Владельцы новых автомобилей набирают вес в разной степени в течение пяти лет после покупки, особенно мужчины старше 50 лет, которые набирают в среднем 20 цзинь (10 кг). Этот вывод вызвал бурную дискуссию, и многие поделились личным опытом: некоторые признались, что заметно поправились после покупки автомобиля, а другие отметили, что после покупки автомобиля стали слишком ленивыми, чтобы ходить пешком, и за несколько лет набрали 30 цзинь (15 кг).
Этот опрос подчеркивает взаимосвязь между физической активностью и ожирением. Для многих автомобиль служит основным средством передвижения, заменяя ходьбу пешком, когда это возможно.Многие даже ездят на машине для самых незначительных поездок — пятиминутной поездки за продуктами или соевым соусом. В результате поездки на работу, прогулки и покупки становятся зависимыми от автомобиля, что резко сокращает добровольную физическую активность и расход калорий. Однако большинство людей не меняют свои пищевые привычки после покупки автомобиля; напротив, удобство передвижения на автомобиле может привести к увеличению потребления калорий, что способствует повсеместному набору веса.
Ожирение стало широко распространенным социальным явлением, отражающим повсеместное распространение автомобилей. Естественно, этот анализ сосредоточен исключительно на взаимосвязи между автомобилями и ожирением, подчеркивая владение автомобилем как один из факторов, способствующих ожирению. На самом деле ожирение имеет множество причин, и это лишь один из аспектов. Давайте теперь рассмотрим другие возможные причины ожирения.
Что вызывает ожирение?
1. Генетические факторы.
Генетика остается важным фактором ожирения, который нельзя игнорировать. Если оба родителя в семье страдают ожирением, вероятность ожирения у ребенка превышает 80%. Даже если только один из родителей страдает ожирением, наследственный риск все равно достигает 40%.
2. Вызванное лекарствами.
Некоторые гормональные препараты могут вызывать значительные побочные эффекты, в частности, приводить к увеличению веса у пациентов. Этот тип ожирения обычно проявляется в виде центрального ожирения.
3. Опухоли гипофиза.
Это заболевание приводит к патологическому ожирению, которое часто развивается быстро и трудно поддается лечению.
4. Поздние перекусы и употребление алкоголя.
Частое употребление поздних перекусов, особенно жирных и калорийных продуктов, способствует увеличению веса. Аналогичным образом, употребление алкоголя часто приводит к увеличению потребления пищи. Алкоголь стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, усиливая аппетит и приводя к незаметному перееданию — еще одной важной причине ожирения.
5. Чрезмерное потребление высококалорийных продуктов.
При сегодняшнем изобилии продуктов питания регулярное употребление высококалорийных продуктов, таких как лунные пироги во время Праздника середины осени, различные шоколадные конфеты и печенье, может легко привести к набору веса. Эти продукты имеют высокую калорийность; если их употреблять без достаточного метаболизма, они легко приводят к ожирению.
6. Употребление различных безалкогольных напитков.
Независимо от вида напитка, все они содержат значительное количество углеводов, что увеличивает потребление сахара. Когда избыточный сахар не может быть усвоен, он легко превращается в жир, способствуя увеличению веса.