올해 30세가 된 천차오언은 드라마에서 장한과의 호흡이 매우 성공적이었으며, 눈물 어린 의지력 넘치는 이미지로 많은 관객의 마음을 사로잡았다. 사람들은 천차오언의 얼굴에 세월의 흔적이 전혀 보이지 않으며, 이마 주름도, 눈가 주름도 없이 웃을 때 여전히 꽃처럼 환한 미소를 지으며, 애처로운 토끼 같은 모습을 보여준다!
천차오엔은 집에서 직접 가정식 도시락을 만드는 것을 좋아한다. 평소 응대가 많음에도 불구하고, 직접 만든 식사는 자신의 식습관에 맞춰 건강한 재료를 선택해 조리한다.
올리브 오일을 사용하며, 요리할 때 채소와 고단백 식품을 중점적으로 선택하고, 가능한 한 튀기지 않고 조리한다.
천차오엔은 사랑스러운 얼굴과 달리 악마 같은 몸매를 지녔는데, 가슴이 그녀가 가장 자랑스러워하는 부위다. 여성의 가슴은 매우 취약해서 압박만 받아도 불편 증상이 쉽게 나타난다고 생각하기 때문에, 정기적인 검진 외에도 에센셜 오일로 가슴 마사지를 해 가슴이 탄탄하게 유지되도록 하고, 동시에 가슴 경락을 활성화해 혈액 순환을 촉진한다.
피부 관리에 있어서는 자신만의 노하우를 가지고 있으며, DIY 미용을 고수한다. 자신의 피부가 건성이라 수분을 꾸준히 공급해 촉촉하게 유지해야 하기 때문에 자주 수분 마스크를 만들어 냉장고에 보관한다. 시간이 날 때마다 20분간 바르면 피부가 촉촉하고 탱탱해진다고 한다.
건성 피부임에도 가끔 여드름이 생긴다고 밝힌 그녀는 여드름 퇴치를 위해 생두유를 섭취하며 여성 호르몬 균형을 조절합니다.또한 그녀가 여드름을 퇴치하는 또 다른 비결은 '시원한 당수'인데, 이 방법은 미용과 피부 미용에 도움이 될 뿐만 아니라 여드름 제거에도 효과적이라고 한다.
실내 운동을 좋아하는 그녀는 배드민턴과 스쿼시에 능숙합니다. 바쁜 일정 속에서도 종종 배드민턴 경기를 즐기는데, 땀을 많이 흘리면 신진대사에 도움이 되어 운동 후에는 활력이 넘치고 기분이 상쾌해진다고 말합니다.
아침저녁 피부 클렌징
매일 아침저녁 세안은 필수 과정이다. 천쯔쥔은 밤새 피지 분비가 많이 쌓이기 때문에 아침에 일어나면 미온수로 얼굴을 깨끗이 씻어야 진정한 청결 효과를 얻을 수 있다고 생각한다.하지만 더 주의해야 할 것은 저녁 세안이다. 낮 동안 사용한 화장품과 자외선 차단제, 외부 먼지와 공기에 노출되었기 때문이다. 따라서 잠들기 전 반드시 먼저 메이크업을 지운 후 클렌징 폼으로 피부를 깨끗이 세정해야 한다. 피부 모공을 맑고 투명하게 유지하면 피부 미백에 도움이 된다.
각질 제거
건성 피부인 천차오엔은 보통 2주에 한 번씩 각질 제거를 한다고 밝혔습니다. 그녀는 각질 제거 제품 선택도 피부 타입에 따라 해야 한다고 생각하며, 젤 타입의 제품을 선호합니다. 부드럽게 각질과 얼굴의 노폐물을 제거해 내층 피부가 드러나게 함으로써 피부가 영양분을 더 잘 흡수할 수 있도록 합니다.
수분 보충 및 보습
피부를 촉촉하게 유지하려면 당연히 피부 수분을 확보해야 하므로 보습은 필수적인 작업입니다. 천차오엔의 습관은 세안 후마다 보습 기능이 있는 스프레이를 사용하는 것으로, 피부가 촉촉해야 이후 미백 제품의 흡수율이 더 좋아지기 때문입니다.
다기능 크림 선택하기
피부 수분이 충분해야 영양분이 피부 깊숙이 더 빠르고 효과적으로 전달되어 맑고 하얀 피부톤이 드러납니다. 따라서 천차오엔은 크림 선택 시 미백 효과만 중시하지 말고 보습과 미백 기능을 겸비한 제품을 추천합니다. 피부 수분을 보충하면서 미백 영양 성분이 피부 깊숙이 침투해 멜라닌 생성을 억제하고 피부 속부터 하얗게 가꾸어 주기 때문입니다.
자외선 차단은 핵심
배우들은 야외 촬영 시 햇빛과 비를 피할 수 없기에 항상 자외선 차단에 신경 써야 합니다.천차오엔은 자외선 차단에 매우 신경 쓰는데, 그녀의 가방에는 항상 선크림과 선스프레이가 준비되어 있습니다. 외출 30분 전에 선크림을 발라 피부가 보호막을 형성할 충분한 시간을 주고, 수시로 선크림을 덧발라주거나 선스프레이를 뿌려 피부를 완벽하게 보호합니다.
