Las investigaciones indican que la mayoría de las mujeres tienden a albergar temores con respecto a las nueve cosas siguientes, que a los hombres a menudo les resulta difícil comprender. La vulnerabilidad femenina puede ser innata. Aunque hay muchas mujeres audaces y meticulosas, las mujeres tímidas y delicadas constituyen la gran mayoría de la población femenina. Las investigaciones sugieren que la mayoría de las mujeres tienden a albergar temores con respecto a las nueve cosas siguientes, que a los hombres a menudo les resulta difícil comprender. 1.Fobia a los puentes
Imagina que consigues una oferta de trabajo muy lucrativa, pero que finalmente la rechazas porque tu trayecto diario al trabajo implica cruzar un puente. Este escenario apunta a una condición psicológica común en las mujeres conocida como «fobia a los puentes». Las personas que padecen este trastorno psicológico perciben cruzar puentes como algo similar a buscar la muerte. Sin embargo, los psicólogos sugieren que la manifestación superficial de la «fobia a los puentes» u otras fobias a menudo oculta miedos más profundos a otras cosas.Por ejemplo, lo que realmente teme la persona con «fobia a los puentes» podría ser el trabajo al otro lado del puente, que exige una exposición pública constante.Una investigación de la Universidad Carnegie Mellon indica que las mujeres poseen una aversión innata a los arácnidos y criaturas similares. Cuando se les mostraron fotografías idénticas de arañas, las niñas mostraron expresiones de miedo más fácilmente que los niños. A menos que se someta activamente a una terapia de desensibilización, esta respuesta se considera generalmente una reacción psicológica normal. 3. Emetofobia (miedo a vomitar)La «fobia al vómito» suele tener su origen en una experiencia desagradable. Por ejemplo, una mujer que se sintió repentinamente mal durante una comida en un restaurante y vomitó en la mesa a la vista de todos. A partir de entonces, comenzó a evitar todas las ocasiones de salir a comer fuera y las reuniones sociales, por miedo a consumir algo inadecuado y volver a vomitar. Sin embargo, los psicólogos señalan que esa evitación solo refuerza el miedo.Si la emetofobia afecta significativamente a sus elecciones alimentarias o a su vida social, es recomendable buscar tratamiento profesional. 4. Ornitophobia ¿Recuerda las escenas de La bandada, de Hitchcock? Las investigaciones psicológicas indican que las mujeres son más propensas a la ornitofobia. Algunas personas que la padecen, por miedo a que los pájaros puedan irrumpir por las puertas, se ven tan afectadas que no se atreven a salir al exterior.Esto puede deberse a asociaciones subconscientes con ciertas características reflejadas en las aves, lo que desencadena un temor psicológico. Estas reacciones son típicas de las fobias y pueden tratarse mediante una terapia de desensibilización sistemática. 5. Claustrofobia en ascensores Para algunas personas con «claustrofobia», el espacio confinado de un ascensor se asemeja a un ataúd, lo que les provoca sentimientos de impotencia y desorientación.
Sin embargo, la claustrofobia es tratable. Los siguientes métodos son adecuados para los casos extremos. En lugar de subir nueve tramos de escaleras como de costumbre, toma el ascensor. El primer día, pulsa el botón de subir y sal. El segundo día, entra en el ascensor, abre las puertas y sujétalas con la mano mientras cuentas hasta diez.El tercer día, súbase al ascensor cogido de la mano de un amigo. Si avanza poco a poco cada día de esta manera, notará que su miedo disminuye gradualmente. 6. Aerofobia y acrofobia La aerofobia, también conocida como acrofobia, puede manifestarse con síntomas intensos, pero sigue siendo tratable. Los especialistas en psicología aconsejan a los pacientes que adquieran literatura terapéutica y DVD relevantes, o que exploren técnicas de desensibilización sistemática.Además, algunas aerolíneas ofrecen servicios especiales para pasajeros con ansiedad en los vuelos. Los pasajeros pueden indicar sus necesidades y hacer solicitudes al reservar los billetes. 7. Fobia a las tormentas eléctricas Para la mayoría de las mujeres, las tormentas eléctricas solo dejan de provocarles taquicardias y sudoración en las manos cuando se acurrucan bajo una manta caliente con un ser querido.En cuanto a las ansiedades relacionadas con el clima, como la «fobia a los truenos», algunas mujeres pueden autorregularse, mientras que otras no pueden y necesitan ayuda profesional. 8. Fobia a los perros ¿Son los perros realmente los mejores amigos de las mujeres o sus peores enemigos? A los ojos de las mujeres, los perros pueden ser compañeros cariñosos y leales o bestias que ladran.La cinofobia humana a menudo se deriva de experiencias infantiles en las que se ha sido mordido o atacado por perros. Estos recuerdos traumáticos persisten en la edad adulta, lo que hace que quienes los sufren sientan terror incluso cuando se encuentran con perros amistosos.
Los psicólogos sugieren que quienes deseen superar la cinofobia pueden empezar por interactuar con cachorros. Encontrarse con cachorros de seis semanas, peludos y siempre dormidos, puede disipar por completo el miedo y, a menudo, evocar sentimientos de afecto.
9. Germofobia
Manillas de puertas, cabezales de ducha, fotocopiadoras...Casi a diario oímos hablar de nuevos focos de bacterias mortales. ¿Podría ser esto un factor desencadenante importante de la germofobia?
Los expertos en psicología señalan que mantener la higiene es sin duda un buen hábito, pero no debe llevarse al extremo. Esperar erradicar todas las bacterias con las que nos encontramos, frotándonos las manos hasta dejarlas en carne viva, es excesivo. Aconsejan a las personas que reflexionen sobre sus hábitos.