Nye bileiere går opp i vekt i varierende grad innen fem år etter kjøpet, spesielt mannlige sjåfører over 50 år, som i gjennomsnitt går opp 20 jin (10 kg). Dette funnet utløste en heftig diskusjon, og mange delte personlige erfaringer: Noen innrømmet at de hadde gått merkbart opp i vekt etter at de hadde kjøpt bil, mens andre bemerket at de hadde blitt for late til å gå etter at de hadde kjøpt bil, og hadde gått opp 30 jin (15 kg) i løpet av få år.
Denne undersøkelsen understreker sammenhengen mellom fysisk aktivitet og fedme. For mange fungerer bilen som det viktigste transportmiddelet, og erstatter gåing når det er mulig.Mange kjører til og med for de minste ærendene – en fem minutters tur for å kjøpe dagligvarer eller soyasaus. Følgelig blir pendling, fritidsutflukter og shopping avhengig av bil, noe som drastisk reduserer frivillig fysisk aktivitet og kaloriforbruk. Likevel klarer de fleste ikke å justere spisevanene sine etter bilkjøpet; i stedet fører bekvemmeligheten ved å kjøre bil ofte til økt kaloriinntak, noe som bidrar til utbredt vektøkning.
Denne fedmen har nå blitt et utbredt samfunnsfenomen, som speiler den utbredte bilbruken. Naturligvis fokuserer denne analysen utelukkende på forholdet mellom biler og fedme, og fremhever bilbruk som en medvirkende faktor. I virkeligheten har fedme mange årsaker, og dette er bare én av dem. La oss nå se på andre mulige årsaker til fedme.
Hva forårsaker fedme?
1. Genetiske faktorer.
Genetikk er fortsatt en viktig faktor i fedme som ikke kan overses. Hvis begge foreldrene i en familie er overvektige, er sannsynligheten for at barnet blir overvektig over 80 %. Selv om bare én av foreldrene er overvektig, er den arvelige risikoen fortsatt 40 %.
2. Medisinsk indusert.
Visse hormonbaserte medisiner kan gi betydelige bivirkninger, særlig vektøkning hos pasienter. Denne typen fedme manifesterer seg vanligvis som sentral fedme.
3. Hypofysetumorer.
Denne tilstanden fører til patologisk fedme, som ofte utvikler seg raskt og er vanskelig å behandle.
4. Sen kveldsmat og alkoholforbruk.
Hyppig inntak av snacks sent på kvelden, spesielt fettrike, fete matvarer, bidrar lett til vektøkning. På samme måte øker alkoholforbruk ofte matinntaket. Alkohol stimulerer mage-tarmkanalen, øker appetitten og fører til ubemerket overspising – en annen viktig årsak til fedme.
5. Inntak av matvarer med høyt kaloriinnhold.
Med dagens overflod av matvarer kan regelmessig inntak av kaloririke matvarer som månekaker under midthøstfestivalen, ulike sjokolader og kjeks lett føre til vektøkning. Disse matvarene har høyt kaloriinnhold, og hvis de inntas uten tilstrekkelig metabolisme, bidrar de lett til fedme.
6. Inntak av ulike brusdrikker.
Uansett hvilken drikke det dreier seg om, inneholder de alle betydelige mengder karbohydrater, noe som øker sukkerinntaket. Når overskuddsukker ikke kan forbrennes, omdannes det lett til fett, noe som bidrar til vektøkning.