천차오언의 피부 관리 비결
"불패" 피부 관리 첫 번째 비결: 아침저녁으로 물 한 잔씩
속담에 여자는 물로 만들어졌다고 하듯, 천차오언은 물이 여성의 피부 관리에 필수적인 "불패" 아이템이라고 믿습니다.
촉촉한 피부를 원한다면 아침저녁으로 물 한 잔씩은 꼭 마셔야 합니다.
아침 한 잔은 장을 깨끗이 할 뿐만 아니라 밤새 잃은 수분을 보충해주고, 저녁 한 잔은 밤새 수분 부족으로 혈액이 지나치게 끈적해지는 것을 방지해줍니다.
"불패" 스킨케어 2번째 비결: 자외선 차단과 기미 예방
기미는 미백의 천적입니다. 피부 상태와 상관없이 기미는 누구나 피할 수 없는 문제입니다.
30대가 된 천차오옌은 이 점을 매우 중요하게 여겨 매일 미백 스킨케어 제품을 사용해 기미 생성을 예방하고 지연시키고 있어요!
햇빛도 기미 생성을 가장 쉽게 유발하므로 사계절 내내 낮밤 가리지 않고 자외선 차단을 해야 합니다. 자외선 차단제를 바르는 것을 잊었다면 즉시 자외선 후 수복을 하고 미백 스킨케어를 철저히 해야 합니다.
충분한 자외선 차단 효과와 '광노화' 저항 기능을 갖춘 스킨케어 제품을 선택하는 것이 가장 좋으며, 기미 없이 하얀 피부를 유지하세요!
"불패" 스킨케어 3번째 비결: 클렌징 시 얼굴을 너무 오래 문지르지 마세요
하루 종일 촬영을 하는 탓에, 천조은은 매일 얼굴에 여러 겹의 화장품을 바릅니다. 만약 깨끗이 씻어내지 않으면 피부에 다양한 부담을 주어 여드름, 색소 침착, 블랙헤드가 잇따라 생깁니다.
하지만 여성분들은 주의하세요. 어떤 제형의 클렌저든 어느 정도 계면활성제를 함유하고 있는데, 이는 마치 흡성대법처럼 피부 수분을 유지하는 핵심 요소인 각질 세포 간 지질을 녹여내버립니다.
따라서 메이크업 리무버를 얼굴에 너무 오래 문지르지 마세요. 40초면 잔여 메이크업과 노폐물을 충분히 제거할 수 있습니다. 너무 오래 문지르면 피부가 수분을 잃어 점점 더 건조해질 수 있습니다!
"불패" 스킨케어 4번째 비결: 보습 스프레이로 수분 보충
하루 종일 생기 넘치는 피부를 유지하고 싶다면?그렇다면 피부에 수분을 지속적으로 공급하고 충분한 영양을 공급해야 합니다. 그래서 천조은은 어디를 가든 항상 보습 스프레이를 휴대합니다!
일상에서 마시는 물, 먹는 과일 외에도, "불패" 스킨케어에 있어 가장 중요한 것은 바로 보습 스킨케어 제품입니다.
그러니 여성분들도 외출 시 보습 스프레이를 챙겨서, 화장을 했더라도 언제든지 피부에 수분을 공급할 수 있도록 하세요.
"불패" 스킨케어 5번째 비법: 마사지로 눈가 잔주름 완화
신판 《소오정》에서 동방불패 역을 맡은 천차오엔은 화계(花魁) 역할도 겸하고 있습니다. 은은한 눈매와 붉은 입술 화장으로 화계의 기품을 뽐내죠. 이렇게 매혹적인 눈매를 가진 그녀에게도 "불패" 눈가 스킨케어 비결이 있습니다.
그녀는 아이케어 제품 사용 외에도 부드럽고 완만한 마사지가 눈 주변 혈액순환을 촉진하고 눈 피로 완화에도 도움이 된다고 말합니다.
나이가 들수록 주름이 서서히 생기기 마련입니다. 따라서 마사지를 통해 혈액순환을 개선하면 조직의 대사 합성에 도움이 됩니다.
"불패" 스킨케어 6번째 비결: 숙면
여성에게 잠은 가장 자연스럽고 효과적인 건강 관리법으로, 좋은 수면은 어떤 영양제나 화장품보다 뛰어난 효과를 낸다.
아무리 바빠도 천조은은 반드시 숙면을 취한다!
밤 10시부터 다음 날 아침 5시까지가 피부 재생의 최적 시간으로, 이 때 수면 중 재생 작용이 활발히 이루어진다.
피부의 최적 관리 시간을 놓치면, 다음날 다시 관리하려 해도 그 효과를 기대하기 어렵습니다.
마무리: 글을 다 읽으셨다면, 여러분도 진조언이 '동방불패 외전'에 출연한다는 소식을 알게 되셨을 거예요. 진조언이 맑고 하얗고 아름다운 피부를 가질 수 있었던 것은 평소 그녀의 피부 관리법과 무관하지 않습니다. 우리도 진조언의 피부 관리법을 참고한다면, 우리 역시 젊고 아름다운 피부를 가질 수 있을 거예요!