Naujų automobilių savininkai per penkerius metus nuo pirkimo įvairiu mastu priauga svorio, ypač vyrai vairuotojai, vyresni nei 50 metų, kurie priauga vidutiniškai 20 jin (10 kg). Šis atradimas sukėlė karštas diskusijas, daugelis dalijosi asmenine patirtimi: kai kurie prisipažino pastebimai priaugę svorio po to, kai įsigijo automobilį, kiti pažymėjo, kad po automobilio pirkimo tapo pernelyg tingūs vaikščioti ir per kelerius metus priaugo 30 jin (15 kg).
Šis tyrimas parodo ryšį tarp fizinio aktyvumo ir nutukimo. Daugeliui žmonių automobilis yra pagrindinė transporto priemonė, kuri pakeičia ėjimą pėsčiomis, kai tik įmanoma.Daugelis netgi važiuoja automobiliu dėl menkiausių reikalų – jie mieliau važiuoja automobiliu penkių minučių kelionę į parduotuvę ar sojos padažo pirkimui. Dėl to kelionės į darbą, laisvalaikio išvykos ir kasdienės apsipirkimo kelionės tampa priklausomos nuo automobilio, o tai drastiškai sumažina savanorišką fizinį aktyvumą ir kalorijų suvartojimą. Tačiau dauguma žmonių nepakeičia savo mitybos įpročių įsigiję automobilį; priešingai, automobilio patogumas dažnai lemia padidėjusį kalorijų suvartojimą, o tai prisideda prie plačiai paplitusio svorio padidėjimo.
Šis nutukimas dabar tapo plačiai paplitusiu socialiniu reiškiniu, atspindinčiu automobilių nuosavybės paplitimą. Natūralu, kad ši analizė sutelkta tik į automobilių ir nutukimo ryšį, pabrėžiant automobilių nuosavybę kaip vieną iš veiksnių. Tiesą sakant, nutukimas kyla dėl daugelio priežasčių, o ši yra tik viena iš jų. Dabar panagrinėkime kitas galimas nutukimo priežastis.
Kas sukelia nutukimą?
1. Genetiniai veiksniai.
Genetika išlieka svarbiu nutukimo veiksniu, kurio negalima ignoruoti. Jei abu tėvai šeimoje yra nutukę, vaiko nutukimo tikimybė viršija 80 %. Net jei tik vienas iš tėvų yra nutukęs, paveldimumo rizika vis tiek siekia 40 %.
2. Vaistų sukeltas.
Tam tikri hormoniniai vaistai gali sukelti reikšmingų šalutinių poveikių, ypač svorio padidėjimą pacientams. Šis nutukimo tipas paprastai pasireiškia kaip centrinis nutukimas.
3. Hipofizės navikai.
Ši būklė sukelia patologinį nutukimą, kuris dažnai vystosi greitai ir yra sunkiai valdomas.
4. Vėlyvas užkandžiavimas ir alkoholio vartojimas.
Dažnas vėlyvas užkandžiavimas, ypač riebiu, riebaluotu maistu, lengvai prisideda prie svorio padidėjimo. Panašiai, alkoholio vartojimas dažnai padidina maisto suvartojimą. Alkoholis stimuliuoja virškinimo traktą, didina apetitą ir veda prie nepastebimo persivalgymo – dar vienos svarbios nutukimo priežasties.
5. Per didelis kaloringų maisto produktų vartojimas.
Šiandien, kai maisto pasirinkimas yra toks gausus, reguliarus kaloringų maisto produktų, pvz., rudens vidurio šventės pyragėlių, įvairių šokoladų ir sausainių, vartojimas gali lengvai sukelti svorio padidėjimą. Šie maisto produktai yra kaloringi; jei jie vartojami be pakankamo metabolizmo, jie lengvai prisideda prie nutukimo.
6. Įvairių gaiviųjų gėrimų vartojimas.
Nepriklausomai nuo gėrimo rūšies, juose visur yra daug angliavandenių, todėl padidėja cukraus suvartojimas. Kai per didelis cukraus kiekis negali būti metabolizuojamas, jis lengvai virsta riebalais, prisidedančiais prie svorio padidėjimo.