Sejak usia paruh baya, fungsi tubuh secara bertahap menurun, sistem kekebalan melemah, dan kekurangan kalsium menyebabkan degenerasi tulang dan osteoporosis. Kondisi ini sangat umum terjadi pada lansia, yang secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup mereka. Osteoporosis menyebabkan nyeri sendi dan penurunan mobilitas.Bahkan dapat menyebabkan patah tulang, dengan kasus parah berpotensi menyebabkan kesulitan bernapas. Oleh karena itu, pencegahan dan pengobatan osteoporosis sangat penting untuk menjaga kualitas hidup lansia.
Apa saja opsi pengobatan untuk osteoporosis?
1. Kedokteran Tradisional Cina (KTC) dan pengobatan herbal: Karena kondisi ini umum dan pengobatan Barat belum memiliki pengobatan ideal, KTC dan terapi herbal telah diterapkan secara luas di China dalam beberapa tahun terakhir. Berbagai pendekatan telah menunjukkan kemajuan yang signifikan.Pendekatan terapeutik secara umum dibagi menjadi dua kategori: pengobatan internal, yang melibatkan konsumsi ramuan, pil, bubuk, atau minuman obat; dan pengobatan eksternal, seperti plester obat, salep topikal, pengasapan, dan kompres. Baik pengobatan internal maupun eksternal menunjukkan efektivitas, meskipun hasilnya mungkin lambat dan memerlukan penerapan yang berkelanjutan. Metode-metode ini layak dipertimbangkan.
2. Akupunktur: Akupunktur merangsang meridian, meningkatkan sirkulasi darah, dan meredakan nyeri. Ia dapat mengurangi edema dan peradangan lokal. Namun, untuk taji tulang, akupunktur hanya berfungsi sebagai terapi tambahan.
3. Pijatan dan Traksi: Pijatan meningkatkan sirkulasi darah lokal, mengurangi peradangan dan nyeri. Traksi meredakan tekanan pada saraf dan jaringan akibat taji tulang, memberikan pengurangan nyeri sementara.
Berikut adalah tiga terapi diet yang direkomendasikan untuk osteoporosis:
Sup Angelica dan Daging Domba:
Campurkan 30g angelica, 15g jahe, dan 200g daging domba dengan air secukupnya. Rebus hingga daging domba empuk. Konsumsi kaldu dan daging setiap hari. Formula ini menghangatkan yang, menguatkan ginjal, dan mengaktifkan meridian. Formula ini mengatasi kekurangan yang ginjal-limpa dengan meridian yang tersumbat oleh dingin pada osteoporosis.
Sup Darah Babi, Daging Babi Tanpa Lemak, dan Tahu:
250g darah babi, 100g masing-masing daging babi tanpa lemak, tahu, wortel, dan ubi jalar Cina, bumbu secukupnya. Cuci dan iris daging babi tanpa lemak, lalu kentalkan dengan larutan tepung jagung. Potong darah babi dan tahu menjadi potongan, iris wortel dan ubi jalar.Tambahkan air secukupnya dan didihkan. Masukkan jahe cincang dan garam. Setelah matang, tambahkan daun bawang cincang, MSG, dan lemak babi secukupnya. Rebus sebentar sebelum disajikan. Hidangan ini memperkuat limpa dan ginjal, menguatkan qi, dan menutrisi darah.
Ayam dengan Kedelai dan Kacang Walnut:
750g ayam, 50g kedelai, 50g kacang walnut, bumbu secukupnya. Cuci dan potong ayam menjadi potongan;rendam kedelai hingga lunak; ambil biji kenari. Letakkan semua bahan dalam panci pengukus bersama daun bawang putih, jahe cincang, garam, anggur masak, dll. Tambahkan air hingga delapan bagian penuh. Kukus dengan api kecil selama sekitar 2 jam. Angkat dan sajikan dengan jumlah yang sesuai dari lada bubuk. Hidangan ini menutrisi ginjal dan memperkaya esensi.