Cercetările indică faptul că majoritatea femeilor sunt mai susceptibile să nutrească temeri cu privire la următoarele nouă lucruri, pe care bărbații le găsesc adesea greu de înțeles. Vulnerabilitatea feminină poate fi înnăscută. Deși există multe femei îndrăznețe și meticuloase, femeile timide și delicate constituie marea majoritate a populației feminine. Cercetările sugerează că majoritatea femeilor sunt mai susceptibile să nutrească temeri cu privire la următoarele nouă lucruri, pe care bărbații le găsesc adesea greu de înțeles. 1.Fobia de poduri
Să presupunem că primiți o ofertă de muncă foarte profitabilă, dar o refuzați în cele din urmă pentru că drumul zilnic către serviciu implică traversarea unui pod. Acest scenariu indică o afecțiune psihologică comună la femei, cunoscută sub numele de „fobia de poduri”. Persoanele care suferă de această tulburare psihologică percep traversarea podurilor ca pe o provocare a morții. Cu toate acestea, psihologii sugerează că manifestarea superficială a „fobiei de poduri” sau a altor fobii ascunde adesea temeri mai profunde legate de alte lucruri.De exemplu, adevărata teamă a unei persoane cu „fobie de poduri” ar putea fi de fapt slujba de pe cealaltă parte a podului, care necesită apariții publice frecvente.Cercetările efectuate de Universitatea Carnegie Mellon indică faptul că femeile au o aversiune înnăscută față de arahnide și creaturi similare. Când li s-au arătat fotografii identice cu păianjeni, fetele au manifestat expresii de teamă mai ușor decât băieții. Cu excepția cazului în care se urmează o terapie de desensibilizare, această reacție este considerată, în general, o reacție psihologică normală. 3. Emetofobia (teama de a vomita)„Fobia de vomă” provine adesea dintr-o experiență neplăcută. De exemplu, o femeie care s-a simțit brusc rău în timpul unei mese la restaurant și a vomitat la masă, în fața tuturor. Ulterior, a început să evite toate ocaziile de a lua masa în oraș și de a participa la evenimente sociale, de teamă că ar putea consuma ceva nepotrivit și ar vomita din nou. Cu toate acestea, psihologii subliniază că o astfel de evitare nu face decât să întărească frica.Dacă emetofobia vă afectează în mod semnificativ alegerile alimentare sau viața socială, este recomandabil să urmați un tratament profesional. 4. Ornitofobia Vă amintiți scenele din filmul „Păsările” al lui Hitchcock? Cercetările psihologice indică faptul că femeile sunt mai predispuse la ornitofobie. Unele persoane afectate, temându-se că păsările ar putea sparge ușile, sunt atât de grav afectate încât nu îndrăznesc să iasă afară.Acest lucru poate proveni din asocieri subconștiente cu anumite caracteristici reflectate în păsări, declanșând o teamă psihologică. Astfel de reacții sunt tipice fobiilor și pot fi tratate prin terapie de desensibilizare sistematică. 5. Claustrofobia în lift Pentru unele persoane cu „claustrofobie”, spațiul îngust al unui lift seamănă cu un sicriu, provocând sentimente de neputință și dezorientare.
Cu toate acestea, claustrofobia este într-adevăr tratabilă. Următoarele metode sunt potrivite pentru persoanele cu cazuri extreme. În loc să urcați nouă etaje pe scări, ca de obicei, luați liftul. În prima zi, apăsați butonul de sus și plecați. În a doua zi, intrați în lift, deschideți ușile și țineți-le cu mâna în timp ce numărați până la zece.În a treia zi, luați liftul împreună cu un prieten, ținându-vă de mână. Progresând treptat în fiecare zi în acest mod, veți observa că frica dvs. se diminuează treptat. 6. Aerofobia și acrofobia Aerofobia, cunoscută și sub numele de acrofobie, se poate manifesta cu simptome intense, dar rămâne tratabilă. Specialiștii în psihologie sfătuiesc pacienții să achiziționeze literatură terapeutică și DVD-uri relevante sau să încerce terapia de desensibilizare sistematică.În plus, unele companii aeriene oferă servicii speciale pentru pasagerii care suferă de anxietate în timpul zborului. Pasagerii pot indica nevoile lor și pot face solicitări atunci când rezervă biletele. 7. Fobia de furtuni Pentru majoritatea femeilor, furtunile încetează să mai provoace bătăi rapide ale inimii și transpirație la mâini doar atunci când se ghemuiesc sub o pătură caldă alături de persoana iubită.În ceea ce privește anxietățile legate de vreme, cum ar fi „fobia de tunete”, unele femei se pot autoregla, în timp ce altele nu pot, necesitând asistență profesională. 8. Caninefobia Sunt câinii cu adevărat cei mai buni prieteni ai femeilor sau cei mai mari dușmani ai lor? În ochii femeilor, câinii pot fi fie companioni afectuoși și loiali, fie animale care latră.Cynophobia umană provine adesea din experiențele din copilărie, când au fost mușcați sau atacați de câini. Astfel de amintiri traumatice persistă până la vârsta adultă, provocând celor afectați o senzație de teroare chiar și atunci când întâlnesc câini prietenoși.
Psihologii sugerează că cei care doresc să depășească cinofobia ar putea începe prin a interacționa cu cățeluși. Vederea unui cățeluș de șase săptămâni, pufos și mereu somnoros, va alunga cu siguranță frica și va trezi în schimb afecțiune.
9. Germofobia
Mânere de ușă, capete de duș, fotocopiatoare...Aproape zilnic auzim de noi focare de bacterii mortale. Ar putea fi acesta un factor major care declanșează germofobia?
Experții psihologi observă că menținerea igienei este într-adevăr un obicei bun, dar nu trebuie dus la extreme. Speranța de a eradica toate bacteriile întâlnite, frecând mâinile până la sânge în acest proces, este excesivă. Ei sfătuiesc persoanele să reflecteze asupra obiceiurilor lor.