研究によると、大多数の女性は以下の9つの事柄に対して恐怖心を抱きやすく、男性には理解しがたいものだという。
女性の繊細さは天性のものかもしれない。大胆で細やかな女性も確かに存在するが、全体として臆病で繊細な女性が女性集団の大部分を占めている。研究によると、大多数の女性は以下の9つの事柄に対して恐怖心を抱きやすく、男性には理解しがたいものだという。
1、橋渡り恐怖症
仮にあなたが待遇の非常に良い仕事を得たものの、毎日通勤で橋を渡らなければならないという理由で結局断念したとしたら、それは女性に非常に多い「橋渡り恐怖症」にかかっている可能性があります。この心理的疾患の患者は皆、橋を渡ることは命を落とすようなものだと感じます。しかし、心理学者は「橋渡り恐怖症」やその他の恐怖症の表層の背後には、往々にして他のものに対するより深い恐怖が隠れていると考えています。例えば、「橋渡り恐怖症」の患者が実際に恐れているのは、橋の向こう側にある、頻繁に人前に出なければならない仕事そのものかもしれない。
2、クモ恐怖症
彼氏や父親、あるいは隣人に大きな醜いクモを退治してもらうことが、あなたが臆病者だという証拠にはならない。米カーネギーメロン大学の研究によると、女性は生まれつきクモなどの爬虫類を恐れる傾向がある。研究者らは、男児と女児が同じクモの写真を見た際、女児の方が恐怖の表情を見せやすいことを発見した。この恐怖を克服するための訓練を意図的に行わない限り、一般的に正常な心理とみなせる。
3、嘔吐恐怖症
「嘔吐恐怖症」は往々にして不快な経験に起因する。例えば、ある女性がレストランで食事中に突然気分が悪くなり、人前でテーブルの前で嘔吐してしまった。その後、彼女は外食や社交活動の機会をすべて避けるようになった。再び何か問題のある食べ物を口にして吐いてしまうのではないかと心配したからだ。しかし、心理学者は、このような行動は恐怖を強めるだけだと指摘している。「嘔吐恐怖症」が食事の選択や社交生活に影響を及ぼしている場合は、専門的な治療を求める必要がある。
4、鳥類恐怖症
ヒッチコックの映画『鳥』のシーンを覚えているだろうか？心理研究によると、女性は「鳥恐怖症」を発症しやすい。鳥が家の中に飛び込んでくることを恐れるあまり、症状が重い人は家から一歩も出られなくなるケースもある。鳥を見た際に、無意識のうちに鳥に投影される特定の特性を連想し、心理的な恐怖を引き起こす可能性があります。これは恐怖症の一般的な症状であり、系統脱感作療法による治療が可能です。
5、エレベーター閉所恐怖症
一部の「閉所恐怖症」患者にとって、密閉された狭いエレベーター室は棺桶のように感じられ、茫然自失の感覚を引き起こします。
しかし実際には、「閉所恐怖症」にも治療法は存在する。以下の方法は、極端な症状の「閉所恐怖症」患者に適している。普段のように九階分の階段を登るのではなく、エレベーターを利用すること。初日は、エレベーターの「上」ボタンを押したまま離れる。二日目は、エレベーターに乗り込み、ドアが開いたら手で押さえながら「10」まで数える。3日目は友人と手をつなぎ、1階分のエレベーターに乗る。このように毎日少しずつ進歩を重ねれば、恐怖が日に日に薄れていくことに気づくだろう。
6、飛行恐怖症・高所恐怖症
飛行恐怖症は「高所恐怖症」とも呼ばれ、症状が非常に強い場合もあるが、これも治療可能だ。心理専門家は患者に関連書籍やDVDの購入、あるいは系統的脱感作療法の試みを勧めている。また、一部の航空会社では飛行恐怖症の乗客向けに特別なサービスを提供している。搭乗前に申告し、必要な配慮を依頼することが可能だ。
7、雷恐怖症
多くの女性にとって、恋人と温かい毛布にくるまって過ごす時だけが、雷雨の日に心臓がドキドキしたり手に汗をかいたりしない瞬間かもしれない。「雷恐怖症」などの天候関連不安障害については、自己調整できる女性もいれば、できない女性もおり、後者には専門家の支援が必要となる。
8、犬恐怖症
犬は果たして女性の最良の友か、最大の敵か？女性たちの目には、犬は友好的で忠実な友でもあり、吠え立てる野獣でもある。人間の「犬恐怖症」の多くは、幼少期に犬に噛まれたり攻撃されたりした経験に起因する。このような恐ろしい経験と記憶は成人後も持続する。そのため、成人した患者は人に友好的である犬に出会っても恐怖を感じる。
心理学者によれば、心理的トラウマから抜け出したい「犬恐怖症」患者は、子犬との接触から始めるのが良いという。ふわふわでいつも眠そうな生後6週間の子犬を見ると、恐怖心はきっと吹き飛び、むしろ愛おしい気持ちになるだろう。
9、不潔恐怖症
ドアノブ、シャワーヘッド、コピー機……ほぼ毎日、致死的な細菌の新たな発生源に関するニュースを耳にする。これは「不潔恐怖症」の大きな誘因と言えるだろうか？
心理専門家は、衛生に気を遣うことは確かに良い習慣だが、過度になってはいけないと指摘する。行く先々の細菌を全て除去しようと願い、細菌を除去するために手を洗いすぎて荒れさせてしまうのは行き過ぎだ。彼は人々に自身の生活習慣を見直すよう勧めている。