Mnoge nosečnice so negotove, ali njihova nosečnost spada v kategorijo visokega tveganja, nekatere pa so zelo zaskrbljene zaradi morebitnih zapletov, povezanih s takšno klasifikacijo. Kako pa lahko ugotovimo, ali gre za nosečnost z visokim tveganjem? Katere previdnostne ukrepe je treba sprejeti? Kako naj skrbimo za vsakodnevno nego? Nosečnost z visokim tveganjem pomeni stanje, ki predstavlja znatno nevarnost za mater in plod, kar lahko privede do težkega poroda ali življenjsko nevarnih situacij za obe strani. Nosečnica, ki kaže znake nosečnosti z visokim tveganjem, se imenuje nosečnica z visokim tveganjem.
Prepoznavanje visokorizičnih nosečnosti
1. Starost matere pod 18 ali nad 35 let.
2. Zgodovina nenormalnih nosečnosti ali porodov: vključno s spontanim splavom, prezgodnjim porodom, smrtjo ploda, mrtvorojenostjo, oviranim porodom (vključno z zgodovino carskega reza), smrtjo novorojenčka, prirojenimi anomalijami ali dednimi motnjami.
3. Različne zaplete nosečnosti: kot so preeklampsija, placenta praevia, odtrganje placente, polihidramnion ali oligohidramnion, intrauterina omejena rast ploda, prekoračena nosečnost ali nezdružljivost krvnih skupin matere in ploda.
5. Nosečnice z tveganjem za neobičajen porod: kot so neobičajna lega ploda, makrosomija, večplodna nosečnost ali anomalije medenice.
6. Placentarna insuficienca.
7. Izpostavljenost znatnemu sevanju ali kemičnim toksinom med nosečnostjo ali uporaba zdravil, ki vplivajo na plod.
8. Nosečnice z tumorji medenice ali z zgodovino operacij medenice.
9. Nosečnice, ki so nižje od 140 centimetrov.
Varnostni ukrepi:
1. Obiskujte predporodne preglede v določenih bolnišnicah ali zdravstvenih ustanovah in upoštevajte zdravniška navodila za sistematično oskrbo.
2. Ženske v pozni materinski starosti in tiste z zgodovino rojstva otrok s prirojenimi okvarami morajo opraviti ustrezne genetsko svetovalne preglede.
3. Naučite se praks samopomoči in izvajajte učinkovito predporodno samonadzorovanje; tudi družinski člani morajo osvojiti tehnike nadzorovanja doma.
4. Dajte prednost prehrani in počitku, uživajte hrano, bogato z beljakovinami, vitamini, železom, cinkom in kalcijem.
5. Ohranjajte ustrezno hidracijo in se izogibajte prekomernemu uživanju alkohola.
6. Zagotovite redno vadbo v ustreznih mejah, izogibajte se napornim dejavnostim.
7. Ohranjajte uravnoteženo prehrano.
3. Naučite se tehnik samopomoči in vadite samonadzor med nosečnostjo; tudi družinski člani naj se naučijo metod nadzora doma.
4. Izboljšajte prehrano in počitek, uživajte hrano, bogato z beljakovinami, vitamini, železom, cinkom in kalcijem. Aktivno zdravite anemijo. Med počitkom ležite na levi strani.
5. Izvajajte prekinjeno kisikovo terapijo v rednih intervalih, 2–3-krat dnevno po 30 minut, da izboljšate toleranco ploda na hipoksijo.
6. Intravensko dajajte glukozo, vitamin C in poliamino kisline.
7. Pripravite načrt poroda. Za ženske s težavnim vaginalnim porodom, hudimi zdravstvenimi težavami ali slabim splošnim zdravjem, zaradi katerih je naravni porod malo verjeten, načrtujte carski rez.
8. Prekinitev nosečnosti v ustrezni fazi, kadar nadaljevanje nosečnosti predstavlja resno nevarnost za zdravje matere ali preživetje ploda.
9. Vse nosečnice, ki so bile med predporodnimi pregledi opredeljene kot visoko tvegane, potrebujejo zdravljenje in spremljanje pod strogim zdravniškim nadzorom.
10. Preprečevanje prezgodnjega poroda z obravnavanjem potencialnih sprožilnih dejavnikov.
Oskrba na domu:
Večina nosečnosti z visokim tveganjem je fiziološki pojav. Če simptomi ostanejo v normalnih mejah, poseg ni potreben. Če pa simptomi postanejo hudi in trajajo več kot eno uro brez olajšanja, je treba spremeniti vsakdanje navade. Da bi preprečili zaplete nosečnosti z visokim tveganjem, upoštevajte naslednje previdnostne ukrepe:
Prvič, izogibajte se prekomernemu hoji in dvigovanju težkih predmetov. Nošenje težkih bremen obremenjuje trebuh in lahko hitro sproži kontrakcije.
Tretjič, izogibajte se kopičenju stresa. Duševna utrujenost, podobno kot fizična izčrpanost, lahko povzroči zaplete. Kopičenje stresa lahko povzroči tudi otrditev trebuha; priporočljivo je doseči duševno in fizično sprostitev.
Četrtič, varujte se pred izpostavljenostjo mrazu. Klimatska naprava lahko prekomerno ohladi spodnje okončine in pas, kar lahko sproži tvegano nosečnost. Nosite nogavice in uporabljajte odeje, da se izognete prehladu.