Výskumy ukazujú, že väčšina žien má najväčšie obavy z nasledujúcich deviatich vecí, ktoré muži často ťažko chápu. Ženská zraniteľnosť môže byť vrodená. Hoci existuje mnoho odvážnych a precíznych žien, plaché a krehké ženy tvoria veľkú väčšinu ženskej populácie. Výskumy naznačujú, že väčšina žien má najväčšie obavy z nasledujúcich deviatich vecí, ktoré muži často ťažko chápu. 1.Fóbia z mostov
Predstavte si, že dostanete veľmi lukratívnu pracovnú ponuku, ale nakoniec ju odmietnete, pretože každodenné dochádzanie do práce zahŕňa prechod cez most. Tento scenár poukazuje na bežný psychický stav žien známy ako „fóbia z mostov“. Ľudia trpiaci touto psychickou poruchou vnímajú prechod cez mosty ako smrteľné nebezpečenstvo. Psychológovia však naznačujú, že povrchové prejavy „fóbie z mostov“ alebo iných fóbií často skrývajú hlbšie obavy z iných vecí.Napríklad skutočnou obavou človeka s „fóbiou z mostov“ môže byť v skutočnosti práca na druhej strane mosta, ktorá vyžaduje časté verejné vystúpenia.Výskum Carnegie Mellon University naznačuje, že ženy majú vrodenú averziu voči pavúkom a podobným tvorom. Keď sa im ukázali identické fotografie pavúkov, dievčatká prejavovali strach oveľa častejšie ako chlapci. Pokiaľ sa aktívne nepodrobujú desenzibilizačnej terapii, táto reakcia sa vo všeobecnosti považuje za normálnu psychologickú reakciu. 3. Emetofóbia„Fóbia z vracania“ často vyplýva z nepríjemnej skúsenosti. Napríklad žena, ktorá sa počas jedla v reštaurácii náhle necítila dobre a vracala pri stole na očiach ostatných. Následne začala vyhýbať sa všetkým príležitostiam na jedenie vonku a spoločenské stretnutia, pretože sa bála, že by mohla zjesť niečo nevhodné a znova zvracať. Psychológovia však poukazujú na to, že takéto vyhýbanie sa len posilňuje strach.Ak emetofóbia výrazne ovplyvňuje vaše stravovacie návyky alebo spoločenský život, odporúča sa odborná liečba. 4. Ornitofóbia Spomínate si na scény z Hitchcockovho filmu Vtáky? Psychologický výskum ukazuje, že ženy sú náchylnejšie na ornitofóbiu. Niektoré postihnuté osoby sa boja, že vtáky môžu preraziť dvere, a sú tak silne postihnuté, že sa neodvážia vyjsť von.Môže to vyplývať z podvedomých asociácií s určitými charakteristikami vtákov, ktoré vyvolávajú psychický strach. Takéto reakcie sú typické pre fóbie a dajú sa liečiť systematickou desenzibilizačnou terapiou. 5. Klaustrofóbia vo výťahu Pre niektorých ľudí s „klaustrofóbiou“ pripomína uzavretý priestor výťahu rakvu, čo vyvoláva pocit bezmocnosti a dezorientácie.
Klaustrofóbia je však skutočne liečiteľná. Nasledujúce metódy sú vhodné pre ľudí s extrémnymi prípadmi. Namiesto toho, aby ste ako zvyčajne vyšli deväť poschodí po schodoch, použite výťah. Prvý deň stlačte tlačidlo hore a odíďte. Druhý deň vstúpte do výťahu, otvorte dvere a podržte ich rukou, kým napočítate do desiatich.Tretí deň sa vyvezte výťahom ruka v ruke s priateľom. Ak budete takto každý deň postupovať po malých krokoch, zistíte, že váš strach postupne ustupuje. 6. Aerofóbia a akrofóbia Aerofóbia, známa aj ako akrofóbia, sa môže prejavovať intenzívnymi príznakmi, ale je liečiteľná. Psychologickí špecialisti odporúčajú pacientom, aby si zaobstarali relevantnú terapeutickú literatúru a DVD alebo aby vyskúšali techniky systematického desenzibilizovania.Niektoré letecké spoločnosti navyše ponúkajú špeciálne služby pre cestujúcich s úzkosťou z lietania. Cestujúci môžu pri rezervácii leteniek uviesť svoje potreby a požiadavky. 7. Fóbia z búrky Pre väčšinu žien búrky prestávajú spôsobiť búšenie srdca a spotené dlane len vtedy, keď sa schúlia pod teplou dekou so svojou milovanou osobou.Pokiaľ ide o úzkosti súvisiace s počasím, ako je „fóbia z hromu“, niektoré ženy sa dokážu samy regulovať, zatiaľ čo iné nie, a potrebujú odbornú pomoc. 8. Fóbia z psov Sú psy skutočne najlepším priateľom ženy alebo jej najhorším nepriateľom? V očiach žien môžu byť psy buď láskavými, vernými spoločníkmi, alebo štekajúcimi šelmami.Ľudská cynophobia často pramení z detských zážitkov, keď ich pohryzli alebo napadli psy. Takéto traumatické spomienky pretrvávajú aj v dospelosti a spôsobujú, že postihnuté osoby pociťujú strach aj pri stretnutí s priateľskými psami.
Psychológovia odporúčajú, aby ľudia, ktorí chcú prekonať cynophobia, začali komunikovať so šteniatkami. Pohľad na šesťtýždňové, chmúrovité, neustále ospalé šteniatko určite rozptýli strach a namiesto toho vyvolá náklonnosť.
9. Germophobia
Kľučky dverí, sprchové hlavice, kopírky...Takmer každý deň počujeme o nových miestach, kde sa rozmnožujú smrteľné baktérie. Mohlo by to byť hlavným spúšťačom germofóbie? Psychologickí experti poukazujú na to, že udržiavanie hygieny je skutočne dobrý zvyk, ale nemalo by sa to preháňať. Snažiť sa zničiť každú baktériu, s ktorou prídeme do kontaktu, a pritom si drhnúť ruky do krvi, je prehnané. Odporúčajú ľuďom, aby sa zamysleli nad svojimi zvykmi.