le doresc în mod special (Imagine)
Preparare:Se adaugă 3000 ml de apă, se fierbe timp de 30 de minute, se strecoară pentru a îndepărta solidele.
Mod de utilizare: Se înmoaie mâinile și picioarele timp de 20 de minute, de 2-3 ori pe zi.
Lectură recomandată:
Picioare transpirate primăvara și vara? Cel mai bine este să schimbați pantofii zilnic.
Pe măsură ce vremea se încălzește, cei cu picioare transpirate încep să se îngrijoreze. Nu numai că sunt lipicioase, dar pot dezvolta și un miros neplăcut.Acest lucru poate fi destul de jenant. Cum să gestionezi transpirația picioarelor în timpul verii? Cere sfatul medicilor. Metoda transpirației din medicina tradițională chineză oferă efecte remarcabile de detoxifiere și răcorire. „Corpul se simte ca și cum ar fi cărbune arzând; transpirația aduce alinare.” Această frază provine din Neijing, cel mai vechi text clasic al medicinei tradiționale chineze, scris acum peste două mii de ani.Ea descrie modul în care, în timpul febrei, când pielea este fierbinte la atingere, inducerea transpirației permite eliminarea toxinelor prin transpirație, reducând astfel febra. Această abordare are puncte comune cu tratamentul medical occidental modern. Atunci când se confruntă cu pacienți cu o temperatură de 40 de grade Celsius, pielea arzând și dureri de cap intense, medicina occidentală administrează frecvent medicamente antipiretice și analgezice pentru a induce transpirația și a reduce febra.
Este transpirația un semn de boală?
Deși transpirația este perfect naturală în timpul verilor toride, unele persoane transpiră abundent indiferent de sezon – fie după masă, efort fizic ușor sau simplă nervozitate. Acest lucru poate indica afecțiuni medicale subiacente.