Paljud rasedad naised ei ole kindlad, kas nende rasedus on kõrge riskiga, ja mõned tunnevad sügavat muret sellise klassifikatsiooniga seotud võimalike tüsistuste pärast. Kuidas aga kindlaks teha, kas tegemist on kõrge riskiga rasedusega? Milliseid ettevaatusabinõusid tuleb võtta? Kuidas korraldada igapäevast hooldust? Kõrge riskiga rasedus tähendab seisundit, mis kujutab olulist ohtu nii emale kui ka lootele, põhjustades potentsiaalselt raskeid sünnitusi või eluohtlikke olukordi mõlemale poolele. Rasedat naist, kellel esinevad kõrge riskiga rasedust näitavad tegurid, nimetatakse kõrge riskiga rasedaks naiseks.
Kõrge riskiga raseduste tuvastamine
1. Ema vanus alla 18 või üle 35 aasta.
2. Ebanormaalse raseduse või sünnituse ajalugu: sealhulgas spontaanne abort, enneaegne sünnitus, loote surm, surnult sündinud laps, takistatud sünnitus (sealhulgas keisrilõike ajalugu), vastsündinu surm, kaasasündinud anomaaliad või pärilikud häired.
3. Mitmesuguste raseduskomplikatsioonide esinemine: nagu preeklampsia, platsenta previa, platsenta irdumine, polühüdramnioos või oligohüdramnioos, loote kasvupeetus emakasisene, ületähtaegne rasedus või ema ja loote veregrupi kokkusobimatus.
5. Rasedad naised, kellel on risk ebanormaalsele sünnitusele: näiteks ebanormaalne loote asend, makrosoomia, mitmikrasedus või vaagna ebanormaalsused.
6. Platsenta puudulikkus.
7. Raseduse ajal märkimisväärse kiirguse või keemiliste toksiinide mõjule avatus või lootele mõjuvaid ravimeid kasutamine.
8. Rasedad naised, kellel on vaagna kasvajad või vaagnaoperatsiooni anamnees.
9. Rasedad naised, kes on lühemad kui 140 sentimeetrit.
Ettevaatusabinõud:
1. Käige raseduseelsetel kontrollidel määratud haiglates või tervishoiuasutustes ja järgige arsti nõuandeid süstemaatilise ravi osas.
2. Vanemad naised ja naised, kellel on varem sündinud kaasasündinud defektidega lapsed, peaksid läbima asjakohased geneetilised nõustamisuuringud.
3. Õppige enesehoolduse tavasid ja rakendage tõhusat raseduseelset enesekontrolli; ka pereliikmed peaksid omandama koduse jälgimise tehnikad.
4. Parandage toitumist ja puhkust, tarbides valke, vitamiine, rauda, tsinki ja kaltsiumi sisaldavaid toite.
5. Säilitage piisav vedelikukogus ja vältige liigset alkoholi või kofeiini tarbimist.
6. Tagage regulaarne liikumine sobivates piirides, vältides pingutavat tegevust.
7. Säilitage tasakaal.
3. Õppige enesehoolduse tehnikaid ja harjutage enesekontrolli raseduse ajal; ka pereliikmed peaksid õppima koduse jälgimise meetodeid.
4. Parandage toitumist ja puhkust, tarbige valku, vitamiine, rauda, tsinki ja kaltsiumi sisaldavaid toite. Ravige aktiivselt aneemiat. Puhates võtke vasakule küljele lamav asend.
5. Manustage regulaarsete vahedega vahelduvat hapnikuravi, 2–3 korda päevas 30 minutit korraga, et parandada loote taluvust hüpoksia suhtes.
6. Manustage intravenoosselt glükoosi, C-vitamiini ja polüaminohappe lahuseid.
7. Koostage sünnitusplaan. Naiste puhul, kellel on raske vaginaalne sünnitus, tõsised terviseprobleemid või halb üldine tervis, mis muudab loomuliku sünnituse ebatõenäoliseks, planeerige keisrilõige.
8. Raseduse katkestamine sobivas staadiumis, kui raseduse jätkumine ohustab tõsiselt ema tervist või loote eluvõimelisust.
9. Kõik rasedad naised, kes on sünnieelse läbivaatuse käigus tuvastatud kõrge riskiga rasedatena, vajavad ravi ja jälgimist tiheda meditsiinilise järelevalve all.
10. Enneaegse sünnituse ennetamine, tegeledes võimalike sünnitust kiirendavate teguritega.
Koduhooldus:
Enamik kõrge riskiga rasedusi on füsioloogilised nähtused. Kui sümptomid jäävad normaalsete parameetrite piiresse, ei ole sekkumist vaja. Kui sümptomid muutuvad tõsisteks ja püsivad üle tunni aja ilma leevendumata, tuleb teha muudatusi igapäevaelus. Kõrge riskiga raseduse tüsistuste vältimiseks järgige järgmisi ettevaatusabinõusid:
Esiteks vältige liigset kõndimist ja raskete esemete tõstmist. Raskete koormate kandmine pingestab kõhtu ja võib kergesti esile kutsuda kokkutõmbeid.
Kolmandaks, vältige stressi kogunemist. Vaimne väsimus, nagu ka füüsiline kurnatus, võib põhjustada tüsistusi. Kogunenud stress võib põhjustada ka kõhu kõvenemist; soovitatav on saavutada vaimne ja füüsiline lõdvestus.
Neljandaks, hoiduge külmast. Kliimaseade võib liigselt jahutada alajäsemeid ja vöökohta, mis võib põhjustada kõrge riskiga raseduse. Külmetuse vältimiseks on oluline kanda sokke ja kasutada tekke.