A forró nyári hónapokban az izzadás mindennapossá válik, különösen azok számára, akik hiperhidrózisban szenvednek. Hogyan találhatnak enyhülést a melegebb hónapokban az ezzel a betegséggel küzdő emberek?
A hiperhidrózis
egy olyan állapot, amelyet a szimpatikus idegrendszer túlzott aktivitása okozta túlzott verejtékmirigy-működés jellemez.A szimpatikus idegrendszer szabályozza az izzadást az egész testben. Normális körülmények között a testhőmérsékletet az izzadás által kiváltott hőelvezetés szabályozásával tartja fenn. A hiperhidrózisban szenvedőknél azonban az izzadás és az arcpír teljesen meghaladja a normális kontrollt. Ez a túlzott izzadás és arcpír a betegeket tehetetlenségérzéssel, szorongással, sőt pánikkal tölti el a mindennapokban.
Túlfejlett verejtékmirigyek vagy apokrin mirigyek, a verejtékezést szabályozó szimpatikus idegek túlérzékenysége vagy egyéb tényezők, például genetikai hajlam okozzák.
A pszichológiai stressz könnyen kiválthatja a hiperhidrózist.
A tünetek gyakran rosszabbodnak meleg időben vagy mentális feszültség időszakában; hideg körülmények között vagy stabil érzelmi állapotban enyhülhetnek vagy átmenetileg megszűnhetnek. A hónalji hiperhidrózis gyakran együtt jár a tenyéri és talpi verejtékezéssel.A hagyományos kínai orvoslás szemszögéből ez az állapot hosszan tartó betegségből eredhet, amely fizikai gyengeséghez és a létfontosságú esszencia és vér kimerüléséhez vezet; vagy túlzott fáradtságból, ijedtségből vagy túlzott aggodalomból, amely a szív qi hiányát okozza, ami a létfontosságú energia károsodásához, a pulzus szűkülésének elvesztéséhez és a védekező funkciók gyengüléséhez vezet. Alternatív megoldásként az érzelmi stressz megzavarhatja a máj működését, rontva annak szabályozó szerepét és nem megfelelő diszperziót okozva, ami mind spontán izzadáshoz vezethet a hónaljban és az oldalakon.
Ha a túlzott hónaljizzadás szorosan összefügg az érzelmi egyensúlyhiánnyal, vékony, tiszta, szagtalan verejtékkel jár, légszomjjal, beszédképtelenséggel, szívdobogással, álmatlansággal, feledékenységgel, fehér bevonatú, sápadt nyelvvel és finom, gyenge pulzussal, ez a szív qi hiányát jelzi, ami verejtékvesztéshez vezet.A kezelésnek a szív táplálására és a qi pótlására kell összpontosítania, hogy megszilárdítsa az izzadást. Hasznos lehet a szív tápláló és qi-tonizáló ételek, például schisandra bogyók, vörös datolyák, szárított longan, lótuszmagok és euryale magok rendszeres fogyasztása. A hónalj túlzott izzadása, enyhén sárgás vagy ragadós verejtékkel, ingerlékenységgel, keserű ízzel a szájban, száraz torokkal, fehér bevonattal borított vörös nyelvvel és húrszerű vagy csúszós pulzussal jár, ami a máj qi stagnálását és a diszperzió zavarát jelzi.A kezelésnek a qi szabályozására és a májfunkció harmonizálására kell összpontosítania. Válasszon ki egy vagy két gyógynövényt a következők közül: hangzhoui fehér krizantém, rózsaszirom, citrom, prunella vagy krizantém, és készítsen belőlük teát.
Tartsa tisztán a bőrt, és módosítsa étrendjét.
Az étrendi korlátozások közé tartozik a csípős vagy zsíros ételek túlzott fogyasztásának elkerülése. Szabályozza érzelmeit, kerülje a aggodalmat, a túlzott gondolkodást vagy a haragot. Kerülje az érzelmi zavarokat, és tartsa meg vidám hangulatát.Egyensúlyozza a munkát és a pihenést, kerülje az éjszakai ébrenlétet, és viseljen gyakran cserélt pamut alsóneműt. Különösen nyáron fürödjön rendszeresen, hogy fenntartsa a bőr higiéniáját. Ezenkívül tartózkodjon a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól. Csökkentse vagy szüntesse meg a hagyma, a fokhagyma, a póréhagyma, a chili és a bors fogyasztását.
Szerkesztőségünk egy népi gyógymódot ajánl a nyári hiperhidrózis enyhítésére:
A retek és kudzu timsó mosás hatékonyan kezeli a tenyéri-talpi hiperhidrózist.
Recept: 600 g friss fehér retek (szeletelve), 90 g kudzu gyökér, 30 g fehér timsó, 30 g kalcinált timsó.
A szerkesztő megjegyzése: A nőknek figyelniük kell a mell méretének csökkenésére ennek a módszernek a használata során (Kép) A nők által különösen áhított pillanatok (Kép)
Elkészítés:Adjunk hozzá 3000 ml vizet, forraljuk 30 percig, szűrjük le, hogy eltávolítsuk a szilárd anyagokat. Használat: Áztassuk a kezeket és a lábakat 20 percig, naponta 2-3 alkalommal. Ajánlott olvasmány: Izzadó lábak tavasszal és nyáron? A legjobb, ha naponta cseréljük a cipőket. Ahogy melegszik az idő, az izzadó lábakkal küzdők aggódni kezdenek. Nemcsak ragadósak, de kellemetlen szagot is árasztanak.Ez elég kínos lehet. Mit tegyünk a nyáron izzadó lábakkal? Kérjünk tanácsot orvostól. A hagyományos kínai orvoslás izzadásos módszere figyelemre méltó méregtelenítő és hűsítő hatással bír. „A test úgy érzi, mintha égő szén lenne; az izzadás megkönnyebbülést hoz.” Ez a mondat a Neijingből származik, a hagyományos kínai orvoslás legkorábbi klasszikus szövegéből, amelyet több mint kétezer évvel ezelőtt írtak.Leírja, hogy láz esetén, amikor a bőr érintésre forró, az izzadás elősegíti a méreganyagok kiválasztását a verejtékkel, ezáltal csökkentve a lázat. Ez a megközelítés közös pontokat tartalmaz a modern nyugati orvostudománnyal. Ha 40 Celsius-fokos lázzal, égő bőrrel és hasító fejfájással küzdő betegekkel találkoznak, a nyugati orvoslás is gyakran ad lázcsillapító és fájdalomcsillapító gyógyszereket az izzadás elősegítésére és a láz csökkentésére.
Ez az izzadás betegség jele?
Míg a izzadás teljesen természetes a forró nyári napokon, egyeseknél az évszaktól függetlenül – étkezés után, enyhe fizikai megterhelés után vagy egyszerű idegesség esetén – is bőséges izzadás jelentkezik. Ez alapvető egészségügyi problémákra utalhat.