Uute autode omanikud võtavad viie aasta jooksul pärast auto ostmist erineval määral kaalus juurde, eriti üle 50-aastased meessoost juhid, kes võtavad keskmiselt juurde 20 jin (10 kg). See leid tekitas tulise arutelu, kus paljud jagasid isiklikke kogemusi: mõned tunnistasid märgatavat kaalutõusu pärast auto omandamist, teised märkisid, et pärast auto ostmist muutusid nad liiga laisaks, et kõndida, ja võtsid aastate jooksul juurde 30 jin (15 kg).
See uuring rõhutab füüsilise aktiivsuse ja ülekaalulisuse vahelist seost. Paljude jaoks on auto peamine transpordivahend, mis asendab võimaluse korral kõndimise.Paljud sõidavad autoga isegi kõige väiksemate asjatoimetuste jaoks – viieminutilise sõidu kaugusele toidukaupu või sojakastet ostma. Selle tulemusena muutuvad töölesõit, vaba aja veetmine ja ostlemine autot sõltuvaks, vähendades drastiliselt vabatahtlikku füüsilist aktiivsust ja kalorikulu. Enamik inimesi ei suuda aga pärast auto ostmist oma toitumisharjumusi kohandada; hoopis vastupidi, autoga sõitmise mugavus võib viia kalorite tarbimise suurenemiseni, mis omakorda soodustab laialdast kaalutõusu.
Rasvumine on nüüdseks muutunud laialt levinud ühiskondlikuks nähtuseks, peegeldades autode omamise levinust. Loomulikult keskendub käesolev analüüs ainult autode ja rasvumise vahelisele seosele, rõhutades autode omamist kui üht tegurit. Tegelikkuses on rasvumisel mitmeid põhjuseid, see on vaid üks aspekt. Vaadelgem nüüd teisi võimalikke rasvumise põhjuseid.
Mis põhjustab rasvumist?
1. Geneetilised tegurid.
Geneetika on endiselt oluline ülekaalulisuse tegur, mida ei saa eirata. Kui mõlemad vanemad on ülekaalulised, on nende lapse ülekaalulisuse tõenäosus üle 80%. Isegi kui ainult üks vanem on ülekaaluline, on geneetiline tõenäosus ikkagi 40%.
2. Ravimite poolt põhjustatud.
Teatavad hormoonipõhised ravimid võivad põhjustada märkimisväärseid kõrvaltoimeid, eelkõige patsientide kehakaalu tõusu. Selline rasvumine avaldub tavaliselt keskmise rasvumisena.
3. Hüpofüüsi kasvajad.
See haigus viib patoloogilise rasvumiseni, mis areneb sageli kiiresti ja on raske ravida.
4. Hilisõhtune näksimine ja alkoholi tarbimine.
Sagedane hilisõhtune söömine, eriti rasvase ja rasvase toidu tarbimine, soodustab kaalutõusu. Samamoodi suurendab alkoholi tarbimine sageli toidu tarbimist. Alkohol stimuleerib seedetrakti, suurendades söögiisu ja põhjustades märkamatut ülesöömist – veel üks oluline rasvumise põhjus.
5. Liiga kaloririkkate toitude tarbimine.
Tänapäeva toiduvaliku rohkusega võib regulaarselt kaloririkkate toitude, nagu kesk-sügisepüha kuukookide, erinevate šokolaadide ja küpsiste tarbimine kergesti kaalutõusu põhjustada. Need toidud on kaloririkkad; kui neid tarbida ilma piisava ainevahetuseta, võivad nad kergesti kaasa aidata rasvumisele.
6. Erinevate karastusjookide tarbimine.
Sõltumata joogist sisaldavad need kõik märkimisväärses koguses süsivesikuid, mis suurendavad suhkrusisaldust. Kui liigset suhkrut ei suudeta ainevahetuses ära kasutada, muutub see kergesti rasvaks, mis soodustab kaalutõusu.