무더운 여름철에는 땀을 많이 흘리기 쉬운데, 특히 다한증(多汗症)을 가진 분들은 여름에 증상을 완화할 수 있을까요?
다한증
은 교감신경이 과도하게 흥분되어 땀샘이 지나치게 분비되는 질환입니다.교감신경은 전신의 발한을 지배하며, 정상적인 상황에서는 교감신경이 발한을 통해 체온을 조절합니다. 그러나 증상을 가진 환자의 발한과 안면 홍조는 정상적인 조절 기능을 완전히 상실하여, 과다한 발한과 안면 홍조로 인해 환자는 매일 무력감, 초조함 또는 공포감에 시달리게 됩니다.
발병 요인:
땀샘이나 피지선이 지나치게 발달하거나, 땀 분비를 조절하는 교감신경이 과민해져 발생하기도 하며, 유전적 요인 등 다른 원인으로 인해 생기기도 합니다.
정신적 긴장은 다한증을 유발하기 쉽습니다
더운 날씨나 정신적 긴장 상태에서는 증상이 악화되기 쉽습니다. 추운 날씨나 감정적으로 안정된 상태에서는 증상이 완화되거나 일시적으로 호전되기도 합니다. 겨드랑이 다한증 환자는 종종 손발 다한증을 동반하기도 합니다.한의학적 관점에서 본 질환은 장기간의 질병으로 인한 체력 저하, 정혈 손실; 또는 과로, 공포, 과도한 생각으로 인한 심기 부족으로 인해 정기가 손상되고, 맥이 수축 기능을 상실하며, 외부를 지키는 기능이 약화되거나; 정서가 원활하지 않아 간 기능이 조절되지 않고, 분비 기능이 원활하지 않아 겨드랑이와 옆구리에서 땀이 나는 원인이 될 수 있습니다.
겨드랑이 다한증이 있고, 특히 정서 불균형과 밀접한 관련이 있으며, 땀이 맑고 묽으며 악취가 없고, 호흡이 가쁘고 말을 꺼리며, 심계항진과 불안감, 불면증과 건망증이 동반되며, 혀가 창백하고 백태가 있으며, 맥박이 가늘고 힘이 없는 경우, 이는 심기(心氣)가 부족하여 땀이 외부로 누출되는 증상이다.치료는 심을 보하고 기를 보하며 땀을 수렴하는 법으로, 평소 오미자, 대추, 용안건, 연자, 오수 등 심을 보하고 기를 보하는 음식을 섭취하여 조절할 수 있다. 겨드랑이 다한증이 있으며 땀 색이 약간 누르거나 옷에 달라붙고, 초조하고 쉽게 화를 내며 입이 쓰고 목이 마르며, 혀가 붉고 백태가 있으며 맥이 현활한 경우, 이는 간이 조화를 잃고 순환이 원활하지 못하여 발생한다.치료는 기운을 순조롭게 하고 간목(肝木)을 조화롭게 하는 법으로, 백국화, 장미꽃, 불수(佛手), 하구초(夏枯草), 국화 중 한두 가지를 골라 차 대신 마신다.
피부 청결 유지와 식이 조절에 유의
음식으로는 매운맛과 기름진 음식을 지나치게 섭취하지 말 것; 일곱 가지 감정(七情)을 조절하여 근심과 분노를 피할 것; 감정적 흥분을 피하고 기분을 쾌활하게 유지할 것;일과 휴식의 균형을 유지하고 밤샘을 피하며, 속옷은 면제품이 좋고 자주 세탁하여 갈아입어야 함. 특히 여름철에는 적절히 목욕하여 피부 위생을 유지할 것. 또한 담배와 술을 끊어야 함. 파, 마늘, 부추, 고추, 후추 등은 적게 먹거나 먹지 말 것.
편집자가 추천하는 한방 처방으로 다한증 환자가 여름철에 증상을 완화할 수 있습니다:
무와 칡, 명반을 이용한 세제로 손발 다한증을 치료하면 효과가 좋습니다.
처방: 생무 600g을 썰고, 칡뿌리 90g, 백반 30g, 고반 30g.
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만드는 법:물 3000ml를 넣고 30분간 끓인 후, 찌꺼기를 걸러 즙을 취한다.
사용법: 손발을 20분간 담근 후 씻고, 매일 2~3회 반복한다.
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날씨가 더워지기 시작하면서 발에 땀이 많이 나는 사람들이 고민이 많아졌다. 발이 끈적거릴 뿐만 아니라 악취까지 난다.이게 정말 난처한 일이죠? 여름철 발 땀은 어떻게 해결할까? 의사가 알려주는 방법.
한의학 발 땀 배출법, 독소 제거와 체온 조절에 탁월한 효과
"몸이 불탄 숯처럼 뜨거우면 땀이 나면서 시원해진다." 이 말은 2천여 년 전, 한의학 최초의 고전 《내경》에 나오는 내용이다.열이 날 때 피부 표면이 뜨겁게 달아오르면 땀을 통해 독소를 배출시켜 열을 내릴 수 있다는 뜻이다. 이는 현대 서양의학 치료와 공통점이 있다. 서양의학에서도 체온 40도, 피부 화끈거림, 두통이 심한 환자에게 해열 진통제를 처방해 땀을 내 열을 내리는 경우가 많다.
이렇게 땀을 흘리는 게 병인가요?
무더운 여름에 몸에서 땀이 나는 것은 지극히 흔한 일입니다. 하지만 어떤 사람들은 여름이든 겨울이든, 식사나 일을 하거나 조금만 긴장해도 땀을 뻘뻘 흘리는데, 이는 특정 질환의 증상일 수 있습니다.