Forskning viser, at de fleste kvinder er mest tilbøjelige til at nære frygt for følgende ni ting, som mænd ofte har svært ved at forstå. Kvinders sårbarhed kan være medfødt. Selvom der er mange modige og omhyggelige kvinder, udgør sky og sarte kvinder langt størstedelen af den kvindelige befolkning. Undersøgelser viser, at de fleste kvinder er mest tilbøjelige til at opleve frygt for følgende ni ting, som mænd ofte har svært ved at forstå. 1.Bro-fobi
Forestil dig, at du får et meget lukrativt jobtilbud, men ender med at afslå det, fordi din daglige pendling indebærer at krydse en bro. Dette scenario peger på en almindelig psykologisk tilstand hos kvinder, der kaldes "bro-fobi". Personer, der lider af denne psykologiske lidelse, opfatter det at krydse broer som at udfordre døden. Psykologer mener dog, at den overfladiske manifestation af "bro-fobi" eller andre fobier ofte skjuler en dybere frygt for andre ting.For eksempel kan den virkelige frygt for en person med "brofobi" faktisk være jobbet på den anden side af broen, som kræver hyppige offentlige optrædener.Forskning fra Carnegie Mellon University viser, at kvinder har en medfødt aversion mod edderkopper og lignende dyr. Når de blev vist identiske fotografier af edderkopper, udviste kvindelige spædbørn lettere frygtsomme udtryk end mandlige spædbørn. Medmindre man aktivt gennemgår desensibiliseringsterapi, betragtes denne reaktion generelt som en normal psykologisk reaktion. 3. Emetofobi"Emesis fobi" stammer ofte fra en ubehagelig oplevelse. For eksempel en kvinde, der pludselig følte sig utilpas under et restaurantbesøg og kastede op ved bordet foran alle de andre gæster. Efterfølgende begyndte hun at undgå alle muligheder for at spise ude og deltage i sociale sammenkomster af frygt for at indtage noget uegnet og kaste op igen. Psykologer påpeger dog, at en sådan undgåelse kun forstærker frygten.Hvis emetofobi har en betydelig indflydelse på dine kostvalg eller dit sociale liv, anbefales professionel behandling. 4. Ornithofobi Kan du huske scenerne fra Hitchcocks The Birds? Psykologisk forskning viser, at kvinder er mere tilbøjelige til ornithofobi. Nogle, der lider af denne fobi, frygter, at fugle kan bryde gennem døre, og bliver så hårdt ramt, at de ikke tør gå udenfor.Dette kan skyldes underbevidste associationer til visse egenskaber, der afspejles i fugle, og som udløser psykologisk frygt. Sådanne reaktioner er typiske for fobier og kan behandles gennem systematisk desensibiliseringsterapi. 5. Elevator-klaustrofobi For nogle personer med "klaustrofobi" ligner det trange rum i en elevator en kiste, hvilket fremkalder en følelse af hjælpeløshed og desorientering.
Klaustrofobi kan dog behandles. Følgende metoder er velegnede til personer med ekstreme tilfælde. I stedet for at gå op ad ni trapper som normalt, skal du tage elevatoren. Den første dag skal du trykke på op-knappen og gå. Den anden dag skal du gå ind i elevatoren, åbne dørene og holde dem med hånden, mens du tæller til ti.På den tredje dag skal du tage en tur i elevatoren, mens du holder en ven i hånden. Ved at gøre fremskridt lidt efter lidt hver dag på denne måde vil du bemærke, at din frygt gradvist mindskes. 6. Aerofobi og akrofobi Aerofobi, også kendt som akrofobi, kan manifestere sig med intense symptomer, men kan stadig behandles. Psykologer råder patienter til at anskaffe relevant terapeutisk litteratur og dvd'er eller til at udforske systematiske desensibiliseringsteknikker.Derudover tilbyder nogle flyselskaber særlige tjenester til passagerer med flyskræk. Passagerer kan angive deres behov og fremsætte ønsker, når de booker billetter. 7. Tordenvejrskræk For de fleste kvinder er det kun, når de ligger sammenkrøbne under et varmt tæppe med en elsket, at tordenvejr ikke længere får deres hjerter til at banke og deres håndflader til at svede.Hvad angår vejrrelaterede angsttilstande som "tordenfobi", kan nogle kvinder regulere sig selv, mens andre ikke kan og har brug for professionel hjælp. 8. Hundefobi Er hunde virkelig kvinders bedste ven eller deres værste fjende? I kvinders øjne kan hunde være enten kærlige, loyale ledsagere eller gøende udyr.Menneskers cynophobia stammer ofte fra barndomsoplevelser, hvor de er blevet bidt eller angrebet af hunde. Sådanne traumatiske minder fortsætter ind i voksenalderen og får de berørte til at føle frygt, selv når de møder venlige hunde.
Psykologer foreslår, at de, der ønsker at overvinde cynophobia, kan begynde med at interagere med hvalpe. At møde fluffy, evigt søvnige seks uger gamle hvalpe kan fjerne frygten helt og i stedet ofte fremkalde følelser af kærlighed.
9. Germophobia
Dørhåndtag, brusehoveder, kopimaskiner...Næsten dagligt hører vi om nye ynglesteder for dødelige bakterier. Kunne dette være en vigtig udløser for germofobi?
Psykologiske eksperter bemærker, at det er en god vane at opretholde hygiejnen, men at det ikke bør gå til ekstremer. Det er overdrevet at skrubbe hænderne rå i håb om at udrydde alle bakterier, man møder. De råder personer til at reflektere over deres vaner.