Σήμερα, σε ηλικία 30 ετών, η χημεία της Chen Qiaoen με τον Zhang Han στην οθόνη αποδείχθηκε εξαιρετικά επιτυχημένη. Η δακρυσμένη αλλά ανθεκτική ερμηνεία της γοήτευσε το κοινό, χωρίς να εμφανίζει ορατά σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες στο μέτωπο ή πόδι της χήνας. Το χαμόγελό της παραμένει λαμπερό όπως πάντα, ενσαρκώνοντας τη λεπτή, γοητευτική χάρη ενός νεαρού κουνελιού.
Η Chen Qiaoen απολαμβάνει ιδιαίτερα να προετοιμάζει σπιτικά γεύματα bento. Παρά το πολυάσχολο πρόγραμμα της με κοινωνικές υποχρεώσεις, μαγειρεύει γεύματα προσαρμοσμένα στις διατροφικές της προτιμήσεις χρησιμοποιώντας υγιεινά συστατικά.
Προτιμά το ελαιόλαδο και δίνει προτεραιότητα στα λαχανικά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στη μαγειρική της, αποφεύγοντας το τηγάνισμα όποτε είναι δυνατόν.
Με ένα αξιολάτρευτο πρόσωπο αλλά και μια διαβολικά καμπυλωτή σιλουέτα, το στήθος της είναι το χαρακτηριστικό για το οποίο η Chen Qiaoen είναι πιο περήφανη. Πιστεύει ότι το στήθος των γυναικών είναι ευαίσθητο και επιρρεπές σε δυσφορία υπό πίεση. Έτσι, παράλληλα με τακτικές εξετάσεις, κάνει μασάζ στο στήθος της με αιθέρια έλαια για να διατηρήσει τη σφριγηλότητα, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει τους μεσημβρινούς και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος.
Για την περιποίηση του δέρματος, η Chen Qiaoen ακολουθεί τη δική της ρουτίνα, προτιμώντας τις DIY θεραπείες ομορφιάς. Καθώς το δέρμα της είναι ξηρό, δίνει προτεραιότητα στη συνεχή ενυδάτωση και θρέψη. Συχνά προετοιμάζει ενυδατικές μάσκες προσώπου, τις οποίες αποθηκεύει στο ψυγείο για να τις εφαρμόζει όποτε έχει χρόνο. Μετά από μια θεραπεία 20 λεπτών, το δέρμα της γίνεται σφριγηλό και λαμπερό.
Παρά τον ξηρό τύπο δέρματός της, η Chen Qiaoen παραδέχεται ότι περιστασιακά αντιμετωπίζει προβλήματα ακμής. Για να τα καταπολεμήσει, επιλέγει φρέσκο γάλα σόγιας για να ρυθμίσει τις γυναικείες ορμόνες.Επιπλέον, έχει ένα μυστικό όπλο κατά των κηλίδων: το «δροσιστικό ζαχαρόνερο», που φημίζεται ότι ομορφαίνει την επιδερμίδα και καθαρίζει την ακμή.
Επιπλέον, η Chen Qiaoen, μια άπληστη λάτρης των εσωτερικών αθλημάτων, ξεχωρίζει τόσο στο μπάντμιντον όσο και στο σκουός. Μέσα στο πολυάσχολο πρόγραμμά της, συμμετέχει συχνά σε αγώνες μπάντμιντον. Πιστεύει ότι η έντονη εφίδρωση βοηθά τον μεταβολισμό του σώματος, αφήνοντάς την να αισθάνεται γεμάτη ενέργεια και αναζωογονημένη μετά την άσκηση.
Καθαρισμός του δέρματος το πρωί και το βράδυ
Ο καθημερινός καθαρισμός το πρωί και το βράδυ είναι απαραίτητος. Η Chen Qiaoen σημειώνει ότι η έκκριση σμήγματος κατά τη διάρκεια της νύχτας συσσωρεύεται σημαντικά, οπότε το πλύσιμο του προσώπου με ζεστό νερό μετά το ξύπνημα επιτυγχάνει τον πλήρη καθαρισμό.Ωστόσο, ο καθαρισμός το βράδυ απαιτεί μεγαλύτερη προσοχή. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα εκτίθεται σε καλλυντικά, αντηλιακά και εξωτερικούς ρύπους. Έτσι, πριν τον ύπνο, πρέπει πρώτα να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ και στη συνέχεια να καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό προσώπου. Αυτό αποσυμφορεί τους πόρους, προωθώντας μια πιο λαμπερή επιδερμίδα.
Απολέπιση
Ως άτομο με ξηρό δέρμα, η Chen Qiaoen συνήθως κάνει απολέπιση μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Συνιστά να επιλέγετε απολεπιστικά προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας, προτιμώντας τις συνθέσεις με βάση το τζελ που απομακρύνουν απαλά τα νεκρά κύτταρα και τις ακαθαρσίες. Αυτό αποκαλύπτει το υποκείμενο δέρμα, ενισχύοντας την ικανότητά του να απορροφά θρεπτικά συστατικά.
