A kutatások szerint a legtöbb nő a következő kilenc dologgal kapcsolatban táplál félelmeket, amelyeket a férfiak gyakran nehezen értenek meg. A nők sebezhetősége veleszületett lehet. Bár sok merész és aprólékos nő is van, a női populáció túlnyomó többsége félénk és finom természetű. A kutatások szerint a legtöbb nő a következő kilenc dologgal kapcsolatban táplál félelmeket, amelyeket a férfiak gyakran nehezen értenek meg. 1.Hídfóbia
Tegyük fel, hogy kapsz egy nagyon jövedelmező állásajánlatot, de végül elutasítod, mert a napi ingázáshoz át kell kelned egy hídon. Ez a forgatókönyv egy gyakori női pszichológiai állapotra utal, amelyet „hídfóbiának” neveznek. Azok, akik ebben a pszichológiai rendellenességben szenvednek, a hídon való átkelést a halálba való belépéshez hasonlónak érzik. A pszichológusok azonban azt sugallják, hogy a „hídfóbia” vagy más fóbiák felszíni megnyilvánulása gyakran más dolgok iránti mélyebb félelmeket rejt.Például a „hídfóbiában” szenvedő személyek valódi félelme valójában a híd másik oldalán található állás lehet, amely gyakori nyilvános megjelenéseket igényel.A Carnegie Mellon Egyetem kutatása szerint a nők veleszületett idegenkedést éreznek a pókok és hasonló lények iránt. Amikor azonos pókfotókat mutattak nekik, a női csecsemők könnyebben mutattak félelemmel teli arckifejezést, mint a férfi csecsemők. Hacsak nem vesznek részt aktív deszenzitizációs terápiában, ezt a reakciót általában normális pszichológiai reakciónak tekintik. 3. Emetofóbia (hányásfélelem)Az „hányásfóbia” gyakran kellemetlen élményből fakad. Például egy nő, aki éttermi étkezés közben hirtelen rosszul lett, és mások szeme láttára hányt az asztalnál. Ezt követően elkezdte kerülni az éttermi étkezéseket és a társas összejöveteleket, mert attól tartott, hogy valami nem megfelelő ételt fogyaszt, és újra hányni fog. A pszichológusok azonban rámutatnak, hogy az ilyen kerülés csak erősíti a félelmet.Ha az emetofóbia jelentősen befolyásolja étkezési szokásait vagy társasági életét, szakemberhez kell fordulni. 4. Ornitofóbia Emlékszik Hitchcock Madarak című filmjének jeleneteire? Pszichológiai kutatások szerint a nők hajlamosabbak az ornitofóbiára. Néhányan attól tartanak, hogy a madarak betörik az ajtókat, és emiatt képtelenek elhagyni otthonukat.Ez abból eredhet, hogy a tudatalattijukban a madarak bizonyos tulajdonságait társítják a pszichológiai félelemmel. Az ilyen reakciók tipikusak a fóbiákra, és szisztematikus deszenzitizációs terápiával kezelhetők. 5. Lift-klaustrofóbia Néhány „klaustrofóbiás” személy számára a lift zárt tere olyan, mint egy koporsó, ami tehetetlenségérzetet és dezorientációt vált ki.
A klausztrofóbia azonban valóban kezelhető. A következő módszerek alkalmasak a súlyos esetekben. Ahelyett, hogy a szokásos módon kilenc emeletet mászna meg a lépcsőn, használja a liftet. Az első napon nyomja meg a fel gombot, és lépjen ki. A második napon lépjen be a liftbe, nyissa ki az ajtókat, és tartsa őket a kezével, miközben tízig számol.A harmadik napon szálljon be a liftbe egy barátjával, és fogják meg egymás kezét. Ha minden nap ilyen módon halad előre, észreveszi, hogy félelme fokozatosan csökken. 6. Aerofóbia és akrofóbia Az aerofóbia, más néven akrofóbia, intenzív tünetekkel járhat, de kezelhető. A pszichológusok azt tanácsolják a betegeknek, hogy szerezzenek be releváns terápiás szakirodalmat és DVD-ket, vagy próbálkozzanak meg szisztematikus deszenzitizációs terápiával.Ezenkívül egyes légitársaságok speciális szolgáltatásokat kínálnak a repüléstől félő utasok számára. Az utasok jegyvásárláskor jelezhetik igényeiket és kéréseiket. 7. Zivatar-fóbia A legtöbb nő számára a zivatarok csak akkor szűnnek meg a szívdobogást és az izzadt tenyereket okozni, ha egy szeretett emberrel egy meleg takaró alatt kuporognak.Az időjárással kapcsolatos szorongások, mint például a „mennydörgés-fóbia” esetében egyes nők képesek önszabályozni magukat, míg mások nem, és szakmai segítségre szorulnak. 8. Kutyafóbia A kutyák valóban a nők legjobb barátai vagy legrosszabb ellenségei? A nők szemében a kutyák lehetnek szeretetteljes, hűséges társai vagy ugató vadállatok.Az emberek kutyafóbiája gyakran gyermekkori élményekből fakad, amikor kutyák megharapták vagy megtámadták őket. Az ilyen traumatikus emlékek felnőttkorban is megmaradnak, és a szenvedők még barátságos kutyákkal való találkozáskor is rettegést éreznek.
A pszichológusok szerint azok, akik legyőzni szeretnék a kutyafóbiát, kezdetnek kutyakölykökkel való interakcióval próbálkozhatnak. A bolyhos, állandóan álmos hathetes kölykökkel való találkozás teljesen eloszlathatja a félelmet, és gyakran inkább szeretetteljes érzéseket vált ki.
9. Germofóbia
Ajtókilincsek, zuhanyfejek, fénymásolók...Szinte naponta hallunk új, halálos baktériumok szaporodási helyeiről. Lehet, hogy ez a kórokozóktól való félelem egyik fő kiváltó oka?
Pszichológiai szakértők szerint a higiénia fenntartása valóban jó szokás, de nem szabad túlzásba vinni. Az, hogy minden baktériumot ki akarunk irtani, és közben a kezünket is lecsiszoljuk, túlzás. Azt tanácsolják, hogy az emberek gondolkodjanak el szokásaikon.