Det er helt normalt å gå til tannlegen for å få trukket tenner. Pasienter opplever imidlertid ofte lite smerte under selve inngrepet på grunn av bedøvelsen. Ubehaget oppstår vanligvis etter at bedøvelsen har sluttet å virke.Kald mat trekker sammen blodårene, noe som bidrar til hemostase og reduserer hevelse og ubehag. Det minimerer også påvirkningen på operasjonsstedet. Egnede alternativer er kjølt melk, ispinner eller fruktjuice.
2. Fra 4 timer etter inngrepet og frem til neste dag kan du spise halvflytende eller myk mat, for eksempel eggepudding, myke dampede boller, risgrøt, godt kokte nudler eller grønnsakssuppe.Måltidene bør være lette, og du bør unngå fet eller krydret mat. Unngå grov mat som purre, selleri eller hard ris, da de grove partiklene kan irritere såret og hindre helbredelse.
Sørg for at måltidene er varme, ikke for varme, for å forhindre vasodilatasjon som kan forårsake blødning fra såret. Velg møre grønnsaker, kokt til de er myke, finhakket eller puré til sauser, hakket kjøtt eller juice. Fortsett med denne kostholdsstrategien i en uke etter operasjonen.
3. De første 1–2 dagene etter operasjonen trenger du ikke å tenke så mye på næringsinntaket. Fra og med den tredje dagen bør du fokusere på næringsrike matvarer med høyt proteininnhold, som melk, grønnsaks- og kjøttgrøt, stekt tofu, syltetøy på brød, tofupudding og tomat- og eggestuing.
4. Skyll munnen med munnskyll etter måltider og før sengetid. Hold det forsiktig i munnen i 30 sekunder før du spytter det ut sakte for å forhindre bakteriell infeksjon.
5. Øk inntaket av fruktjuice for å supplere vitamin C og B-kompleks, som fremmer sårheling.
6. Avslå sosiale arrangementer; unngå overdreven alkoholkonsum. Tilstrekkelig hvile og søvn er viktig.
7. Unngå å spise for varm eller hard mat, sterk alkohol, tobakk eller krydret mat.