Deoarece mișcarea este o parte inevitabilă a vieții, fracturile nu sunt neobișnuite. După o fractură, atât dieta, cât și exercițiile fizice sunt cruciale.Programele de exerciții fizice post-fractură trebuie adaptate la localizarea fracturii, tipul acesteia și gradul de aliniere și stabilitate obținut după reducere. Domeniul de aplicare, mișcările și intensitatea exercițiilor fizice trebuie determinate în consecință. Mobilizarea articulațiilor nu trebuie să înceapă prea devreme și nici să fie amânată excesiv: exercițiile fizice premature riscă să provoace redislocarea, în timp ce inițierea întârziată împiedică recuperarea articulației. Momentul optim pentru inițierea exercițiilor fizice trebuie stabilit pe baza recomandărilor medicale.
Manifestări sistemice ale fracturii:
(1) Simptome febrile: Temperatura corpului este, în general, normală după fractură. În cazurile de pierderi semnificative de sânge, poate apărea o ușoară creștere a temperaturii în timpul absorbției hematomului, care de obicei nu depășește 38 °C. Creșterea temperaturii în cazul fracturilor deschise necesită luarea în considerare a unei infecții.(2) Simptome de șoc: șocul provocat de fracturi rezultă în principal din pierderea de sânge, în special în cazul fracturilor pelviene, femurale sau multiple, în care pierderea de sânge poate depăși 2000 ml. Fracturile deschise severe sau leziunile concomitente ale organelor vitale pot provoca, de asemenea, șoc. Manifestări locale ale fracturilor: 1. Fracturile se manifestă, în general, prin durere localizată, umflături și afectarea funcțională.În timpul fracturii, ruperea vaselor de sânge din măduva osoasă, periost și țesuturile înconjurătoare provoacă sângerare, formând un hematom la locul fracturii. Acest lucru, combinat cu edemul provocat de leziunile țesuturilor moi, duce la umflarea severă a membrului afectat. Pot apărea vezicule de tensiune și echimoze subcutanate. Datorită descompunerii hemoglobinei, pielea poate apărea violetă, albastră sau galbenă.Apare o durere localizată intensă, agravată în special de mișcarea membrului afectat. Umflarea și durerea localizate restricționează mișcarea membrului; în cazul fracturilor complete, membrul rănit poate pierde toată mobilitatea funcțională.
2. Semne caracteristice ale fracturii:
(1) Deformare: Deplasarea segmentelor fracturate modifică aspectul membrului, manifestându-se în principal prin scurtare, angulare sau rotație.
(2) Mobilitate anormală: zonele care în mod normal sunt imobile pot prezenta mișcări nenaturale după fractură.
(3) Crepitații sau senzație de frecare osoasă: frecarea dintre capetele fracturate poate produce sunete audibile sau palpabile de frecare osoasă.
Considerații dietetice pentru fracturi:
Evitați restricționarea aportului de lichide
Pacienții cu fracturi imobilizați la pat, în special cei cu leziuni la coloana vertebrală, pelvis sau membrele inferioare, pot fi tentați să reducă la minimum consumul de lichide pentru a reduce frecvența urinării. Această practică nu este recomandată.Mobilitatea redusă a pacienților imobilizați la pat slăbește peristaltismul intestinal. În combinație cu consumul redus de lichide, acest lucru provoacă cu ușurință constipație și retenție urinară, putând declanșa calculi urinari și infecții ale tractului urinar. Prin urmare, pacienții imobilizați la pat cu fracturi trebuie să consume lichide în cantități adecvate. Evitați consumul excesiv de carne și supă de oase Unii cred că consumul de cantități mari de oase de carne și supă de oase după o fractură favorizează vindecarea rapidă.Nu este cazul. Practica medicală modernă a demonstrat în repetate rânduri că consumul excesiv de carne și oase de către pacienții cu fracturi nu numai că nu accelerează vindecarea, dar poate chiar prelungi timpul de recuperare. Motivul rezidă în faptul că regenerarea osoasă după leziune se bazează în principal pe acțiunea periostului și a măduvei osoase. Aceste structuri funcționează optim numai atunci când nivelurile de colagen osos sunt crescute. Cu toate acestea, carnea și oasele sunt compuse în principal din fosfor și calciu.Consumul excesiv după fractură crește conținutul de substanțe anorganice din oase, perturbând raportul dintre substanțele organice și anorganice din matricea osoasă. Acest dezechilibru împiedică, în consecință, vindecarea rapidă a fracturii.
Evitați utilizarea prelungită a medicamentelor tradiționale chinezești, cum ar fi comprimatele Sanqi
În faza inițială a fracturii, apare o hemoragie internă localizată, care provoacă stază sanguină, umflături și durere. În această etapă, comprimatele Sanqi sunt adecvate, deoarece constrâng vasele de sânge locale, scurtează timpul de coagulare și cresc nivelurile de trombină.Cu toate acestea, la o săptămână după reducerea fracturii, sângerarea încetează și țesuturile deteriorate încep să se repare. Acest proces de reparare necesită un aport substanțial de sânge. Utilizarea continuă a comprimatelor Sanqi menține vasoconstricția locală, împiedicând fluxul sanguin și îngreunând vindecarea fracturii.