Ako utešiť priateľa, ktorý v sebe dusí emócie?
Encyclopedic
PRE
NEXT
Emotívny blogger napísal: „Dámy, ak máte otázky týkajúce sa mužov, pýtajte sa. Páni, odpovedzte, prosím.“ Medzi odpoveďami vyvolala značnú diskusiu jedna otázka: Prečo muži váhajú zveriť svoje problémy partnerkám? Čo by mali ženy robiť, keď čelia nešťastnému priateľovi?Prekvapivo, mnohí používatelia internetu zdieľali podobné skúsenosti. Psychologický expert vysvetlil pre Yangtze Evening News, že kľúčovým problémom je preklenutie psychologickej priepasti medzi mužmi a ženami, aby sa dosiahla efektívna komunikácia.
Ako ho môžeme lepšie pochopiť? Diskusia vyvolaná jednou otázkou
„Naozaj sa muži vyhýbajú zdieľaniu svojich starostí a smútku so svojimi partnerkami? A naopak, robia ich neustále otázky z obavy ešte podráždenejšími?Niekedy cítim, že môj priateľ je nešťastný, ale neviem, ako ho utešiť. A keď nám dôjdu témy, na chvíľu stíchneme – cíti sa potom vnútri nepríjemne?“ Otázka jednej ženy vyvolala široký ohlas. V komentároch muži z internetu ponúkli jemné odpovede:
„Pre mužov je zdieľanie problémov nesmierne ťažké. Od detstva sme vedení k tomu, aby sme boli silní, racionálni a nie emocionálni.Keď sa otvoria, stojí ich to obrovské úsilie, aby sa ponorili do svojich vlastných myšlienok. V takýchto momentoch sa cítia zraniteľní a trápne, boja sa, že ich slová nedokážu správne vyjadriť ich pocity. Netlačte na neho príliš. Keď sa vám zverí, len ho pozorne počúvajte a povzbudzujte ho, aby pokračoval.“ „Je ťažšie povedať, čo si myslíme, tým, ktorých milujeme, ako tým, ku ktorým máme menej blízky vzťah.V prítomnosti milovanej osoby chcú ukázať len to najlepšie zo seba. Niekedy muži mlčia, pretože ich potreba riešiť problémy preváži nad potrebou ventilovať emócie. Ak vyjadrenie svojho názoru nepomôže vyriešiť problém, mnohí muži sa rozhodnú mlčať. Nízka tolerancia partnera voči stresu je jedna vec, schopnosť vyjadriť sa je druhá vec a to, či komunikácia skutočne zmierni tlak, je zase iná vec...„To, čo muž môže zdieľať so svojou partnerkou, je to, čo už prekonal. To, čo zostáva nevypovedané, sú problémy, ktoré sú stále nevyriešené alebo vnímané ako také, pri ktorých jej pomoc nestačí. Podvedomým pohonom muža je riešenie problémov; keď je problém vyriešený, je hotovo. Partnerka by preto mala vo všeobecnosti poskytovať motiváciu a povzbudenie. Pokusy prevziať kontrolu v ňom vyvolávajú pocit neadekvátnosti (ten nepochopiteľný pocit hrdosti).“
„Nechajte ho na chvíľu na pokoji. Keď bude pripravený, príde za vami. Sústreďte sa na svoje vlastné veci alebo mu ponúknite utešujúce objatie – to stačí.“
„Rozdiely medzi mužmi a ženami“ vedú mužov k tomu, aby sa bránili „prejavovať slabosť“
Han Ning, štátom certifikovaný psychologický poradca druhého stupňa, vysvetlil, že na pochopenie tejto otázky je potrebné najprv uznať všeobecné rozdiely v pohľadoch mužov a žien.
Kde sa tieto významné rozdiely prejavujú? Han Ning vysvetľuje, že emocionálne sú muži racionálnejší ako ženy. Fyzicky majú muži väčšiu silu. V konečnom dôsledku sa to prejavuje v osobnostných črtách: muži sa často javia ako vyrovnanejší a podvedome vnímajú ženy ako zraniteľnejšie. Nechcú pred ženami prejavovať slabosť, radšej sa snažia pôsobiť silne.Ženy sú zvyčajne vnímavejšie a orientované na detaily, ľahko odhaľujú skryté emocionálne výhrady u mužov. Keď sú emocionálne trochu viac naklonené, môžu sa upnúť na takéto detaily alebo ich dokonca preháňať. Okrem toho sú významné aj rodové rozdiely v sebavedomí. „Predstavte si, že zastavíte skupinu študentov, ktorí práve odchádzajú z prijímacích skúšok na univerzitu, a požiadate ich, aby odhadli svoje skóre. Zistíte, že sebahodnotenie dievčat je často nižšie ako sebahodnotenie chlapcov.“Han Ning vysvetľuje, že ide o jasný rodový rozdiel, ktorý psychológovia považujú za dôkaz, že ženy majú nižšie sebavedomie ako muži. Rozdiely v sebavedomí medzi ženami a mužmi skutočne existujú a prejavujú sa už u žiakov základných a stredných škôl, ba dokonca aj u detí v predškolskom veku, čo čoraz viac priťahuje pozornosť psychológov.
Muži riešia problémy tým, že sa zameriavajú na kľúčové body, zatiaľ čo ženy kladú dôraz na proces.
Tieto psychologické rozdiely ovplyvňujú osobnostné črty, čo v konečnom dôsledku vedie k odlišným výsledkom v správaní. Napríklad muži často komunikujú tak, že najskôr uvedú „výsledok“. Predpokladajme, že dvaja ľudia si dohodnú rande na turistiku a žena príde na vysokých podpätkoch. Prvá poznámka muža bude pravdepodobne: „Máš nesprávne topánky“, namiesto toho, aby vysvetlil, prečo si myslí, že nie sú vhodné.Han Ning s úsmevom poznamenáva: „Naši mužskí kolegovia sú zvyknutí na model riešenia problémov, ktorý rýchlo identifikuje jadro problému a okamžite ho vyrieši. Keď sa teda stretnú so ženami, ktoré podrobne rozprávajú príbehy od začiatku do konca, prirodzene vnímajú rozprávanie ako nekonkrétne a nezrozumiteľné. To spôsobuje, že rýchlo strácajú trpezlivosť a záujem pokračovať v počúvaní!“
Väčšina žien však má tendenciu klásť dôraz na „proces“ a rozprávať udalosti od začiatku, než zhrnie výsledok a príčiny. Tieto ženy uprednostňujú rozprávanie udalostí do najmenších detailov, pretože veria, že tento štýl komunikácie im umožňuje dôkladne vyjadriť svoje emócie, pocity a myšlienkové procesy. Chcú, aby ste sa podelili o celú skúsenosť, pretože veria, že to posilňuje vzájomné puto a zároveň im poskytuje terapeutické emocionálne uvoľnenie.Keďže však muži sa zameriavajú predovšetkým na rýchle riešenie problémov, potrebujú najskôr poznať výsledok, t. j. identifikovať daný problém. Podrobnosti procesu sa dajú riešiť neskôr, ak je to potrebné.
Han Ning poznamenáva, že pochopenie týchto rozdielov v komunikácii a riešení problémov medzi pohlaviami znamená, že mnohé z vyššie uvedených problémov nie sú neprekonateľné.
PRE
NEXT