Kuna liikumine on elu vältimatu osa, ei ole luumurrud haruldased. Luumurru järel on olulised nii toitumine kui ka liikumine.Luu murru järgsed treeningprogrammid peavad olema kohandatud luu murru asukoha, tüübi ning pärast luu paigaldamist saavutatud joondumise ja stabiilsuse astmega. Treeningu ulatus, liigutused ja intensiivsus tuleb määrata vastavalt. Liigeste mobiliseerimist ei tohi alustada liiga vara ega liiga hilja: enneaegne treening võib põhjustada uue nihestuse, samas kui hiline alustamine takistab liigeste taastumist. Optimaalne aeg treeningu alustamiseks peaks olema määratud arsti soovituse alusel.
Murdude süsteemsed ilmingud:
(1) Palavik: Kehatemperatuur on murru järel üldjuhul normaalne. Suure verekaotuse korral võib hematomi imendumise ajal esineda kerget temperatuuri tõusu, mis tavaliselt ei ületa 38 °C. Avamurdude korral tuleb kõrgenenud temperatuuri puhul kaaluda infektsiooni võimalust.(2) Šoki sümptomid: Luumurdudest tingitud šokk on peamiselt tingitud verekaotusest, eriti vaagna-, reie- või mitme luumurdude puhul, kus verekaotus võib ületada 2000 ml. Raske avatud luumurd või kaasnev elutähtsate organite vigastus võib samuti põhjustada šokki. Luumurdude kohalikud ilmingud: 1. Luumurdudega kaasneb tavaliselt kohalik valu, turse ja funktsionaalne häire.Murdude tekkimisel põhjustavad luuüdi, luukesta ja ümbritsevate kudede rebenenud veresooned verejooksu, moodustades murru kohale hematoomi. See koos pehmete kudede kahjustusest tingitud ödeemiga põhjustab mõjutatud jäseme tugeva turse. Võivad tekkida pingepõletikud ja nahaalused verevalumid. Hemoglobiini lagunemise tõttu võib nahk olla lilla, sinine või kollane.Esineb tugev lokaalne valu, mis süveneb eriti kannatanud jäseme liigutamisel. Turse ja valu piiravad jäseme liikuvust; täielikud luumurrud võivad põhjustada funktsiooni täieliku kaotuse. 2. Luumurru iseloomulikud tunnused: (1) Deformatsioon: luumurru segmentide nihkumine muudab jäseme välimust, mis avaldub peamiselt lühenemise, nurga muutumise või pöörlemisena.
(2) Ebanormaalne liikuvus: tavaliselt liikumatud piirkonnad võivad pärast luumurdu näidata ebaloomulikku liikuvust.
(3) Krepitus või luude hõõrdumise tunne: luumurdude otste vaheline hõõrdumine võib tekitada kuuldavaid või tuntavaid luude hõõrdumise helisid.
Toitumisealased soovitused luumurdude korral:
Vältige vedeliku tarbimise piiramist
Voodis lamavad luumurdudega patsiendid, eriti need, kellel on selgroo-, vaagna- või alajäsemete vigastused, võivad olla kiusatud vähendama vedeliku tarbimist, et vähendada urineerimise sagedust. See tava ei ole soovitatav.Voodis lamavate patsientide liikuvuse vähenemine nõrgendab soole peristaltikat. Koos vedeliku tarbimise vähenemisega põhjustab see kergesti kõhukinnisust ja uriinipeetust, mis võib vallandada uriinikivide tekke ja kuseteede infektsioone. Seetõttu peaksid voodis lamavad luumurdude patsiendid tarbima piisavalt vedelikku. Vältige liigset liha ja luupuljongi tarbimist. Mõned usuvad, et luumurdude järel suure koguse liha ja luupuljongi tarbimine soodustab varajast paranemist.See ei ole nii. Kaasaegne meditsiin on korduvalt näidanud, et liha ja luude liigne tarbimine luumurdude patsientidel mitte ainult ei kiirenda paranemist, vaid võib tegelikult pikendada taastumisaega. Põhjuseks on asjaolu, et luumurdude paranemine pärast vigastust sõltub peamiselt luukesta ja luuüdi toimimisest. Need struktuurid toimivad optimaalselt ainult siis, kui luukollageeni tase on kõrgenenud. Liha luud koosnevad aga peamiselt fosforist ja kaltsiumist.Liigne tarbimine pärast luumurdu suurendab luu anorgaanilist sisaldust, häirides luu maatriksi orgaanilise ja anorgaanilise aine suhet. See tasakaalustamatuse tagajärjeks on luumurdu varajase paranemise takistamine.
Vältige traditsiooniliste hiina ravimite, nagu Sanqi tabletid, pikaajalist kasutamist.
Luu murru esialgses faasis tekib kohalik sisemine verejooks, mis põhjustab vere seisaku, turse ja valu. Selles faasis on Sanqi tabletid sobivad, kuna need ahendavad kohalikke veresooni, lühendavad vere hüübimisaega ja suurendavad trombiini taset.Kuid nädal pärast luumurdude ravimist verejooks lõpeb ja kahjustatud kudedele algab taastumisprotsess. See taastumisprotsess nõuab märkimisväärset verevarustust. Sanqi tablettide jätkuv kasutamine säilitab kohaliku veresoonte ahenemise, takistades verevoolu ja luumurdude paranemist.