Poiché il movimento è una parte inevitabile della vita, le fratture non sono rare. Dopo una frattura, sia l'alimentazione che l'esercizio fisico sono fondamentali.I programmi di esercizio fisico post-frattura devono essere adattati alla posizione della frattura, al tipo e al grado di allineamento e stabilità raggiunti dopo la riduzione. La portata, i movimenti e l'intensità dell'esercizio devono essere determinati di conseguenza. La mobilizzazione articolare non deve essere iniziata troppo presto né ritardata eccessivamente: un esercizio prematuro rischia di provocare una nuova lussazione, mentre un inizio ritardato ostacola il recupero articolare. Il momento ottimale per iniziare l'esercizio deve essere guidato dal parere medico.
Manifestazioni sistemiche della frattura:
(1) Sintomi febbrili: la temperatura corporea è generalmente normale dopo la frattura. In caso di perdita di sangue significativa, può verificarsi un leggero aumento durante l'assorbimento dell'ematoma, che in genere non supera i 38 °C. L'aumento della temperatura in caso di fratture esposte richiede di prendere in considerazione la possibilità di un'infezione.(2) Sintomi di shock: lo shock da frattura è principalmente causato dalla perdita di sangue, in particolare nelle fratture pelviche, femorali o multiple, dove la perdita di sangue può superare i 2000 ml. Anche fratture esposte gravi o lesioni concomitanti a organi importanti possono causare shock. Manifestazioni locali delle fratture: 1. Le fratture si presentano generalmente con dolore localizzato, gonfiore e compromissione funzionale.Durante la frattura, la rottura dei vasi sanguigni nel midollo osseo, nel periostio e nei tessuti circostanti provoca un'emorragia, formando un ematoma nel sito della frattura. Questo, combinato con l'edema causato dal danno ai tessuti molli, porta a un grave gonfiore dell'arto colpito. Possono comparire vesciche da tensione ed ecchimosi sottocutanee. A causa della degradazione dell'emoglobina, la pelle può apparire viola, blu o gialla.Si verifica un intenso dolore localizzato, particolarmente esacerbato dal movimento dell'arto interessato. Il gonfiore e il dolore localizzati limitano il movimento dell'arto; nelle fratture complete, l'arto ferito può perdere completamente la mobilità funzionale.
2. Segni caratteristici della frattura:
(1) Deformità: lo spostamento dei segmenti fratturati altera l'aspetto dell'arto, manifestandosi principalmente come accorciamento, angolazione o rotazione.
(2) Mobilità anomala: le aree normalmente immobili possono presentare movimenti innaturali dopo la frattura.
(3) Crepitio o sensazione di attrito osseo: l'attrito tra le estremità della frattura può produrre rumori di sfregamento osseo udibili o palpabili.
Considerazioni dietetiche per le fratture:
Evitare di limitare l'assunzione di liquidi
I pazienti fratturati costretti a letto, in particolare quelli con lesioni alla colonna vertebrale, al bacino o agli arti inferiori, potrebbero essere tentati di ridurre al minimo il consumo di liquidi per diminuire la frequenza della minzione. Questa pratica è sconsigliabile.La ridotta mobilità dei pazienti allettati indebolisce la peristalsi intestinale. In combinazione con una ridotta assunzione di liquidi, ciò causa facilmente stitichezza e ritenzione urinaria, che possono potenzialmente provocare calcoli urinari e infezioni del tratto urinario. Pertanto, i pazienti allettati con fratture dovrebbero consumare una quantità adeguata di liquidi. Evitare il consumo eccessivo di carne e brodo di ossa Alcuni ritengono che il consumo di grandi quantità di ossa di carne e brodo di ossa dopo una frattura favorisca una guarigione precoce.Non è così. La pratica medica moderna ha ripetutamente dimostrato che il consumo eccessivo di carne e ossa da parte dei pazienti con fratture non solo non accelera la guarigione, ma può addirittura prolungare i tempi di recupero. Il motivo risiede nel fatto che la rigenerazione ossea post-traumatica si basa principalmente sull'azione del periostio e del midollo osseo. Queste strutture funzionano in modo ottimale solo quando i livelli di collagene osseo sono aumentati. Tuttavia, la carne e le ossa sono composte principalmente da fosforo e calcio.Un consumo eccessivo dopo una frattura aumenta il contenuto di ossa inorganiche, alterando il rapporto tra sostanze organiche e inorganiche all'interno della matrice ossea. Questo squilibrio impedisce di conseguenza una guarigione precoce della frattura.
Evitare l'uso prolungato di medicinali tradizionali cinesi come le compresse di Sanqi
Durante la fase iniziale della frattura, si verifica un'emorragia interna localizzata che causa stasi sanguigna, gonfiore e dolore. In questa fase, le compresse di Sanqi sono appropriate in quanto restringono i vasi sanguigni locali, accorciano il tempo di coagulazione e aumentano i livelli di trombina.Tuttavia, una settimana dopo la riduzione della frattura, l'emorragia cessa e i tessuti danneggiati iniziano a ripararsi. Questo processo di riparazione richiede un apporto sanguigno consistente. L'uso continuato delle compresse di Sanqi mantiene la vasocostrizione a livello locale, ostacolando il flusso sanguigno e impedendo la guarigione della frattura.