Návštěva zubaře za účelem extrakce zubu je zcela normální. Pacienti však během samotného zákroku díky anestézii často pociťují jen malou bolest. Nepohodlí se obvykle objevuje až po odeznění anestetika.Studená strava stahuje krevní cévy, což napomáhá hemostáze a zároveň snižuje otoky a nepohodlí. Také minimalizuje dopad na místo zákroku. Vhodné jsou například chlazené mléko, nanuky nebo ovocné džusy.
2. Od 4 hodin po zákroku až do následujícího dne konzumujte polotekutou nebo měkkou stravu, jako jsou vaječné krémy, měkké dušené buchty, rýžová kaše, dobře uvařené nudle nebo zeleninová polévka.Jídla by měla být lehká a neměla by obsahovat tučná nebo kořeněná jídla. Vyhněte se hrubým potravinám, jako je pórek, celer nebo tvrdá rýže, protože jejich hrubé částice mohou dráždit ránu a bránit hojení.
Jídla by měla být teplá, nikoli příliš horká, aby nedošlo k vazodilataci způsobující krvácení z rány. Vyberte měkkou zeleninu, uvařenou do měkka, jemně nakrájenou nebo rozmixovanou do omáček, mletého masa nebo šťáv. Tento způsob stravování dodržujte po dobu jednoho týdne po operaci.
3. První 1–2 dny po operaci není nutné příliš dbát na příjem živin. Od třetího dne se zaměřte na potraviny s vysokým obsahem živin a bílkovin, jako je mléko, zeleninová a masová kaše, smažené tofu, chléb s marmeládou, tofu pudink a rajčatový a vaječný guláš.
4. Po jídle a před spaním si vypláchněte ústa ústní vodou. Držte ji jemně po dobu třiceti sekund a poté ji pomalu vyplivněte, abyste předešli bakteriální infekci.
5. Zvyšte příjem ovocných šťáv, abyste doplnili vitamíny C a B komplex, které podporují hojení ran.
6. Omezte společenské aktivity; vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu. Dostatečný odpočinek a spánek jsou nezbytné.
7. Vyhněte se konzumaci příliš horkých nebo tvrdých potravin, silných alkoholických nápojů, tabáku nebo kořeněných pokrmů.