연구에 따르면, 대부분의 여성은 아래 9가지 사물에 대해 가장 큰 두려움을 느끼며, 이는 남성들이 이해하기 어렵습니다.
여성의 연약함은 아마도 타고난 성향 때문일 것입니다. 비록 대담하면서도 세심한 여성들도 많지만, 전반적으로 소심하고 연약한 여성들이 여성 집단의 절대 다수를 차지합니다. 연구에 따르면, 대부분의 여성은 아래 9가지 사물에 대해 가장 큰 두려움을 느끼며, 이는 남성들이 이해하기 어렵습니다.
1.다리 건너기 공포증
만약 당신이 매우 좋은 조건의 직장을 얻었지만, 매일 출근길에 다리를 건너야 한다는 이유로 결국 포기해야 했다면, 당신은 여성에게 매우 흔한 '다리 건너기 공포증'을 앓고 있는 것이다. 이 심리적 질환을 가진 사람들은 다리를 건너는 것이 마치 목숨을 걸고 가는 것 같다고 느낀다. 그러나 심리학자들은 '다리 건너기 공포증'이나 다른 공포증의 표면 뒤에는 종종 다른 것에 대한 더 깊은 두려움이 숨어 있다고 본다.예를 들어, '다리 건너기 공포증' 환자가 실제로 두려워하는 것은 다리 건너편에 있는, 자주 공개적으로 모습을 드러내야 하는 그 직장일 수 있다.
2、거미 공포증
남자친구나 아버지, 심지어 이웃에게 커다랗고 흉측한 거미를 잡아달라고 부탁하는 것이 당신이 겁쟁이라는 뜻은 아니다.미국 카네기멜론 대학의 한 연구에 따르면 여성은 선천적으로 거미 같은 곤충류를 두려워한다. 연구진은 남자 아기와 여자 아기가 같은 거미 사진을 볼 때 여자 아기가 더 쉽게 공포 표정을 짓는다는 사실을 발견했다. 의도적으로 이 공포를 극복하기 위한 훈련을 하지 않는 한 일반적으로 정상적인 심리로 볼 수 있다.
3. 구토 공포증
"구토 공포증"은 종종 불쾌한 경험에서 비롯된다. 예를 들어, 한 여성이 식당에서 식사 중 갑자기 몸이 불편해져 많은 사람들 앞에서 식탁 앞에서 구토를 했다. 이후 그녀는 외식이나 사교 활동을 모두 피하기 시작했다. 다시 이상한 음식을 먹고 토할까 봐 두려웠기 때문이다. 그러나 심리학자들은 이런 행동이 오히려 공포를 강화할 뿐이라고 지적한다.“구토 공포증”이 음식 선택이나 사회생활에 영향을 미친다면 전문적인 치료를 받아야 합니다.
4. 조류 공포증
히치콕 영화 <새>의 장면을 기억하시나요? 심리 연구에 따르면 여성에게서 “조류 공포증”이 더 흔히 나타납니다. 새가 문으로 들이닥칠까 봐 두려워하는 증상이 심한 경우 집 밖으로 나가지 못하는 경우도 있습니다.새를 본 후 무의식적으로 새에게서 드러나는 특정 특성을 연상하여 심리적 공포가 유발될 수 있습니다. 이는 공포증의 일반적인 증상으로, 체계적 탈감작 요법으로 치료할 수 있습니다.
5. 엘리베이터 폐소공포증
일부 '폐소공포증' 환자에게 좁고 밀폐된 엘리베이터 공간은 마치 관과 같아 무기력하고 무력한 느낌을 줍니다.
하지만 사실 '폐소공포증'은 치료가 가능합니다. 다음 방법은 극단적인 '폐소공포증' 환자에게 적용됩니다. 평소처럼 9층 계단을 오르지 말고 엘리베이터를 이용하세요. 첫날은 엘리베이터 상향 버튼을 누른 채 자리를 떠납니다. 둘째 날은 엘리베이터에 들어가 문을 열고 손으로 막은 채 열까지 세세요.셋째 날에는 친구와 손을 잡고 한 층만 타보세요. 이렇게 매일 조금씩 진전시키다 보면 두려움이 점차 사라지는 것을 느낄 수 있을 것입니다.
6. 비행 공포증, 고소공포증
비행 공포증은 '고소공포증'이라고도 불리며 때로는 증상이 매우 심할 수 있지만 치료가 가능합니다. 심리 전문가들은 관련 치료 서적이나 DVD를 구입하거나 체계적 탈감작 요법을 시도해 볼 것을 권장합니다.또한 일부 항공사는 비행 공포증이 있는 승객을 위한 특별 서비스 조치를 마련하고 있습니다. 승객은 티켓 구매 전에 상황을 설명하고 관련 요구사항을 제시할 수 있습니다.
7. 뇌우 공포증
대부분의 여성에게 뇌우 날씨는 연인과 함께 따뜻한 담요 속에 웅크리고 있을 때만 심장이 두근거리고 손바닥에 땀이 나지 않게 합니다."번개 공포증"과 같은 기상 관련 불안 장애의 경우, 스스로 조절할 수 있는 여성도 있지만 그렇지 못한 경우 전문가의 도움이 필요합니다.
8. 개 공포증
개는 과연 여성의 가장 좋은 친구일까, 아니면 가장 큰 적일까? 여성들의 눈에는 개가 친절하고 충성스러운 친구일 수도 있지만, 짖어대는 야수일 수도 있습니다.인간의 '개 공포증'은 대부분 어릴 적 개에게 물렸거나 공격당한 경험에서 비롯됩니다. 이처럼 끔찍한 경험과 기억은 성인이 되어서도 지속됩니다. 따라서 성인 환자는 사람에게 친근한 개를 만나도 두려움을 느끼게 됩니다.
심리학자들은 심리적 그림자에서 벗어나고자 하는 '개 공포증' 환자들이 강아지 접촉부터 시작할 것을 권한다. 털이 복슬복슬하고 늘 잠에서 깨지 않는 6주 된 강아지를 보면 두려움은 사라지고 오히려 사랑스러운 마음이 들게 된다.
9. 불결 공포증
문 손잡이, 샤워 헤드, 복사기……거의 매일 우리는 치명적인 세균의 새로운 발원지에 관한 소식을 접한다. 이것이 '불결 공포증'의 주요 유발 요인 중 하나가 아닐까?
심리 전문가는 청결을 유지하는 것은 좋은 습관이지만 지나쳐서는 안 된다고 말한다. 가는 곳마다 세균을 모두 없애려 하고, 세균을 제거하려고 손을 씻다가 손이 갈라질 정도라면 지나친 것이다. 그는 사람들이 자신의 생활 습관을 되돌아볼 것을 권한다.