Araştırmalar, çoğu kadının aşağıdaki dokuz konuda endişe duyduğunu ve erkeklerin bunu anlamakta zorlandığını göstermektedir. Kadınların kırılganlığı doğuştan gelebilir. Cesur ve titiz kadınlar da olsa, çekingen ve hassas kadınlar kadın nüfusunun büyük çoğunluğunu oluşturur. Araştırmalar, çoğu kadının aşağıdaki dokuz konuda endişe duyduğunu ve erkeklerin bunu anlamakta zorlandığını göstermektedir. 1.Köprü Fobisi
Düşünün ki, çok kazançlı bir iş teklifi aldınız, ancak günlük işe gidip gelmek için bir köprüden geçmeniz gerektiği için bu teklifi reddettiniz. Bu senaryo, "köprü fobisi" olarak bilinen yaygın bir kadın psikolojik durumuna işaret ediyor. Bu psikolojik bozukluktan muzdarip kişiler, köprüden geçmeyi ölümle yüzleşmeye benzetiyorlar. Ancak psikologlar, "köprü fobisi" veya diğer fobilerin yüzeysel tezahürünün genellikle başka şeylerin daha derin korkularını gizlediğini öne sürüyorlar.Örneğin, köprü fobisi olan bir kişi için asıl korku, köprünün diğer tarafındaki, sık sık halka açık yerlerde görünmeyi gerektiren iş olabilir.Carnegie Mellon Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, kadınların örümcekler ve benzeri yaratıklara karşı doğuştan gelen bir nefret beslediğini göstermektedir. Aynı örümcek fotoğrafları gösterildiğinde, kız bebekler erkek bebeklere göre daha kolay korku ifadeleri sergilemiştir. Aktif olarak duyarsızlaştırma terapisi görmedikçe, bu tepki genellikle normal bir psikolojik tepki olarak kabul edilir. 3. Emetofobi"Emesis fobisi" genellikle hoş olmayan bir deneyimden kaynaklanır. Örneğin, bir kadın restoranında yemek yerken aniden kendini kötü hissedip, diğerlerinin gözü önünde masada kusmuştur. Sonrasında, uygun olmayan bir şey yiyip tekrar kusmaktan korktuğu için dışarıda yemek yemeyi ve sosyal toplantıları tamamen kaçınmaya başlamıştır. Ancak psikologlar, bu tür kaçınma davranışlarının korkuyu daha da güçlendirdiğini belirtmektedir.Emetofobi, beslenme tercihlerinizi veya sosyal hayatınızı önemli ölçüde etkiliyorsa, profesyonel tedavi önerilir. 4. Ornitophobia Hitchcock'un Kuşlar filmindeki sahneleri hatırlıyor musunuz? Psikolojik araştırmalar, kadınların ornitophobia'ya daha yatkın olduğunu göstermektedir. Bazı hastalar, kuşların kapıları kırıp girebileceğinden korkarak, dışarı çıkmaya cesaret edemeyecek kadar ciddi şekilde etkilenirler.Bu durum, kuşlarda görülen belirli özelliklerle bilinçaltında kurulan çağrışımlardan kaynaklanıyor olabilir ve psikolojik bir korku tetikliyor olabilir. Bu tür tepkiler fobilerde sık görülür ve sistematik duyarsızlaştırma terapisi ile tedavi edilebilir. 5. Asansör Klostrofobisi "Klostrofobi" olan bazı kişiler için, asansörün kapalı alanı bir tabuta benzer ve çaresizlik ve yönelim bozukluğu hissi uyandırır.
Ancak, klostrofobi gerçekten tedavi edilebilir. Aşağıdaki yöntemler, aşırı vakalar için uygundur. Her zamanki gibi dokuz kat merdiven çıkmak yerine asansörü kullanın. İlk gün, yukarı düğmesine basın ve çıkın. İkinci gün, asansöre girin, kapıları açın ve on sayana kadar elinizle kapıları tutun.Üçüncü gün, bir arkadaşınızla el ele tutuşarak asansöre binin. Her gün bu şekilde kademeli olarak ilerleyerek, korkunuzun giderek azaldığını fark edeceksiniz. 6. Aerofobi ve Akrofobi Aerofobi, akrofobi olarak da bilinir, yoğun semptomlarla ortaya çıkabilir, ancak tedavi edilebilir. Psikoloji uzmanları, hastalara ilgili terapötik literatür ve DVD'ler edinmelerini veya sistematik duyarsızlaştırma terapisini denemelerini tavsiye eder.Ayrıca, bazı havayolları uçuş kaygısı olan yolcular için özel hizmetler sunmaktadır. Yolcular bilet rezervasyonu yaparken ihtiyaçlarını belirtip taleplerini iletebilirler. 7. Fırtına fobisi Çoğu kadın için, fırtınalar ancak sevdikleri biriyle sıcak bir battaniyenin altında kıvrılıp yatarken kalp çarpıntısı ve terli avuç içleri sorununu ortadan kaldırır."Gök gürültüsü fobisi" gibi hava durumuyla ilgili endişeler konusunda, bazı kadınlar kendi kendilerini kontrol edebilirken, diğerleri bunu başaramaz ve profesyonel yardım gerektirir. 8. Köpek Fobisi Köpekler gerçekten kadının en iyi dostu mu yoksa en büyük düşmanı mı? Kadınların gözünde köpekler, sevgi dolu, sadık arkadaşlar ya da havlayan canavarlar olabilir.İnsanlarda köpek fobisi genellikle çocuklukta köpekler tarafından ısırılma veya saldırıya uğrama deneyimlerinden kaynaklanır. Bu tür travmatik anılar yetişkinliğe kadar devam eder ve hastaların dost canlısı köpeklerle karşılaştıklarında bile dehşet duymalarına neden olur.
Psikologlar, köpek fobisini yenmek isteyenlerin önce yavru köpeklerle etkileşime geçmelerini önerir. Tüylü, sürekli uykulu altı haftalık yavru köpeklerle karşılaşmak, korkuyu tamamen ortadan kaldırabilir ve genellikle sevgi duyguları uyandırabilir.
9. Mikrop fobisi
Kapı kolları, duş başlıkları, fotokopi makineleri...Neredeyse her gün ölümcül bakterilerin yeni üreme alanları hakkında haberler duyuyoruz. Bu, germofobinin başlıca tetikleyicisi olabilir mi?
Psikoloji uzmanları, hijyeni korumanın gerçekten iyi bir alışkanlık olduğunu, ancak bunun aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirtiyor. Karşılaşılan her bakteriyi yok etmek umuduyla ellerini aşırı derecede ovmak aşırı bir davranıştır. Uzmanlar, bireylere alışkanlıklarını gözden geçirmelerini tavsiye ediyor.