Ενυδάτωση και ενυδάτωση
Για να επιτύχετε ένα δροσερό δέρμα, η διατήρηση της επαρκούς ενυδάτωσης είναι υψίστης σημασίας, καθιστώντας την ενυδάτωση ένα απαραίτητο βήμα. Η ρουτίνα της Chen Qiaoen περιλαμβάνει τη χρήση ενός ενυδατικού σπρέι μετά τον καθαρισμό, καθώς το καλά ενυδατωμένο δέρμα ενισχύει την απορρόφηση των επόμενων προϊόντων που προσφέρουν λάμψη.
Επιλογή μιας κατάλληλης πολυλειτουργικής κρέμας
Όταν το δέρμα είναι επαρκώς ενυδατωμένο, τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να διεισδύσουν πιο αποτελεσματικά και γρήγορα στα βαθύτερα στρώματα, αποκαλύπτοντας μια πιο λαμπερή και διαφανή επιδερμίδα. Η Chen Qiaoen συνιστά λοιπόν να επιλέξετε μια κρέμα που συνδυάζει ιδιότητες ενυδάτωσης και φωτεινότητας, αντί να εστιάζετε αποκλειστικά στα αποτελέσματα λεύκανσης. Αυτή η προσέγγιση αναπληρώνει την υγρασία, ενώ επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά που προσδίδουν φωτεινότητα να διεισδύσουν βαθιά, αναστέλλοντας την παραγωγή μελανίνης και καλλιεργώντας τη λάμψη από μέσα.
Η προστασία από τον ήλιο είναι υψίστης σημασίας
Οι ηθοποιοί συχνά εκτίθενται στον ήλιο και τη βροχή κατά τη διάρκεια των εξωτερικών γυρισμάτων, καθιστώντας απαραίτητη την επιμελή προστασία από τον ήλιο.Η Chen Qiaoen δίνει μεγάλη έμφαση στην αντηλιακή προστασία και έχει πάντα αντηλιακό και αντηλιακό σπρέι στην τσάντα της. Εφαρμόζει αντηλιακό μισή ώρα πριν βγει έξω, αφήνοντας αρκετό χρόνο στο δέρμα να σχηματίσει ένα προστατευτικό φράγμα. Επαναλαμβάνει την εφαρμογή του αντηλιακού ή χρησιμοποιεί αντηλιακό σπρέι περιοδικά για ολοκληρωμένη προστασία του δέρματος.
Η σοφία της Chen Qiaoen για την περιποίηση του δέρματος
Η πρώτη «αχτύπητη» συμβουλή για την περιποίηση του δέρματος: Δύο ποτήρια νερό την ημέρα
Όπως λέει και το ρητό, οι γυναίκες είναι φτιαγμένες από νερό. Η Chen Qiaoen πιστεύει ότι το νερό είναι ένα απαραίτητο «αχτύπητο» στοιχείο στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος των γυναικών.
Για ενυδατωμένο δέρμα, πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό το πρωί και το βράδυ.
Το ποτήρι το πρωί καθαρίζει τα έντερα και αναπληρώνει την απώλεια υγρασίας κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ το ποτήρι το βράδυ αποτρέπει την υπερβολική παχύρρευστη κατάσταση του αίματος λόγω της αφυδάτωσης κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Η Chen Qiaoen, που είναι τώρα στα τριάντα της, το παίρνει σοβαρά, χρησιμοποιώντας καθημερινά προϊόντα περιποίησης για τη λάμψη του δέρματος, ώστε να προλαμβάνει και να καθυστερεί τη δημιουργία σκούρων κηλίδων!
Η έκθεση στον ήλιο είναι η κύρια αιτία, οπότε η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη όλο το χρόνο, μέρα και νύχτα. Αν το ξεχάσετε, εφαρμόστε αμέσως προϊόντα για την αποκατάσταση μετά την έκθεση στον ήλιο και διατηρήστε τις ρουτίνες για τη λάμψη του δέρματος.
Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης που προσφέρουν ισχυρή προστασία από τον ήλιο και καταπολεμούν τη φωτογήρανση – προτιμήστε τη λάμψη από τις κηλίδες!
Το τρίτο μυστικό για «αξεπέραστη» περιποίηση της επιδερμίδας: μην τρίβετε το προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ στο πρόσωπό σας για πολύ ώρα.
Λόγω των ολοήμερων γυρισμάτων, η Chen Qiaoen έχει καθημερινά πολλά στρώματα καλλυντικών στο πρόσωπό της. Αν δεν καθαριστεί καλά, αυτό μπορεί να επιβαρύνει την επιδερμίδα, οδηγώντας σε εξανθήματα, χρωματικές αλλοιώσεις και μαύρα στίγματα.
