Priporočena prehrana po izpuljenju zoba
Encyclopedic
PRE
NEXT
Povsem normalno je, da obiščete zobozdravnika zaradi iztrganja zoba. Vendar pa pacienti med samim posegom zaradi anestetika pogosto ne čutijo bolečine. Nelagodje se običajno pojavi po izteku učinka anestetika.Hladna hrana zoži krvne žile, kar pomaga pri hemostazi in zmanjša oteklino in nelagodje. Prav tako zmanjša vpliv na operirano mesto. Primerne možnosti so ohlajeno mleko, ledeni liziki ali sadni sokovi.
2. Od 4 ur po posegu do naslednjega dne uživajte poltekočo ali mehko hrano, kot so jajčni krem, mehke parene žemlje, riževa kaša, dobro kuhane testenine ali zelenjavna juha.Obroki naj bodo lahki, izogibajte se mastnim ali začinjenim živilom. Izogibajte se grobim živilom, kot so por, zelena ali trdi riž, saj lahko njihove grobe delce dražijo rano in ovirajo celjenje.
Poskrbite, da so obroki topli, ne preveč vroči, da preprečite razširitev žil in krvavitev rane. Izberite mehko zelenjavo, kuhano do mehkega, drobno sesekljano ali pretlačeno v omake, mleto meso ali sokove. To prehrano ohranite en teden po operaciji.
3. Prva 1–2 dni po operaciji ni treba preveč paziti na vnos hranil. Od tretjega dne dalje se osredotočite na hrano z visoko vsebnostjo hranil in beljakovin, kot so mleko, zelenjavna in mesna kaša, ocvrti tofu, marmelada na kruhu, tofu puding ter paradižnikova in jajčna enolončnica.
4. Po obroku in pred spanjem si usta izperite z ustno vodico. Pred izpljunom jo 30 sekund nežno zadržite v ustih, da preprečite bakterijsko okužbo.
5. Pijte veliko sadnega soka, da nadomestite vitamin C in vitamin B, ki pospešujeta celjenje ran.
6. Odklonite družabna srečanja; izogibajte se prekomernemu uživanju alkohola. Zadostni počitek in spanje sta bistvena.
7. Izogibajte se uživanju preveč vroče ali trde hrane, močnih alkoholnih pijač, tobaka ali začinjenih jedi.
PRE
NEXT