Chen Qiaoen, som nå er 30 år gammel, hadde en bemerkelsesverdig god kjemi med Zhang Han på skjermen. Hennes tårevåte, men likevel motstandsdyktige skildring trollbandt publikum, uten synlige tegn på aldring – ingen rynker i pannen eller kråkeføtter. Smilet hennes er like strålende som alltid, og gjenspeiler den delikate, sjarmerende charmen til en ung kanin.
Chen Qiaoen liker spesielt godt å lage hjemmelagde bento-lunsjer. Til tross for sin travle timeplan med sosiale forpliktelser, lager hun måltider tilpasset sine egne kostholdsvaner ved hjelp av sunne ingredienser.
Hun foretrekker olivenolje og prioriterer grønnsaker og proteinrike matvarer i matlagingen, og unngår fritering så langt det er mulig.
Med et søtt ansikt, men en djevelsk kurvet figur, er brystene det Chen Qiaoen er mest stolt av. Hun mener at kvinners bryster er delikate og utsatt for ubehag under press. Derfor masserer hun brystene med essensielle oljer i tillegg til regelmessige kontroller for å opprettholde fastheten, samtidig som hun stimulerer meridianene og forbedrer blodsirkulasjonen.
Når det gjelder hudpleie, følger Chen Qiaoen sin egen rutine og er tilhenger av DIY-skjønnhetsbehandlinger. Da hun har tørr hud, prioriterer hun konstant fuktighet og næring. Hun lager ofte fuktighetsgivende ansiktsmasker, som hun oppbevarer i kjøleskapet for å bruke når hun har tid. Etter en 20 minutters behandling blir huden hennes fyldig og frisk.
Til tross for sin tørre hudtype, innrømmer Chen Qiaoen at hun av og til får kviser. For å bekjempe dette, velger hun fersk soyamelk for å regulere kvinnelige hormoner.I tillegg har hun et hemmelig våpen mot hudproblemer: «kjølende sukkervann», som er kjent for både å forskjønne hudfargen og fjerne akne.
Chen Qiaoen er en ivrig innendørsidrettsentusiast og er dyktig i både badminton og squash. Til tross for sin travle hverdag spiller hun ofte badminton. Hun mener at rikelig svetting hjelper kroppens stoffskifte, og at hun føler seg energisk og uthvilt etter trening.
Hudrensing morgen og kveld
Det er viktig å rense huden hver morgen og kveld. Chen Qiaoen påpeker at oljeproduksjonen øker betydelig i løpet av natten, så det er viktig å skylle ansiktet med lunkent vann når du våkner for å rense huden grundig.Kveldsrengjøring krever imidlertid større oppmerksomhet. I løpet av dagen utsettes huden for kosmetikk, solkrem og ytre forurensninger. Før du legger deg, må du derfor først fjerne all sminke og deretter rense huden grundig med en ansiktsvask. Dette renser porene og gir en lysere hudfarge.
Eksfoliering
Som en person med tørr hud eksfolierer Chen Qiaoen vanligvis en gang hver andre uke. Hun anbefaler å velge eksfolieringsmidler som passer til ens hudtype, og foretrekker gelbaserte formler som fjerner døde hudceller og urenheter på en skånsom måte. Dette avslører den underliggende huden og forbedrer dens evne til å absorbere næringsstoffer.
Fuktighet og fuktighetsgivende pleie
For å oppnå en fuktig hud er det avgjørende å opprettholde tilstrekkelig fuktighet, noe som gjør fuktighetsgivende pleie til et viktig trinn. Chen Qiaoens rutine innebærer bruk av en fuktighetsgivende mist etter rensing, da en godt fuktet hud forbedrer absorpsjonen av påfølgende lysende produkter.
Velge en passende multifunksjonell krem
Når huden er tilstrekkelig hydrert, kan næringsstoffer trenge mer effektivt og raskt inn i de dypere lagene, og gi en lysere, mer gjennomsiktig hudfarge. Chen Qiaoen anbefaler derfor å velge en krem som kombinerer både fuktighetsgivende og lysende egenskaper, i stedet for å fokusere utelukkende på blekende effekter. Denne tilnærmingen fyller på fuktighet samtidig som lysende næringsstoffer trenger dypt inn, hemmer melaninproduksjonen og fremmer glød fra innsiden.
Solbeskyttelse er avgjørende
Skuespillerinner utsettes ofte for sol og regn under utendørsopptak, noe som gjør grundig solbeskyttelse avgjørende.Chen Qiaoen legger stor vekt på solbeskyttelse og har alltid solkrem og solspray i vesken. Hun smører seg med solkrem en halv time før hun går ut, slik at huden får god tid til å danne en beskyttende barriere. Hun smører seg med solkrem eller bruker solspray med jevne mellomrom for å gi huden omfattende beskyttelse.
