為紓解師生壓力，雲南某校舉辦徒手抓魚活動。此活動由教務處策劃，旨在減輕學生壓力，因升學考試臨近時維持良好心理狀態至關重要。5月25日舉行的抓魚大會吸引全校23班逾1400人參與。學生徒手共捕獲580尾魚，校方將魚獲烹調成美味餐點招待參與學生。
活動廣獲好評，學生透過參與不僅心情愉悅、精神放鬆，壓力更獲得顯著緩解。家長亦積極支持參與，眾多家長隨行共襄盛舉，使活動洋溢著輕鬆歡快的氛圍。加上能免費品嚐美味料理，對高三生而言實屬難忘的珍貴體驗。學校這類創意紓壓活動成效卓著。
升學考試逼近之際，多數學生亟需紓解壓力。過度壓力不僅降低學習成效，更可能對身體造成嚴重影響。此時務必協助孩子釋放壓力，家長亦應規劃放鬆活動，共同支持子女減壓。
考生專屬紓壓指南：
1. 郊遊遠足。
初夏時節百花盛放、綠意盎然，正是親近自然的絕佳時機。不妨暫停課業安排，帶孩子到郊外一日遊。野餐野餐、賞花賞草，讓自然景致舒緩心緒，消解壓力。野餐後學習效率亦將提升。
2、每日運動。
考生應培養自主紓壓能力。每日運動或跑步皆具高效減壓效果。跑步時間無需過長，達到身心舒暢即可。跑步不僅能強化體能，更能迅速緩解壓力。無論結伴奔跑或獨自慢跑，皆可依喜好選擇。
3、歌唱。
家長可帶孩子去卡拉OK。盡情歌唱能提振心情，自然釋放壓力。音樂能滋養心靈，是極具意義的活動。
4、與孩子敞開心扉對話。
家長應持續關注孩子的學習狀況與身體狀態，若察覺壓力過大時，請主動與孩子溝通，透過談話協助緩解壓力。此時切勿施加壓力，讓孩子保持放鬆狀態，方能發揮理想表現。
5、參與有意義的活動。
課外活動同樣有助紓壓。學校常舉辦各類活動，高三生應積極參與。如文中提及的「捕魚大會」等活動層出不窮，主動投入能有效減輕學生壓力。