През горещите летни месеци изпотяването става нещо обичайно, особено за хората, страдащи от хиперхидроза. Как хората с това състояние могат да намерят облекчение през топлите месеци?
Хиперхидрозата
е състояние, характеризиращо се с прекомерна секреция на потните жлези в резултат на свръхактивна дейност на симпатиковата нервна система.Симпатичната нервна система контролира изпотяването в цялото тяло. При нормални обстоятелства тя регулира телесната температура, като контролира разсейването на топлината чрез изпотяване. При хората, страдащи от хиперхидроза, обаче, изпотяването и зачервяването на лицето са извън нормалния контрол. Това прекомерно изпотяване и зачервяване на лицето кара пациентите да се чувстват безпомощни, тревожни или дори паникьосани всеки ден.
Причинява се от прекомерно развити потни жлези или апокринни жлези, свръхчувствителност на симпатичните нерви, регулиращи изпотяването, или други фактори, включително генетична предразположеност.
Психологичният стрес лесно предизвиква хиперхидроза.
Симптомите често се влошават при горещо време или в периоди на психическо напрежение; те могат да отслабнат или временно да отшумят при студени условия или когато емоциите са стабилни. Аксиларната хиперхидроза често съпътства изпотяването на дланите и стъпалата.От гледна точка на традиционната китайска медицина, това състояние може да възникне в резултат на продължително заболяване, водещо до физическа слабост и изчерпване на жизнената енергия и кръвта; или в резултат на прекомерна умора, страх или прекомерна тревога, причиняващи дефицит на сърдечната чи, което води до нарушена жизнена енергия, загуба на пулсова контракция и отслабени защитни функции. Алтернативно, емоционалният стрес може да наруши функцията на черния дроб, нарушавайки неговата регулаторна роля и причинявайки неадекватно разпръскване, което може да доведе до спонтанно изпотяване от подмишниците и фланговете.
Когато прекомерното изпотяване под мишниците е тясно свързано с емоционален дисбаланс, проявяващо се като тънък, прозрачен пот без мирис, придружен от задух, нежелание да се говори, сърцебиене, безсъние, забравяне, блед език с бял налеп и слаб, фин пулс, това показва дефицит на сърдечна чи с изтичане на пот навън.Лечението трябва да се фокусира върху подхранване на сърцето и възстановяване на чи, за да се консолидира изпотяването. Редовната консумация на храни, подхранващи сърцето и тонизиращи чи, като плодове от шисандра, червени фурми, сушени лонган, семена от лотос и семена от евриале, може да бъде полезна. При прекомерно изпотяване под мишниците с леко жълта или лепкава пот, придружено от раздразнителност, горчив вкус в устата, сухо гърло, червен език с бял налеп и струноподобен или хлъзгав пулс, това показва застой на чи на черния дроб и нарушено разпръскване.Лечението трябва да се фокусира върху регулирането на чи и хармонизирането на функцията на черния дроб. Изберете една или две от следните билки – бяла хризантема от Ханчжоу, розови листенца, цитрон, прунела или хризантема – за да приготвите чай.
Поддържайте чистотата на кожата, като същевременно коригирате диетата си.
Диетичните ограничения включват избягване на прекомерна консумация на пикантни или богати храни. Регулирайте емоциите си, избягвайте притесненията, прекомерното мислене или гнева. Избягвайте емоционалните сътресения и поддържайте весело настроение.Балансирайте работата и почивката, избягвайте да стоите до късно и носете памучно бельо, което сменяте често. Особено през лятото, къпете се редовно, за да поддържате хигиената на кожата. Освен това, въздържайте се от тютюн и алкохол. Намалете или премахнете консумацията на лук, чесън, праз, люти чушки и пипер.
Нашият редакционен екип препоръчва народно средство за облекчаване на хиперхидрозата през лятото:
Измиването с репички и кудзу алум се оказва ефективно за лечение на палмарно-плантарна хиперхидроза.
Рецепта: 600 г пресни бели репички (нарязани), 90 г корен от кудзу, 30 г бял алум, 30 г калциниран алум.
Бележка на редактора: Жените да внимават за свиване на гърдите при тази практика (Изображение) Моменти, които жените особено желаят (Изображение)
Приготвяне:Добавете 3000 мл вода, варете 30 минути, прецедете, за да премахнете твърдите частици.
Употреба: Накиснете ръцете и краката за 20 минути, 2-3 пъти дневно.
Препоръчителна литература:
Потни крака през пролетта и лятото? Най-добре е да сменяте обувките си всеки ден.
С настъпването на топлото време хората с потни крака започват да се притесняват. Не само че са лепкави, но и могат да развият неприятна миризма.Това може да бъде доста неудобно. Как да се справим с потните крака през лятото? Потърсете съвет от медицински специалисти.
Методът на традиционната китайска медицина за изпотяване предлага забележителни детоксикиращи и охлаждащи ефекти
„Тялото се чувства като горящ въглен; изпотяването носи облекчение.“ Тази фраза произхожда от „Нейджинг“, най-ранния класически текст на традиционната китайска медицина, написан преди повече от две хиляди години.Това означава, че когато имаме температура, кожата ни е гореща на допир. Стимулирането на изпотяването позволява токсините да се изхвърлят чрез потта, като по този начин се понижава температурата. Този подход има общи черти с модерното западно медицинско лечение. Когато се сблъскат с пациенти с температура от 40 градуса, гореща кожа и силни главоболия, западната медицина също често прилага антипиретични и аналгетични лекарства, за да стимулира изпотяването и да понижи температурата.
Това изпотяване е ли признак на заболяване?
Докато изпотяването е напълно естествено по време на жегите през лятото, някои хора изпитват обилно изпотяване независимо от сезона – след хранене, леко натоварване или просто нервност. Това може да е признак за скрити здравословни проблеми.