Uuringud näitavad, et enamik naisi kardab kõige tõenäolisemalt järgnevaid üheksat asja, mida meestel on sageli raske mõista. Naiste haavatavus võib olla sünnipärane. Kuigi on palju julgeid ja tähelepanelikke naisi, moodustavad arglikud ja õrnad naised naiste elanikkonna enamuse. Uuringud näitavad, et enamik naisi kardab kõige tõenäolisemalt järgnevaid üheksat asja, mida meestel on sageli raske mõista. 1.Sillafoobia
Kujutage ette, et saate väga tulusa tööpakkumise, kuid lõpuks loobute sellest, kuna igapäevane tööle sõitmine tähendab silla ületamist. See stsenaarium viitab naistel levinud psühholoogilisele seisundile, mida nimetatakse „sillafoobiaks”. Selle psühholoogilise häire all kannatajad tajuvad silla ületamist kui surma ootamist. Psühholoogid väidavad aga, et „sillafoobia” või muude foobiate pinnapealne avaldumine varjab sageli sügavamaid hirme muude asjade ees.Näiteks võib „sillafoobia” all kannatav inimene tegelikult karta sillast teisel pool asuvat töökohta, mis nõuab sagedasi avalikke esinemisi.Carnegie Melloni ülikooli uuringud näitavad, et naistel on sünnipärane vastumeelsus ämblikulaadsete ja sarnaste olendite suhtes. Kui neile näidati identseid ämblikufotosid, näitasid tütarlapsed hirmunud ilmeid kergemini kui poisid. Kui ei ole tegemist aktiivse desensibiliseerimise raviga, peetakse seda reaktsiooni üldiselt normaalseks psühholoogiliseks reaktsiooniks. 3. Emetofoobia (oksendamise hirm)„Emesisfoobia” tuleneb sageli ebameeldivast kogemusest. Näiteks naine, kes tundis end restoranis söögi ajal äkki halvasti ja oksendas teiste silme all lauas. Pärast seda hakkas ta vältima kõiki võimalusi väljas söömiseks ja seltskondlikeks kohtumisteks, kartes, et ta võib süüa midagi sobimatut ja uuesti oksendada. Psühholoogid rõhutavad aga, et selline vältimine ainult tugevdab hirmu.Kui emetofoobia mõjutab oluliselt teie toitumisharjumusi või sotsiaalset elu, on soovitatav pöörduda professionaalse abi poole. 4. Ornitofoobia (lindude hirm) Tuletage meelde stseene Hitchcocki filmist „Linnud”. Psühholoogilised uuringud näitavad, et naised on ornitofoobiale kalduvamad. Mõned kannatajad kardavad, et linnud võivad uksest sisse tungida, ja on nii tõsiselt mõjutatud, et ei julge väljagi astuda.See võib tuleneda alateadvuslikest seostest teatud lindude omadustega, mis tekitavad psühholoogilist hirmu. Sellised reaktsioonid on tüüpilised foobiatele ja neid saab ravida süstemaatilise desensibiliseerimise teraapiaga. 5. Liftiklaustrofoobia Mõnedele „klaustrofoobikutele” meenutab lifti piiratud ruum kirstu, tekitades abitu ja desorienteeritud tunde.
Klaustrofoobia on aga tõepoolest ravitav. Järgmised meetodid sobivad äärmuslikel juhtudel. Selle asemel, et ronida nagu tavaliselt üheksa korrust treppe, võtke lift. Esimesel päeval vajutage üles-nuppu ja lahkuge. Teisel päeval astuge lifti, avage uksed ja hoidke neid käega kinni, loendades kümneni.Kolmandal päeval sõitke liftiga, hoides sõbra käest kinni. Sellisel viisil iga päev järk-järgult edasi liikudes märkate, et teie hirm väheneb järk-järgult. 6. Aerofoobia ja akrofoobia Aerofoobia, tuntud ka kui akrofoobia, võib avalduda intensiivsete sümptomitega, kuid on siiski ravitav. Psühholoogid soovitavad patsientidel hankida asjakohast terapeutilist kirjandust ja DVD-sid või proovida süstemaatilist desensibiliseerimisteraapiat.Lisaks pakuvad mõned lennufirmad lennuhirmu all kannatavatele reisijatele spetsiaalseid teenuseid. Reisijad võivad oma vajadusi märkida ja soove esitada piletite broneerimisel. 7. Äikesefoobia Enamiku naiste jaoks lõpetab äike südame kloppimise ja higistavad peopesad alles siis, kui nad on koos kallimaga sooja teki alla keritud.Ilmast tingitud ärevuse, nagu „äikesefoobia” puhul, suudavad mõned naised end ise reguleerida, teised aga mitte, mistõttu on vaja professionaalset abi. 8. Koerfoobia Kas koerad on tõesti naiste parimad sõbrad või nende suurimad vaenlased? Naiste silmis võivad koerad olla kas armastavad, ustavad kaaslased või haukvad metsalised.Inimeste koerakartus tuleneb sageli lapsepõlvekogemusest, kui koer on neid hammustanud või rünnanud. Sellised traumaatilised mälestused püsivad ka täiskasvanueas, põhjustades kannatajatele hirmu isegi sõbralike koertega kohtudes.
Psühholoogid soovitavad, et need, kes soovivad künofoobiat ületada, võiksid alustada suhtlemisest kutsikatega. Kohtumine karvaste, pidevalt uniste kuue nädala vanuste kutsikatega võib hirmu täielikult hajutada, tekitades sageli hoopis kiindumustunde.
9. Germofoobia
Ukselingid, dušipead, koopiamasinad...Peaaegu iga päev kuuleme uutest surmavate bakterite paljunemiskohtadest. Kas see võiks olla germofoobia peamine põhjus?
Psühholoogid märgivad, et hügieeni hoidmine on tõepoolest hea harjumus, kuid seda ei tohiks viia äärmuseni. Lootus hävitada kõik bakterid, mis ette jäävad, ja selle käigus käed veriseks küürida, on liialdus. Nad soovitavad inimestel oma harjumusi üle järele mõelda.