Birçok anne adayı, hamileliklerinin yüksek riskli olup olmadığı konusunda belirsizlikler yaşar ve bazıları bu sınıflandırmayla ilişkili olası komplikasyonlar konusunda derin endişe duyar. Peki, bir durumun yüksek riskli hamilelik olup olmadığı nasıl belirlenir? Hangi önlemler alınmalıdır? Günlük bakım nasıl yönetilmelidir? Yüksek riskli hamilelik, hem anne hem de fetüs için önemli tehlikeler oluşturan, her iki taraf için de zor doğum veya hayatı tehdit eden durumlara yol açabilecek bir durumu ifade eder. Yüksek riskli hamileliği gösteren faktörlere sahip hamile bir kadın, yüksek riskli anne adayı olarak adlandırılır.
Yüksek Riskli Gebelikleri Belirleme
1. Anne yaşının 18'in altında veya 35'in üzerinde olması.
2. Anormal gebelik veya doğum öyküsü: spontan abortus, erken doğum, fetal ölüm, ölü doğum, zor doğum (sezaryen öyküsü dahil), yenidoğan ölümü, konjenital anomaliler veya kalıtsal bozukluklar dahil.
3. Preeklampsi, plasenta previa, plasenta dekolmanı, polihidramnios veya oligohidramnios, intrauterin fetal büyüme kısıtlılığı, post-term gebelik veya anne-fetal kan grubu uyuşmazlığı gibi çeşitli gebelik komplikasyonlarının varlığı.
5. Anormal doğum riski olan hamile kadınlar: anormal fetal prezentasyon, makrozomi, çoğul gebelikler veya pelvik anomaliler gibi.
6. Plasenta yetmezliği.
7. Hamilelik sırasında önemli düzeyde radyasyona veya kimyasal toksinlere maruz kalma veya fetüsü etkileyen ilaçların kullanımı.
8. Pelvik tümörü olan veya pelvik cerrahi öyküsü olan hamile kadınlar.
9. Boyu 140 santimetreden kısa hamile kadınlar.
Önlemler:
1. Belirlenen hastanelerde veya sağlık kurumlarında doğum öncesi kontrollerine katılın ve sistematik bakım için tıbbi tavsiyelere uyun.
2. İleri yaştaki kadınlar ve doğuştan kusurlu bebek doğurma öyküsü olan kadınlar, ilgili genetik danışmanlık muayenelerinden geçmelidir.
3. Kendi kendine bakım uygulamalarını öğrenin ve etkili doğum öncesi kendi kendine izleme uygulayın; aile üyeleri de evde izleme tekniklerini öğrenmelidir.
4. Beslenmeyi ve dinlenmeyi artırın, protein, vitamin, demir, çinko ve kalsiyum açısından zengin besinler tüketin.
5. Yeterli sıvı alımını sürdürün ve aşırı alkol veya kafein alımından kaçının.
6. Yorucu aktivitelerden kaçınarak, uygun sınırlar içinde düzenli egzersiz yapın.
7. Dengeli beslenin.
3. Hamilelik sırasında kendi kendine bakım tekniklerini öğrenin ve kendi kendine izlemeyi uygulayın; aile üyeleri de evde izleme yöntemlerini öğrenmelidir.
4. Beslenmeyi ve dinlenmeyi artırın, protein, vitamin, demir, çinko ve kalsiyum açısından zengin besinler tüketin. Anemiyi aktif olarak tedavi edin. Dinlenirken sol yan yatma pozisyonunu benimseyin.
5. Fetusun hipoksiye toleransını artırmak için düzenli aralıklarla, günde 2-3 kez, her seans 30 dakika süreyle aralıklı oksijen tedavisi uygulayın.
6. Damardan glikoz, C vitamini ve poliamino asit solüsyonları verin.
7. Doğum planı hazırlayın. Zor vajinal doğum, ciddi tıbbi durumlar veya doğal doğumun mümkün olmadığı genel sağlık sorunları olan kadınlar için sezaryen planlayın.
8. Gebeliğin devamı anne sağlığı veya fetüsün yaşayabilirliği için ciddi bir tehdit oluşturduğunda, uygun bir aşamada gebeliği sonlandırmak.
9. Doğum öncesi muayenelerde yüksek riskli olduğu belirlenen tüm hamile kadınlar, yakın tıbbi gözetim altında tedavi ve yönetim gerektirir.
10. Potansiyel tetikleyici faktörleri ele alarak erken doğumu önlemek.
Evde Bakım:
Çoğu yüksek riskli gebelik fizyolojik bir durumdur. Semptomlar normal parametreler içinde kalırsa, müdahale gerekmez. Ancak, semptomlar şiddetli hale gelir ve bir saatten fazla sürerse ve hafifleme görülmezse, günlük yaşamda bazı düzenlemeler yapılmalıdır. Yüksek riskli gebelik komplikasyonlarını önlemek için aşağıdaki önlemleri alın:
İlk olarak, aşırı yürüme ve ağır nesneleri kaldırmaktan kaçının. Ağır yük taşımak karın bölgesini zorlar ve kolayca kasılmalara neden olabilir.
Üçüncüsü, stres birikmesini önleyin. Zihinsel yorgunluk, fiziksel yorgunluk gibi, komplikasyonları tetikleyebilir. Biriken baskı karın sertleşmesine neden olabilir; zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlanması tavsiye edilir.
Dördüncüsü, soğuğa maruz kalmaktan kaçının. Klima, alt uzuvları ve belinizi aşırı derecede soğutarak yüksek riskli gebeliği tetikleyebilir. Çorap giymek ve battaniye kullanarak ısınmak önemli önleyici tedbirlerdir.