От средна възраст нататък телесните функции постепенно отслабват, имунитетът се понижава, а недостигът на калций води до дегенерация на костите и остеопороза. Това състояние е широко разпространено сред възрастните хора и оказва значително влияние върху качеството им на живот. Остеопорозата причинява болки в ставите и намалена подвижност.Може дори да доведе до фрактури, като в тежки случаи може да предизвика затруднения в дишането. Ето защо превенцията и лечението на остеопорозата са от решаващо значение за поддържането на качеството на живот при възрастните хора.
Какви са възможностите за лечение на остеопорозата?
1. Традиционна китайска медицина (ТКМ) и билкови лечения: Тъй като това състояние е често срещано и западната медицина не разполага с идеални лечения, ТКМ и билковите терапии се прилагат широко в Китай през последните години. Различните подходи са довели до значителен напредък.Терапевтичните подходи могат да бъдат разделени на две категории: вътрешни лечения, включващи приемане на отвари, хапчета, прахове или лечебни вина; и външни лечения, като лечебни пластири, локални мехлеми, фумигации и компреси. И вътрешните, и външните терапии показват ефикасност, въпреки че резултатите могат да бъдат постепенни и да изискват продължително прилагане. Тези методи може да си заслужава да бъдат взети под внимание.
2. Акупунктура: Акупунктурата стимулира меридианите, подобрява кръвообращението и облекчава болката. Тя може да намали локализирания оток и възпалението. При костни израстъци обаче акупунктурата служи само като допълнителна терапия.
3. Масаж и тракция: Масажът подобрява локалното кръвообращение, намалява възпалението и болката. Тракцията облекчава натиска върху нервите и тъканите от костните израстъци, като осигурява временно облекчаване на болката.
По-долу са три препоръчителни диетични терапии за остеопороза:
Супа от ангелика и агнешко:
Смесете 30 г ангелика, 15 г джинджифил и 200 г агнешко с достатъчно вода. Варете на слаб огън, докато агнешкото омекне. Консумирайте както бульона, така и месото ежедневно. Тази формула затопля ян, тонизира бъбреците и тонизира меридианите. Тя лекува дефицита на ян в далака и бъбреците с меридиани, запушени от студ при остеопороза.
Супа от свинска кръв, постно свинско месо и тофу:
250 г свинска кръв, по 100 г постно свинско месо, тофу, моркови и китайски ямс, подправки на вкус. Измийте и нарежете постно свинско месо, след което го сгъстете с царевично нишесте. Нарежете свинската кръв и тофуто на парчета, нарежете морковите и ямса.Добавете достатъчно вода и оставете да заври. Добавете нарязан джинджифил и сол. След като се сготви, добавете нарязан зелен лук, MSG и подходящо количество свинска мас. Оставете да къкри за кратко преди сервиране. Това ястие укрепва далака и бъбреците, тонизира чи и подхранва кръвта. Пиле с соя и орехи: 750 г пиле, 50 г соя, 50 г орехи, подправки на вкус. Измийте и нарежете пилето на парчета;накиснете соята, докато омекне; отстранете ядките на орехите. Сложете всички съставки в тенджера за готвене на пара заедно с бялата част на пролетния лук, нарязания на ситно джинджифил, сол, вино за готвене и др. Добавете вода, докато се напълни до осем части. Гответе на слаб огън за около 2 часа. Извадете и сервирайте с подходящо количество смлян пипер. Това ястие подхранва бъбреците и обогатява есенцията.