Κυρίες, λάβετε υπόψη: ανεξάρτητα από τη σύνθεσή τους, τα περισσότερα προϊόντα αφαίρεσης μακιγιάζ περιέχουν επιφανειοδραστικές ουσίες. Αυτές λειτουργούν σαν μαγνήτης, απομακρύνοντας τα ενδοκυτταρικά λιπίδια που διατηρούν την ενυδάτωση του δέρματος.
Επομένως, αποφύγετε να τρίβετε το πρόσωπό σας για πολύ ώρα όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ. Σαράντα δευτερόλεπτα είναι αρκετά για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα μακιγιάζ και τις ακαθαρσίες. Το παρατεταμένο τρίψιμο προκαλεί απώλεια υγρασίας, αφήνοντας το δέρμα όλο και πιο αφυδατωμένο!
"Αχτύπητη" συμβουλή περιποίησης δέρματος #4: Ενυδατικό σπρέι για συνεχή ενυδάτωση
Θέλετε το δέρμα σας να ακτινοβολεί ζωντάνια όλη την ημέρα;Τότε πρέπει να αναπληρώνετε συνεχώς την υγρασία ενώ θρέφετε το δέρμα σας. Γι' αυτό η Chen Qiaoen έχει πάντα μαζί της ένα ενυδατικό σπρέι όπου κι αν πάει!
Πέρα από το να πίνετε νερό και να τρώτε φρούτα, ο ακρογωνιαίος λίθος της «αήττητης» περιποίησης του δέρματος βρίσκεται στα ενυδατικά προϊόντα.
Γι' αυτό, κυρίες μου, πάρτε μαζί σας το ενυδατικό σπρέι όταν βγαίνετε έξω — αναπληρώνει την υγρασία ανά πάσα στιγμή, ακόμα και πάνω από το μακιγιάζ.
Συμβουλή για άψογη περιποίηση της επιδερμίδας #5: Μασάζ για τη μείωση των ρυτίδων στα μάτια
Η Chen Qiaoen, που υποδύεται τον ρόλο του Dongfang Bubai στη νέα διασκευή του The Smiling, Proud Wanderer, αναλαμβάνει επίσης τον «ρόλο» μιας εταίρας. Τα απαλά καθορισμένα φρύδια, τα μάτια και τα ροδαλά χείλη της αποτυπώνουν τέλεια την ουσία της αύρας μιας εταίρας. Πίσω από αυτά τα μαγευτικά μάτια κρύβεται το «άψογο» μυστικό της Chen Qiaoen για την περιποίηση των ματιών.
Αποκαλύπτει ότι, πέρα από τη χρήση προϊόντων περιποίησης ματιών, ένα απαλό, καταπραϋντικό μασάζ μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος γύρω από τα μάτια και να ανακουφίσει την κόπωση των ματιών.
Καθώς γερνάμε, οι ρυτίδες εμφανίζονται σταδιακά. Επομένως, η βελτίωση της κυκλοφορίας μέσω του μασάζ ωφελεί τον μεταβολισμό και τη σύνθεση των ιστών.
Ασυναγώνιστη συμβουλή περιποίησης #6: Ποιοτικός ύπνος
Για τις γυναίκες, ο ύπνος είναι η πιο φυσική και αποτελεσματική πρακτική ευεξίας. Ο ξεκούραστος ύπνος αποφέρει καλύτερα αποτελέσματα από οποιαδήποτε συμπληρώματα ή προϊόντα περιποίησης.
Ανεξάρτητα από το πόσο πολυάσχολο είναι το πρόγραμμά της, η Chen Qiaoen δίνει προτεραιότητα στον ποιοτικό ύπνο!
Η περίοδος από τις 10 μ.μ. έως τις 5 π.μ. είναι η καλύτερη ώρα για την αποκατάσταση του δέρματος, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου λαμβάνουν χώρα αναγεννητικές διαδικασίες.
Εάν χάσετε αυτό το ιδανικό παράθυρο για τη φροντίδα του δέρματος, ακόμα και αν προσπαθήσετε να το αντισταθμίσετε την επόμενη μέρα, τα επιθυμητά αποτελέσματα θα παραμείνουν άπιαστα.
Συμπέρασμα: Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, σίγουρα θα γνωρίζετε την συμμετοχή της Chen Qiaoen στο spin-off του Eastern Condor. Η νεανική, λαμπερή επιδερμίδα της προέρχεται άμεσα από την επιμελή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος που ακολουθεί. Υιοθετώντας τις μεθόδους της, μπορούμε και εμείς να αποκτήσουμε όμορφο, νεανικό δέρμα!