Pemilik mobil baru mengalami kenaikan berat badan dalam berbagai tingkat dalam lima tahun setelah pembelian, terutama pengemudi pria di atas 50 tahun yang rata-rata bertambah 20 jin (10 kg). Temuan ini memicu diskusi panas, dengan banyak orang berbagi pengalaman pribadi: beberapa mengakui kenaikan berat badan yang signifikan setelah memiliki mobil, sementara yang lain mencatat menjadi terlalu malas untuk berjalan kaki setelah membeli kendaraan, dan bertambah 30 jin (15 kg) dalam beberapa tahun.
Survei ini menyoroti korelasi antara aktivitas fisik dan obesitas. Bagi banyak orang, mobil menjadi sarana transportasi utama, menggantikan berjalan kaki setiap kali memungkinkan.Banyak orang bahkan mengemudi untuk urusan sepele—lebih memilih mengemudi untuk belanja bahan makanan selama lima menit atau membeli kecap. Akibatnya, commuting, aktivitas rekreasi, dan belanja harian menjadi bergantung pada mobil, secara drastis mengurangi aktivitas fisik sukarela dan pengeluaran kalori. Namun, kebanyakan orang gagal menyesuaikan kebiasaan makan mereka setelah membeli mobil; sebaliknya, kenyamanan mengemudi seringkali menyebabkan peningkatan asupan kalori, sehingga berkontribusi pada kenaikan berat badan yang meluas.
Obesitas ini kini menjadi fenomena sosial yang meluas, mencerminkan prevalensi kepemilikan mobil. Secara alami, analisis ini hanya berfokus pada hubungan antara mobil dan obesitas, menyoroti kepemilikan mobil sebagai salah satu faktor penyebab. Pada kenyataannya, obesitas berasal dari berbagai penyebab, dan ini hanyalah salah satu aspeknya. Mari kita sekarang memeriksa penyebab lain yang mungkin menyebabkan obesitas.
Genetika tetap menjadi faktor signifikan dalam obesitas yang tidak boleh diabaikan. Jika kedua orang tua dalam suatu keluarga obesitas, kemungkinan anak mereka obesitas melebihi 80%. Bahkan jika hanya satu orang tua yang obesitas, predisposisi genetik tetap mencapai 40%.
2. Akibat obat-obatan.
Beberapa obat berbasis hormon dapat menimbulkan efek samping yang signifikan, terutama menyebabkan penambahan berat badan pada pasien. Jenis obesitas ini biasanya manifestasi sebagai obesitas sentral.
3. Tumor kelenjar pituitari.
Kondisi ini menyebabkan obesitas patologis, yang sering berkembang dengan cepat dan sulit dikendalikan.
4. Ngemil larut malam dan konsumsi alkohol.
Mengonsumsi camilan larut malam secara rutin, terutama makanan berlemak dan berminyak, dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan. Demikian pula, konsumsi alkohol seringkali meningkatkan asupan makanan. Alkohol merangsang saluran pencernaan, meningkatkan nafsu makan, dan menyebabkan makan berlebihan tanpa disadari – penyebab obesitas yang signifikan lainnya.
5. Mengonsumsi makanan berkalori tinggi secara berlebihan.
Dengan banyaknya pilihan makanan saat ini, mengonsumsi makanan berkalori tinggi seperti kue bulan Festival Tengah Musim Gugur, berbagai cokelat, dan biskuit secara rutin dapat dengan mudah menyebabkan kenaikan berat badan. Makanan-makanan ini kaya kalori; jika dikonsumsi tanpa metabolisme yang cukup, mereka dengan mudah berkontribusi pada obesitas.
6. Mengonsumsi berbagai minuman bersoda.
Terlepas dari jenis minuman, semuanya mengandung karbohidrat yang tinggi, meningkatkan asupan gula. Ketika gula berlebihan tidak dapat diolah, ia dengan mudah berubah menjadi lemak, berkontribusi pada kenaikan berat badan.