Tijdens de zinderende zomermaanden is transpiratie heel gewoon, vooral voor mensen die lijden aan hyperhidrose. Hoe kunnen mensen met deze aandoening tijdens de warmere maanden verlichting vinden?
Hyperhidrose
is een aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige afscheiding van zweetklieren als gevolg van overactieve activiteit van het sympathische zenuwstelsel.Het sympathische zenuwstelsel regelt de transpiratie in het hele lichaam. Onder normale omstandigheden reguleert het de lichaamstemperatuur door de warmteafvoer via transpiratie te controleren. Bij mensen met hyperhidrose zijn transpiratie en blozen echter volledig buiten de normale controle. Door deze overmatige transpiratie en roodheid in het gezicht voelen patiënten zich dagelijks hulpeloos, angstig of zelfs in paniek.
Veroorzaakt door overontwikkelde zweetklieren of apocriene klieren, overgevoeligheid van de sympathische zenuwen die de transpiratie reguleren, of andere factoren, waaronder genetische aanleg.
Psychologische stress kan gemakkelijk hyperhidrose veroorzaken.
De symptomen verergeren vaak bij warm weer of tijdens periodes van mentale spanning; ze kunnen verminderen of tijdelijk verdwijnen bij koude omstandigheden of wanneer de emoties stabiel zijn. Axillaire hyperhidrose gaat vaak gepaard met hand- en voetzweet.Vanuit het perspectief van de traditionele Chinese geneeskunde kan deze aandoening het gevolg zijn van langdurige ziekte die leidt tot lichamelijke zwakte en uitputting van vitale essentie en bloed, of van overmatige vermoeidheid, angst of overmatige zorgen die een tekort aan hart-qi veroorzaken, wat resulteert in verminderde vitale energie, verlies van polsslag en verzwakte afweerfuncties. Emotionele stress kan ook de leverfunctie verstoren, waardoor de regulerende rol ervan wordt aangetast en onvoldoende verspreiding ontstaat, wat allemaal kan leiden tot spontaan zweten uit de oksels en flanken.
Wanneer overmatig transpireren onder de oksels nauw verband houdt met emotionele onbalans, zich uit in dun, helder zweet zonder geur, gepaard gaat met kortademigheid, terughoudendheid om te spreken, hartkloppingen, slapeloosheid, vergeetachtigheid, een bleke tong met witte coating en een zwakke, fijne pols, duidt dit op een tekort aan hart-qi, wat leidt tot zweetverlies.De behandeling moet zich richten op het voeden van het hart en het aanvullen van qi om het zweten te verminderen. Regelmatige consumptie van hartvoedende en qi-versterkende voedingsmiddelen zoals schisandra-bessen, rode dadels, gedroogde longan, lotuszaadjes en euryalezaad kan gunstig zijn. Overmatig zweten onder de oksels met lichtgele of kleverige transpiratie, gepaard gaande met prikkelbaarheid, een bittere smaak in de mond, een droge keel, een rode tong met een witte coating en een touwachtige of gladde pols, duidt op stagnatie van de lever-qi en een verminderde verspreiding.De behandeling moet gericht zijn op het reguleren van de qi en het harmoniseren van de leverfunctie. Kies een of twee van de volgende kruiden - Hangzhou witte chrysant, rozenblaadjes, citroen, prunella of chrysant - om als theevervanger te zetten.
Zorg voor een schone huid en pas uw voedingspatroon aan.
Voedingsbeperkingen omvatten het vermijden van overmatige consumptie van scherp of rijk voedsel. Regel uw emoties, vermijd zorgen, overmatig nadenken of woede. Vermijd emotionele onrust en behoud een vrolijke instelling.Zorg voor een evenwicht tussen werk en rust, blijf niet te lang op en draag katoenen onderkleding die u regelmatig verwisselt. Neem vooral in de zomer regelmatig een bad om de huidhygiëne te behouden. Vermijd bovendien tabak en alcohol. Beperk of vermijd de consumptie van uien, knoflook, prei, chilipepers en peper.
Ons redactieteam beveelt een volksremedie aan om hyperhidrose tijdens de zomer te verlichten:
Wassen met radijs en kudzu-aluin blijkt effectief te zijn voor de behandeling van palmaire en plantaire hyperhidrose.
Recept: 600 g verse witte radijs (in plakjes), 90 g kudzu-wortel, 30 g witte aluin, 30 g gecalcineerde aluin.
Opmerking van de redactie: vrouwen moeten oppassen voor borstverkleining bij deze behandeling (afbeelding) Momenten waar vrouwen bijzonder naar verlangen (afbeelding)
Bereiding:Voeg 3000 ml water toe, kook gedurende 30 minuten en zeef om vaste deeltjes te verwijderen.
Gebruik: Week handen en voeten gedurende 20 minuten, 2-3 keer per dag.
Aanbevolen lectuur:
Zweterige voeten in de lente en zomer? Het beste is om dagelijks van schoenen te wisselen
Naarmate het weer warmer wordt, beginnen mensen met zweterige voeten zich zorgen te maken. Ze zijn niet alleen plakkerig, maar kunnen ook een onaangename geur ontwikkelen.Dit kan behoorlijk gênant zijn. Wat te doen tegen zweetvoeten in de zomer? Vraag advies aan een arts.
Traditionele Chinese geneeskunde Zweetmethode biedt opmerkelijke ontgiftende en verkoelende effecten
"Het lichaam voelt aan als brandende houtskool; zweten brengt verlichting." Deze uitdrukking komt uit de Neijing, de vroegste klassieke tekst over traditionele Chinese geneeskunde die meer dan tweeduizend jaar geleden werd geschreven.Het beschrijft hoe tijdens koorts, wanneer de huid brandend heet aanvoelt, het opwekken van transpiratie ervoor zorgt dat gifstoffen via het zweet worden uitgescheiden, waardoor de koorts daalt. Deze benadering heeft raakvlakken met de moderne westerse medische behandeling. Bij patiënten met een temperatuur van 40 graden Celsius, een brandende huid en barstende hoofdpijn, worden in de westerse geneeskunde ook vaak koortswerende en pijnstillende medicijnen toegediend om transpiratie op te wekken en de koorts te verlagen.
Is dit zweten een teken van ziekte?
Hoewel transpiratie volkomen normaal is tijdens zinderende zomers, hebben sommige mensen last van overmatig zweten, ongeacht het seizoen – na een maaltijd, lichte inspanning of gewoon door nervositeit. Dit kan wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen.