Banyak ibu hamil merasa ragu apakah kehamilan mereka termasuk kategori berisiko tinggi, dengan beberapa mengalami kecemasan mendalam terkait komplikasi yang mungkin timbul dari klasifikasi tersebut. Namun, bagaimana cara menentukan apakah situasi mereka termasuk kehamilan berisiko tinggi? Apa saja langkah pencegahan yang harus diambil? Bagaimana cara mengelola perawatan harian? Kehamilan berisiko tinggi merujuk pada kondisi yang menimbulkan risiko tinggi bagi ibu dan janin, berpotensi menyebabkan persalinan sulit atau situasi yang mengancam nyawa bagi salah satu pihak. Seorang ibu hamil yang menunjukkan faktor-faktor yang mengindikasikan kehamilan berisiko tinggi disebut sebagai ibu hamil berisiko tinggi.
Mengidentifikasi Kehamilan Berisiko Tinggi
1. Usia ibu di bawah 18 tahun atau di atas 35 tahun.
2. Riwayat kehamilan atau persalinan abnormal: termasuk keguguran spontan, persalinan prematur, kematian janin, kelahiran mati, persalinan terhambat (termasuk riwayat operasi caesar), kematian neonatal, kelainan bawaan, atau gangguan genetik.
3. Adanya berbagai komplikasi kehamilan: seperti preeklampsia, plasenta previa, abrupsi plasenta, polihidramnion atau oligohidramnion, pembatasan pertumbuhan janin dalam rahim, kehamilan post-term, atau ketidakcocokan golongan darah ibu dan janin.
5. Wanita hamil yang berisiko mengalami persalinan abnormal: seperti presentasi janin abnormal, makrosomia, kehamilan ganda, atau kelainan panggul.
6. Insuffisiensi plasenta.
7. Paparan radiasi atau racun kimia yang signifikan selama kehamilan, atau penggunaan obat-obatan yang mempengaruhi janin.
8. Wanita hamil dengan tumor panggul atau riwayat operasi panggul.
9. Wanita hamil dengan tinggi badan kurang dari 140 sentimeter.
Pencegahan:
1. Hadiri pemeriksaan antenatal di rumah sakit atau fasilitas kesehatan yang ditunjuk, dan ikuti saran medis untuk perawatan sistematis.
2. Wanita dengan usia kehamilan lanjut dan yang memiliki riwayat melahirkan bayi dengan cacat bawaan harus menghadiri klinik konseling genetik untuk pemeriksaan yang relevan.
3. Pelajari teknik perawatan diri dan praktikkan pemantauan diri selama kehamilan; anggota keluarga juga harus mempelajari metode pemantauan di rumah.
4. Tingkatkan nutrisi dan istirahat, konsumsi makanan kaya protein, vitamin, zat besi, seng, dan kalsium. Tangani anemia secara aktif. Saat istirahat, ambil posisi berbaring miring ke kiri.
5. Berikan terapi oksigen intermiten secara teratur, 2–3 kali sehari selama 30 menit per sesi, untuk meningkatkan toleransi janin terhadap hipoksia.
6. Berikan larutan glukosa intravena, vitamin C, dan asam amino polimer.
7. Buat rencana persalinan. Bagi wanita dengan persalinan vagina yang sulit, kondisi medis serius, atau kesehatan umum yang buruk sehingga persalinan normal tidak mungkin, jadwalkan operasi caesar.
8. Mengakhiri kehamilan pada tahap yang tepat jika kelanjutan kehamilan menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan ibu atau kelangsungan hidup janin.
9. Semua wanita hamil yang diidentifikasi sebagai berisiko tinggi selama pemeriksaan antenatal memerlukan perawatan dan pengelolaan di bawah pengawasan medis yang ketat.
10. Mencegah persalinan prematur dengan mengatasi faktor pemicu potensial.
Perawatan di Rumah:
Sebagian besar kehamilan berisiko tinggi merupakan fenomena fisiologis. Jika berada dalam parameter normal, tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika gejala menjadi parah dan bertahan lebih dari satu jam tanpa perbaikan, penyesuaian gaya hidup sehari-hari sangat penting. Untuk mencegah komplikasi kehamilan berisiko tinggi, perhatikan hal berikut:
Pertama, hindari berjalan berlebihan dan mengangkat beban berat. Membawa beban berat dapat menegangkan perut dan memicu kontraksi.
Ketiga, hindari menumpuk stres. Kelelahan mental, seperti kelelahan fisik, dapat memicu komplikasi. Tekanan yang menumpuk dapat menyebabkan perut mengeras; mencapai relaksasi mental dan fisik sangat dianjurkan.
Keempat, hindari paparan udara dingin. AC dapat mendinginkan bagian bawah tubuh dan pinggang secara berlebihan, berpotensi memicu kehamilan berisiko tinggi. Mengenakan kaus kaki dan menggunakan selimut untuk menjaga kehangatan sangat penting.