Chen Qiaoen, der nu er 30 år, havde en bemærkelsesværdig god kemi med Zhang Han på skærmen. Hendes tårevædede, inspirerende portræt fascinerede publikum og afslørede ingen synlige tegn på aldring – ingen panderynker eller kragetæer. Hendes smil er stadig lige så strålende som altid og udtrykker den unge kanins sarte, indtagende charme.
Chen Qiaoen nyder især at tilberede hjemmelavede bento-frokoster. På trods af sin travle kalender med sociale forpligtelser laver hun måltider, der er tilpasset hendes kostpræferencer, ved hjælp af sunde ingredienser.
Hun foretrækker olivenolie og prioriterer grøntsager og proteinrige fødevarer i sin madlavning, hvor hun undgår friturestegning, når det er muligt.
Med et yndigt ansigt og en djævelsk kurvet figur er det brystet, Chen Qiaoen er mest stolt af. Hun mener, at kvinders bryster er sarte og tilbøjelige til ubehag under pres. Derfor masserer hun, ud over regelmæssige undersøgelser, sit bryst med æteriske olier for at bevare fastheden, samtidig med at hun stimulerer meridianerne og forbedrer blodcirkulationen.
Når det gælder hudpleje, følger Chen Qiaoen sin egen rutine og foretrækker DIY-skønhedsbehandlinger. Da hendes hud er tør, prioriterer hun konstant fugt og næring. Hun laver ofte fugtgivende ansigtsmasker, som hun opbevarer i køleskabet, så hun kan bruge dem, når tiden tillader det. Efter en 20 minutters behandling fremstår hendes hud fyldig og fugtig.
På trods af sin tørre hudtype indrømmer Chen Qiaoen, at hun lejlighedsvis oplever udbrud. For at bekæmpe dette vælger hun frisklavet sojamælk for at regulere den kvindelige hormonfunktion.Derudover har hun et hemmeligt våben mod hudproblemer: "køligt sukkervand", der siges at både forskønne teinten og fjerne acne.
Derudover er Chen Qiaoen en ivrig indendørs sportsentusiast, der udmærker sig i både badminton og squash. Midt i sin travle hverdag spiller hun ofte badminton. Hun mener, at kraftig svedning hjælper kroppens stofskifte, så hun føler sig energisk og forfrisket efter træning.
Morgen- og aftenrensning af huden
Det er vigtigt at rense huden hver morgen og aften. Chen Qiaoen bemærker, at der ophobes en betydelig mængde fedt i løbet af natten, så det er vigtigt at skylle ansigtet med lunkent vand, når man vågner, for at opnå en grundig rensning.Aftenrensning kræver dog større opmærksomhed. I løbet af dagen udsættes huden for kosmetik, solcreme og eksterne forurenende stoffer. Derfor skal man før sengetid først fjerne al makeup og derefter rense huden grundigt med en ansigtsvask. Dette renser porerne og fremmer en lysere teint.
Eksfoliering
Som person med tør hud eksfolierer Chen Qiaoen typisk en gang hver anden uge. Hun anbefaler at vælge eksfolierende produkter, der passer til ens hudtype, og foretrækker gelbaserede formler, der blidt fjerner døde hudceller og urenheder. Dette afslører den underliggende hud og forbedrer dens evne til at absorbere næringsstoffer.
Hydrering og fugtighed
For at opnå en fugtig hud er det afgørende at opretholde en tilstrækkelig hydrering, hvilket gør fugtighedspleje til et vigtigt trin. Chen Qiaoens rutine indebærer brug af en fugtgivende mist efter rensning, da en velhydreret hud forbedrer optagelsen af efterfølgende lysnende produkter.
Valg af en passende multifunktionel creme
Når huden er tilstrækkeligt hydreret, kan næringsstoffer trænge mere effektivt og hurtigt ind i de dybere lag og afsløre en lysere, mere gennemsigtig teint. Chen Qiaoen anbefaler derfor at vælge en creme, der kombinerer både fugtgivende og lysnende egenskaber, i stedet for udelukkende at fokusere på blegende effekter. Denne tilgang genopfylder fugtigheden, samtidig med at lysnende næringsstoffer kan trænge dybt ind og hæmme melaninproduktionen for en lysende glød, der kommer indefra.
Solbeskyttelse er altafgørende
Skuespillerinder udsættes ofte for sol og regn under udendørs optagelser, hvilket gør omhyggelig solbeskyttelse afgørende.Chen Qiaoen lægger stor vægt på solbeskyttelse og har altid solcreme og solspray i sin håndtaske. Hun påfører solcreme en halv time før hun går ud, så huden har god tid til at danne en beskyttende barriere. Hun påfører solcreme igen eller bruger solspray med jævne mellemrum for at sikre en omfattende beskyttelse af huden.
