女性更年期指卵巢功能衰退，月經停止是女性生命歷程中必然且最重要的階段，標誌著女性生命活動從鼎盛邁向衰退。通常女性停經年齡介於45至55歲之間。那麼女性在更年期前後會出現哪些生理變化呢？
一般而言，更年期前症狀主要包含以下幾點：
一、月經節律變化：週期延長導致經期間隔拉長，或出現2～3個月未來潮的情況，數月後可能自然恢復規律週期。此類無經與規律經期交替現象，有時會持續1～2年。亦有女性出現週期縮短、經期次數增加的狀況。
二、經血外觀變化：血色變淡呈粉紅色或暗褐色，混有細小血塊及纖維碎片。經血量亦會改變，部分女性逐漸減少，亦有出血量增加甚至出現大量出血的情況。經期長度同樣產生變化，多數逐漸縮短，但亦有女性持續長達十日之久。
三、面部潮紅與發熱：自下而上蔓延至全臉，伴隨明顯血管擴張、潮紅及全身冒汗。同時可能出現頭暈眩暈，潮紅程度不一，或僅限於面頸部，亦可能頻繁且嚴重。
四、自律神經失調・四肢麻木：尤以夜間為甚，出現手足感覺異常或抽搐、下肢沉重乏力、雙腳不知該如何安放的漂浮感、下腹部疼痛、心悸胸痛、頭痛眩暈、失眠、昏厥等症狀。伴隨焦躁不安、情緒波動、易怒，偶現疑神疑鬼或抑鬱狀態。
女性停經後變化：
一、泌尿生殖器萎縮：隨停經年數增加持續惡化，若未進行荷爾蒙補充療法，萎縮性變化將終生持續。陰道萎縮導致抵抗力下降，易引發老年性陰道炎及尿路感染，部分女性可能出現腹壓性尿失禁、骨盆底肌張力下降、子宮脫垂等症狀。
二、骨質疏鬆症：必須確保充足鈣質攝取。停經前女性每日需攝取元素鈣1000毫克，停經後則需達1500毫克。
三、冠狀動脈疾病：停經前女性冠狀動脈疾病發生率低於男性，停經後則顯著上升。證實雌激素對女性心血管具有特定保護作用。停經後冠狀動脈疾病亦與高血壓、肥胖、身體活動量減少、糖尿病等因素相關。
綜上所述，女性停經屬必然生理過程，無需過度憂慮。相關不適症狀多屬暫時性，應做好心理準備，以平靜堅定的態度迎接老年階段的工作與生活。必要時亦可進行藥物治療。此外，應增加戶外活動、持續適度運動、養成規律作息、避免熬夜、戒除菸酒，並攝取富含維生素C、E及植物性雌激素的食物以呵護卵巢。