나쁜 습관: 아기들은 눈을 감고 있어도 입으로 엄마를 찾아 젖을 먹을 수 있는 놀라운 능력을 지녔다. 과거 우리는 아기와 엄마가 따로 자도록 권장했는데, 이는 어른이 아기를 덮어 숨막히게 하는 것을 방지하기 위함이었다. 사실 이에는 또 다른 단점이 있는데, 아이가 부모와 함께 자면 자연스럽게 오랫동안 엄마 쪽을 향해 잠들게 된다는 점이다.
가능한 결과: 사경
조언: 이런 수면 자세가 지속되면 아이의 머리나 얼굴이 한쪽으로 기울어지는 습관이 생겨 습관성 또는 자세성 사경(한쪽 얼굴이 더 커 보이는 증상)이 발생할 수 있습니다. 흔히 '목이 삐뚤어졌다'고 표현하죠. 자세성 사경은 주로 잘못된 수면 자세, 안고 수유하는 습관, 또는 안과적 이상으로 인해 발생합니다.좌우 번갈아 수유하거나 평평하게 눕는 자세로 자면 일반적으로 자연스럽게 호전됩니다.
하지만 출생 후 약 2주 경에 아기의 머리나 얼굴이 한쪽 목 쪽으로 계속 기울어져 있다면, 해당 목 부위에 만져지는 딱딱한 덩어리가 있는지 주의 깊게 살펴야 합니다. 만져지는 덩어리가 있다면 즉시 병원을 방문해야 하며, 이는 선천성 근성 경부 편위일 가능성이 매우 높습니다.
2. 손잡고 걷기 → 팔꿈치 탈구
나쁜 습관: 아기가 걷기 시작하면 보행기가 신체 발달에 좋지 않고 안전하지 않다는 말을 듣고 부모가 직접 허리를 굽혀 아기의 손을 잡고 걷게 합니다. 하지만 항상 한쪽 손만 잡거나 너무 세게 잡아당기면 문제가 생길 수 있습니다.
가능한 결과: 요골 소두 반탈구
조언: 영유아의 뼈는 경도가 낮고 탄성이 큽니다. 특히 두 살 미만 아이가 막 걷기 시작했을 때, 부모가 한쪽 팔만 잡고 오래 끌고 가면 아이의 중심이 쉽게 어긋나 뼈 발달에 좋지 않습니다.또한 아이의 팔꿈치 요골 소두를 감싸는 고리 모양 인대가 약해 요골 소두 반탈구가 쉽게 발생할 수 있으며, 데려가는 도중 아이가 갑자기 넘어지면 탈구될 수도 있습니다.
3. 일찍 걷기 → O자형 다리
나쁜 습관: 다른 집 아기들은 다 혼자 걸을 수 있는데, 우리도 서둘러 연습해야지.일부 부모는 아기가 혼자 걸을 수 있게 되는 것을 기쁜 시작점으로 여기고, 아기가 준비되지 않았을 때 일찍부터 서기나 걷기를 연습시킵니다.
가능한 결과: O자형 다리와 X자형 다리
조언: 너무 일찍 서거나 걷는 것은 아기의 골격 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.아이들은 태어날 때 뼈가 아직 완전히 석회화되지 않은 성장 단계에 있으며, 뼈를 둘러싼 연골층이 있습니다. 만 1세 이전에 걷기를 배우면 균형을 잡지 못해 안쪽이나 바깥쪽으로 힘을 주게 되는데, 이로 인해 양쪽 연골의 발달이 불균형해집니다. 시간이 지나면 다리 뼈 발달에 영향을 주어 무릎이 안쪽으로 휘거나 바깥쪽으로 휘는, 흔히 말하는 O자형 다리나 X자형 다리가 생길 수 있습니다.
아기가 앉았을 때 등 뒤에 작은 혹이 튀어나오는 현상으로 병원을 찾는 부모가 적지 않습니다. 척추에 무언가 자란 것으로 오해하지만, 이는 정상적인 척추의 가시돌기이며, 체구가 작은 아이일수록 더 두드러지게 나타납니다.
1세 미만의 유아는 막 앉는 법을 배운 상태라 등 근육이 발달하지 않아 앉을 때 쉽게 굽은 자세나 거북목이 됩니다. 허리를 굽힐 때 등뼈의 척추극이 한 마디 한 마디 튀어나오는 것도 모두 뼈 발달의 정상적인 현상입니다. 아이가 성장하고 척추가 발달함에 따라 이러한 증상은 서서히 사라집니다.