Chen Qiaoens hudpleje-visdom
Det første "uovervindelige" hudplejetip: To glas almindeligt vand om dagen
Som man siger, er kvinder lavet af vand. Chen Qiaoen mener, at vand er et uundværligt "uovervindeligt" element i kvinders hudplejerutiner.
For at få en hydreret hud skal man drikke mindst et glas almindeligt vand om morgenen og om aftenen.
Glasset om morgenen renser tarmene og genopretter fugttabet fra natten, mens glasset om aftenen forhindrer blodet i at blive for tyktflydende på grund af dehydrering under søvnen.
"Uovertruffen" hudplejetip nr. 2: Solbeskyttelse mod pigmentering
Pigmentering er den lyse huds værste fjende. Uanset hudtype er ingen immune over for udvikling af mørke pletter.
Chen Qiaoen, der nu er i trediverne, tager dette alvorligt og bruger dagligt hudplejeprodukter, der lysner huden, for at forhindre og forsinke dannelsen af mørke pletter!
Solens stråler er den primære årsag til mørke pletter, så det er vigtigt at bruge solbeskyttelse året rundt, både dag og nat. Hvis du glemmer solcremen, skal du straks påføre en reparerende creme efter solbadning og fortsætte med at bruge hudplejeprodukter, der lysner huden.
Vælg produkter, der giver grundig solbeskyttelse og bekæmper "fotoaldring" – vælg glød frem for mørke pletter!
Det tredje trick til "uovervindelig" hudpleje: Gnid ikke din makeupfjerner for længe på dit ansigt.
På grund af optagelser hele dagen har Chen Qiaoen lag af kosmetik på ansigtet hver dag. Hvis det ikke renses grundigt, kan det belaste huden og føre til udbrud, pigmentering og hudorme.
Kvinder, vær opmærksomme: uanset sammensætning indeholder de fleste makeupfjernere overfladeaktive stoffer. Disse virker som en magnet og opløser de intercellulære lipider, der opretholder hudens fugtighed.
Undgå derfor at gnide dit ansigt for længe, når du fjerner makeup. Fyrre sekunder er tilstrækkeligt til at fjerne rester af makeup og urenheder. Langvarig gnidning forårsager fugttab, hvilket efterlader huden stadig mere dehydreret!
"Uovertruffen" hudplejetip nr. 4: Fugtgivende mist for konstant fugt
Ønsker du, at din hud skal stråle af vitalitet hele dagen?Så skal du konstant genopfylde fugten, mens du plejer din hud. Derfor har Chen Qiaoen altid en fugtgivende mist med sig, uanset hvor hun går hen!
Ud over at drikke vand og spise frugt ligger grundstenen til "uovervindelig" hudpleje i fugtgivende produkter.
Så damer, tag jeres fugtgivende mist med, når I er ude – den genopfylder fugten når som helst, selv over makeup.
Tip til fejlfri hudpleje nr. 5: Massage for at reducere rynker omkring øjnene
Chen Qiaoen spiller rollen som Dongfang Bubai i den nye filmatisering af The Smiling, Proud Wanderer og påtager sig også "rollen" som kurtisane. Hendes blødt definerede øjenbryn, øjne og rosenrøde læber fanger perfekt essensen af en kurtisanes aura. Bag de elektriserende øjne ligger Chen Qiaoens egen "fejlfri" hemmelighed til øjenpleje.
Hun afslører, at ud over at bruge øjenplejeprodukter kan blid, beroligende massage øge blodcirkulationen omkring øjnene og lindre træthed i øjnene.
Når vi bliver ældre, opstår der gradvist rynker. Derfor er det gavnligt for vævets stofskifte og syntese at forbedre cirkulationen gennem massage.
Uovertruffen hudplejetip nr. 6: Kvalitetssøvn
For kvinder er søvn den mest naturlige og effektive wellness-praksis. En god nats søvn giver bedre resultater end nogen kosttilskud eller hudplejeprodukter.
Uanset hvor travlt hun har, prioriterer Chen Qiaoen kvalitetssøvn!
Perioden fra kl. 22 til kl. 5 er den bedste tid for hudens reparation, hvor genopbyggende processer finder sted under søvnen.
Hvis du går glip af dette optimale vindue for hudpleje, vil de ønskede resultater forblive uopnåelige, selvom du forsøger at kompensere for det den følgende dag.
Konklusion: Efter at have læst denne artikel er du sikkert klar over, at Chen Qiaoen medvirker i spin-off-serien til Eastern Condor. Hendes unge, strålende teint skyldes direkte hendes flittige hudplejerutine. Ved at følge hendes metoder kan vi også opnå en smuk, ungdommelig hud!