Поскольку движение является неотъемлемой частью жизни, переломы не являются редкостью. После перелома очень важны как диета, так и физические упражнения.Программы физических упражнений после перелома должны быть адаптированы к месту перелома, его типу и степени выравнивания и стабильности, достигнутой после вправления. Объем, движения и интенсивность упражнений должны определяться соответственно. Мобилизация суставов не должна начинаться слишком рано или слишком поздно: преждевременные упражнения создают риск повторного вывиха, а запоздалое начало затрудняет восстановление сустава. Оптимальный момент для начала упражнений должен определяться по рекомендации врача.
Системные проявления перелома:
(1) Симптомы лихорадки: после перелома температура тела обычно остается нормальной. В случаях значительной кровопотери во время рассасывания гематомы может наблюдаться небольшое повышение температуры, обычно не превышающее 38 °C. Повышение температуры при открытых переломах требует рассмотрения возможности инфекции.(2) Симптомы шока: шок при переломах в основном возникает в результате кровопотери, особенно при переломах таза, бедра или множественных переломах, когда кровопотеря может превышать 2000 мл. Тяжелые открытые переломы или сопутствующие повреждения жизненно важных органов также могут вызвать шок. Местные проявления переломов: 1. Переломы обычно сопровождаются локальной болью, отеком и нарушением функций.Во время перелома разрыв кровеносных сосудов в костном мозге, надкостнице и окружающих тканях вызывает кровотечение, образуя гематому в месте перелома. Это в сочетании с отеком от повреждения мягких тканей приводит к сильному отеку пораженной конечности. Могут появиться напряженные волдыри и подкожные экхимозы. Из-за распада гемоглобина кожа может приобретать фиолетовый, синий или желтый цвет.Возникает интенсивная локализованная боль, особенно усиливающаяся при движении пораженной конечности. Локальный отек и боль ограничивают движение конечности; при полных переломах поврежденная конечность может полностью утратить функциональную подвижность.
2. Характерные признаки перелома:
(1) Деформация: смещение переломанных сегментов изменяет внешний вид конечности, что в первую очередь проявляется в ее укорочении, искривлении или повороте.
(2) Ненормальная подвижность: области, которые обычно неподвижны, могут демонстрировать неестественные движения после перелома.
(3) Крепитация или ощущение трения костей: трение между концами перелома может вызывать слышимые или ощутимые звуки скрежетания костей.
Рекомендации по питанию при переломах:
Не ограничивайте потребление жидкости
Пациенты с переломами, прикованные к постели, особенно с травмами позвоночника, таза или нижних конечностей, могут испытывать желание минимизировать потребление жидкости, чтобы уменьшить частоту мочеиспускания. Такая практика нежелательна.Ограниченная подвижность у пациентов, прикованных к постели, ослабляет перистальтику кишечника. В сочетании с уменьшенным потреблением жидкости это легко вызывает запор и задержку мочи, что может привести к образованию мочевых камней и инфекциям мочевыводящих путей. Поэтому пациенты с переломами, прикованные к постели, должны потреблять достаточное количество жидкости. Избегайте чрезмерного потребления мяса и костного бульона. Некоторые считают, что потребление большого количества мясных костей и костного бульона после перелома способствует быстрому заживлению.Это не так. Современная медицинская практика неоднократно доказала, что чрезмерное употребление мяса и костей пациентами с переломами не только не ускоряет заживление, но и может фактически продлить время восстановления. Причина заключается в том, что регенерация костей после травмы в первую очередь зависит от действия надкостницы и костного мозга. Эти структуры функционируют оптимально только при повышенном уровне коллагена в костях. Однако мясо и кости в основном состоят из фосфора и кальция.Чрезмерное потребление после перелома повышает содержание неорганических веществ в костях, нарушая соотношение органических и неорганических веществ в костной матрице. Этот дисбаланс, в свою очередь, препятствует быстрому заживлению переломов.
Избегайте длительного использования традиционных китайских лекарств, таких как таблетки Санци.
На начальной стадии перелома происходит локальное внутреннее кровотечение, вызывающее застой крови, отек и боль. На этой стадии таблетки Санци подходят, поскольку они сужают местные кровеносные сосуды, сокращают время свертывания крови и повышают уровень тромбина.Однако через неделю после вправления перелома кровотечение прекращается, и поврежденные ткани начинают восстанавливаться. Этот процесс восстановления требует значительного кровоснабжения. Продолжение приема таблеток Sanqi поддерживает местное сужение сосудов, препятствуя кровотоку и затрудняя заживление перелома.