Daudzas topošās mātes nav pārliecinātas, vai viņu grūtniecība ir uzskatāma par augsta riska grūtniecību, un dažas izjūt dziļu trauksmi par iespējamām komplikācijām, kas saistītas ar šādu klasifikāciju. Tomēr, kā noteikt, vai situācija ir uzskatāma par augsta riska grūtniecību? Kādi piesardzības pasākumi ir jāveic? Kā jāveic ikdienas aprūpe? Augsta riska grūtniecība ir stāvoklis, kas rada būtiskus draudus gan mātei, gan auglim, potenciāli izraisot grūtas dzemdības vai dzīvībai bīstamas situācijas abām pusēm. Grūtniece, kurai ir augsta riska grūtniecības pazīmes, tiek saukta par augsta riska topošo māti.
Augsta riska grūtniecības noteikšana
1. Mātes vecums ir mazāks par 18 vai lielāks par 35 gadiem.
2. Anamnēzē ir patoloģiskas grūtniecības vai dzemdības, tostarp spontāns aborts, priekšlaicīgas dzemdības, augļa nāve, nedzīvs dzimums, apgrūtinātas dzemdības (tostarp ķeizargrieziena anamnēze), jaundzimušā nāve, iedzimtas anomālijas vai iedzimtas saslimšanas.
3. Dažādas grūtniecības komplikācijas: piemēram, preeklampsija, placenta praevia, placentas atslābums, polihidramnions vai oligohidramnions, intrauterīna augļa augšanas ierobežojums, pārsniegta grūtniecības termiņa vai mātes un augļa asins grupu nesaderība.
5. Grūtnieces, kurām ir risks piedzīvot patoloģisku dzemdību: piemēram, patoloģiska augļa novietojuma, makrosomijas, daudzgadīgu grūtniecību vai iegurņa patoloģiju gadījumā.
6. Placentas nepietiekamība.
7. Nozīmīga starojuma vai ķīmisko toksīnu iedarbība grūtniecības laikā vai zāļu lietošana, kas ietekmē augli.
8. Grūtnieces ar iegurņa audzējiem vai iegurņa operāciju anamnēzē.
9. Grūtnieces, kuru augums ir mazāks par 140 centimetriem.
Piesardzības pasākumi:
1. Apmeklējiet priekšlaicīgas pārbaudes norādītajās slimnīcās vai veselības aprūpes iestādēs un ievērojiet ārsta ieteikumus sistemātiskai aprūpei.
2. Sievietēm ar augstu maternitātes vecumu un tām, kurām ir bijuši bērni ar iedzimtiem defektiem, jāveic attiecīgas ģenētiskās konsultācijas un pārbaudes.
3. Apgūstiet pašaprūpes metodes un veiciet efektīvu priekšlaicīgu pašuzraudzību; arī ģimenes locekļiem jāapgūst mājas uzraudzības metodes.
4. Uzlabojiet uzturu un atpūtu, lietojiet pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, vitamīniem, dzelzi, cinku un kalciju.
5. Uzturiet pietiekamu hidratāciju un izvairieties no pārmērīgas alkohola lietošanas.
6. Nodrošiniet regulāras fiziskās aktivitātes atbilstošās robežās, izvairoties no smagām aktivit
3. Apgūstiet pašaprūpes metodes un praktizējiet pašuzraudzību grūtniecības laikā; arī ģimenes locekļiem jāapgūst mājas uzraudzības metodes.
4. Uzlabojiet uzturu un atpūtu, lietojiet pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, vitamīniem, dzelzi, cinku un kalciju. Aktīvi ārstējiet anēmiju. Atpūšoties, ieņemiet kreisā sāna guļus stāvokli.
5. Lai uzlabotu augļa panesamību pret hipoksiju, regulāri veikt intermitējošu skābekļa terapiju 2–3 reizes dienā pa 30 minūtēm katrā sesijā.
6. Intravenozi ievadīt glikozes, C vitamīna un poliaminoskābju šķīdumus.
7. Izstrādāt dzemdību plānu. Sievietēm ar sarežģītām dzemdībām, smagām veselības problēmām vai sliktu vispārējo veselības stāvokli, kas apgrūtina dabiski dzemdības, jāplāno ķeizargrieziena operācija.
8. Grūtniecības pārtraukšana atbilstošā stadijā, ja grūtniecības turpināšana rada nopietnu draudus mātes veselībai vai augļa dzīvotspējai.
9. Visām grūtniecēm, kuras pirmsdzemdību pārbaudēs identificētas kā augsta riska grupas, nepieciešama ārstēšana un aprūpe stingrā medicīniskā uzraudzībā.
10. Priekšlaicīgu dzemdību novēršana, novēršot potenciālos izraisītājus.
Aprūpe mājās:
Lielākā daļa augsta riska grūtniecību ir fizioloģiska parādība. Ja rādītāji ir normāli, nav iemesla uztraukties. Tomēr, ja simptomi kļūst smagi un ilgst vairāk nekā stundu bez atvieglojuma, ir nepieciešamas izmaiņas ikdienas dzīvē. Lai novērstu augsta riska grūtniecības komplikācijas, ievērojiet šādus ieteikumus:
Pirmkārt, izvairieties no pārmērīgas staigāšanas un smagu priekšmetu celšanas. Smagu priekšmetu celšana noslogo vēderu, viegli izraisot kontrakcijas.
Treškārt, izvairieties no stresa uzkrāšanās. Garīgais nogurums, tāpat kā fiziskais nogurums, var izraisīt komplikācijas. Uzkrātais spiediens var izraisīt vēdera sasprindzinājumu; ieteicams panākt garīgu un fizisku relaksāciju.
Ceturtkārt, izvairieties no aukstuma. Gaisa kondicionētājs var pārmērīgi atdzesēt apakšējās ekstremitātes un vidukli, kas var izraisīt augsta riska grūtniecību. Zeķu valkāšana un segas izmantošana siltuma nodrošināšanai ir būtiski profilakses pasākumi.