Chen Qiaoens hudpleietips
Det første «uovervinnelige» hudpleietipset: To glass vanlig vann hver dag
Som man sier, er kvinner laget av vann. Chen Qiaoen mener at vann er et uunnværlig «uovervinnelig» element i kvinners hudpleierutiner.
For å få hydrert hud, bør du drikke minst ett glass vanlig vann om morgenen og om kvelden.
Glasset om morgenen renser tarmene og fyller på fuktigheten som er gått tapt over natten, mens glasset om kvelden forhindrer at blodet blir for tyktflytende på grunn av dehydrering under søvnen.
«Uovertruffen» hudpleietips nr. 2: Solbeskyttelse mot pigmentering
Pigmentering er den største fienden til lys hud. Uansett hudtype er ingen immune mot å utvikle mørke flekker.
Chen Qiaoen, som nå er i trettiårene, tar dette på alvor og bruker daglig hudpleieprodukter som gir glød for å forhindre og forsinke dannelsen av mørke flekker!
Sol eksponering er den viktigste årsaken til mørke flekker, så solbeskyttelse hele året er viktig, både dag og natt. Hvis du glemmer solkrem, påfør umiddelbart reparasjonskrem etter soling og fortsett med hudpleieprodukter som gir glød.
Velg produkter som gir grundig solbeskyttelse og bekjemper «fotoaldring» – velg glød fremfor mørke flekker!
Det tredje trikset for «uovervinnelig» hudpleie: ikke gni sminkefjerneren for lenge på ansiktet.
På grunn av filming hele dagen lang har Chen Qiaoen lag på lag med sminke på ansiktet hver dag. Hvis dette ikke rengjøres grundig, kan det belaste huden og føre til kviser, pigmentering og hudormer.
Damer, merk dere: uansett sammensetning inneholder de fleste sminkefjernere overflateaktive stoffer. Disse fungerer som en magnet og løser opp de intercellulære lipidene som opprettholder hudens fuktighet.
Unngå derfor å gni ansiktet for lenge når du fjerner sminke. Førti sekunder er tilstrekkelig for å fjerne sminkerester og urenheter. Langvarig gniing fører til fuktighetstap, noe som gjør huden stadig mer dehydrert!
«Uovertruffen» hudpleietips nr. 4: Fuktighetsgivende mist for konstant fuktighet
Vil du at huden din skal stråle av vitalitet hele dagen?Da må du kontinuerlig tilføre fuktighet mens du gir huden næring. Det er derfor Chen Qiaoen har med seg en fuktighetsgivende spray overalt!
I tillegg til å drikke vann og spise frukt, er fuktighetsgivende produkter hjørnesteinen i «uovervinnelig» hudpleie.
Så, damer, ta med dere fuktighetsgivende spray når dere er ute – den tilfører fuktighet når som helst, selv over sminke.
Tips for feilfri hudpleie nr. 5: Massasje for å redusere rynker rundt øynene
Chen Qiaoen spiller rollen som Dongfang Bubai i den nye filmatiseringen av The Smiling, Proud Wanderer, og tar også på seg «rollen» som kurtisane. Hennes mykt definerte øyenbryn, øyne og rosenrøde lepper fanger perfekt essensen av en kurtisanes aura. Bak de elektriske øynene ligger Chen Qiaoens egen «feilfrie» hemmelighet for øyepleie.
Hun avslører at i tillegg til å bruke øyepleieprodukter, kan mild, beroligende massasje øke blodsirkulasjonen rundt øynene og lindre øyetretthet.
Når vi eldes, dukker det gradvis opp rynker. Derfor er det gunstig for vevets metabolisme og syntese å forbedre sirkulasjonen gjennom massasje.
Uovertruffen hudpleietips nr. 6: God søvn
For kvinner er søvn den mest naturlige og effektive velværepraksisen. En god natts søvn gir bedre resultater enn noen kosttilskudd eller hudpleieprodukter.
Uansett hvor travelt opptatt hun er, prioriterer Chen Qiaoen god søvn!
Perioden fra kl. 22.00 til 05.00 er den beste tiden for hudreparasjon, da gjenopprettende prosesser skjer under søvnen.
Hvis du går glipp av dette optimale tidspunktet for hudpleie, vil du ikke oppnå de ønskede resultatene, selv om du prøver å kompensere for det dagen etter.
Konklusjon: Etter å ha lest denne artikkelen, er du sikkert klar over Chen Qiaoens rolle i spin-offen til Eastern Condor. Hennes ungdommelige, strålende hud skyldes direkte hennes flittige hudpleierutine. Ved å ta i bruk hennes metoder kan også vi oppnå vakker, ungdommelig hud!