Многие современные люди страдают от плохой работы желудка, в первую очередь из-за неправильного питания и образа жизни. Вместо того, чтобы полагаться на лекарства или инъекции для лечения, гораздо эффективнее сосредоточиться на корректировке рациона питания. Постоянное употребление продуктов, питающих желудок, естественным образом восстановит его функции, что окажется более полезным, чем дорогие лекарства. Вот конкретные методы ухода за желудком:
I. Чайная терапия для питания желудка
Чайная терапия обладает уникальными преимуществами в регулировании желудочных расстройств.Используя принцип «согревать холод, охлаждать жар, тонизировать недостаток и очищать избыток» для регулирования конституции пациента, она следует принципу «где есть свободный поток, там нет боли». Регулируя ци, стимулируя кровообращение, гармонизируя работу желудка и облегчая боль, она устраняет первопричину. Как гласит пословица: «Три части лечения, семь частей питания для желудочных заболеваний». Чайная терапия является одним из самых доступных методов регулирования работы селезенки и желудка.
Чайная терапия дает мягкий, устойчивый эффект. Древняя китайская медицина издавна считала чай «лекарством от множества болезней». Помимо общего благотворного влияния на здоровье, чай обладает уникальными лечебными свойствами. Подбор конкретных сортов чая для лечения определенных заболеваний дает отличные терапевтические результаты.
Обладая лечебными свойствами, схожими с другими лекарствами, чайная терапия значительно отличается от них, особенно в плане укрепления конституции, лечения незначительных недомоганий и хронических заболеваний, а также профилактики серьезных болезней. Лечебные чаи, завариваемые из экстрактов китайских травяных ингредиентов и заменяющие ежедневное потребление чая, напрямую воздействуют на патологические области. Основанные на традиционной китайской медицинской теории, их механизмы сохранения здоровья схожи с механизмами других травяных лекарств.
Чайная терапия включает в себя регулирование организма или лечение конкретных заболеваний с помощью потребления чая. Заваривая чай с различными биологически извлеченными лекарственными ингредиентами, можно приготовить ароматный лечебный чай, адаптированный к конкретным состояниям. Это помогает облегчить дискомфорт, укрепить организм и сохранить жизненную силу, достигая оздоровительного эффекта без значительных затрат времени.
(Можно использовать крупную, мелкую или рафинированную соль) Сначала растворите соль в кипящей воде, затем добавьте небольшое количество охлажденной кипяченой воды, чтобы получить «теплый солевой раствор», готовый к употреблению.
II. Замечательное воздействие соли на здоровье желудка!
1. Очищение желудочных жидкостей
Употребление чашки разбавленного солевого раствора натощак утром не только очищает желудок от жара, устраняет неприятный запах изо рта и горький, безвкусный привкус во рту, но также улучшает пищеварительную функцию, стимулирует аппетит и очищает кишечник от внутреннего жара.
2. Лечение застоя печени, влияющего на желудок
Боль в желудке, вызванная застоем печени, является распространенным симптомом у пациентов с желудочными заболеваниями. Можно приложить теплый компресс с солью и семенами фенхеля. Метод: измельчите 31 г крупной соли и 16 г семян фенхеля.Добавьте одну чашку крупной соли (примерно 400–500 г). Нагрейте смесь в кастрюле, затем переложите в тканевый мешочек. Оберните полотенцем и приложите теплым к желудку и спине. Это расслабляет спазмы в области желудка, способствуя плавному потоку ци желудка и облегчая дискомфорт в желудке.
III. Регулярное употребление имбиря и чеснока на завтрак питает желудок и защищает от простуды
Многие считают удобным завтракать вне дома. Однако в моей семье мы уже много лет каждый день готовим завтрак самостоятельно. Хотя основные блюда — паровые булочки, хлеб, булочки с начинкой, лапша — варьируются в зависимости от вкуса, одно гарнирное блюдо остается неизменным: имбирь с чесноком.
Это блюдо появилось в нашем доме совершенно случайно. Моя мать, страдавшая хроническими проблемами с желудком на протяжении более десяти лет, не переносила рис. Обсудив эту проблему с другом, практикующим традиционную китайскую медицину, он порекомендовал регулярно употреблять ломтики имбиря и чеснока, посоветовав, что постоянное длительное употребление этих продуктов принесет большую пользу.
Это связано с острым, согревающим характером имбиря, который обладает множеством лечебных свойств: он избавляет от холода и вызывает потоотделение, растворяет мокроту и облегчает кашель, гармонизирует работу желудка и подавляет рвоту.Сам Конфуций утверждал: «Никогда не исключайте имбирь из каждого приема пищи». Народная мудрость гласит: «Три ломтика имбиря утром превосходят питье бульона из женьшеня» и «Октябрьский имбирь не уступает женьшеню». Пословица «Три ломтика имбиря в день избавляют от врача» широко известна.Чеснок обладает свойствами, которые согревают средний обогреватель, помогают пищеварению, рассеивают застой ци, согревают селезенку и желудок, устраняют застой пищи, выводят токсины и убивают паразитов. В частности, содержащийся в нем аллицин может уничтожать широкий спектр патогенных грибков, анкилостом, остриц и трихомонад. Употребление сырого чеснока — эффективный метод профилактики гриппа и кишечных инфекций. Способ приготовления:> Очистите и нарежьте чеснок, затем оставьте ломтики на несколько минут на воздухе, чтобы аллиин и аллииназа полностью прореагировали, производя аллицин. Вымойте и нарежьте имбирь соломкой. Смешайте оба ингредиента, добавьте щепотку соли и слегка замаринуйте, чтобы имбирь смешался с ломтиками чеснока. В конце сбрызните кунжутным маслом. Таким образом, получается вкусное гарнирное блюдо, которое питает и стимулирует желудок, а также обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.
Это блюдо прекрасно сочетается с паровыми булочками, хлебом или китайской лапшой, воплощая в себе как восточные, так и западные вкусы.
Это блюдо также обладает косметическим эффектом. Гингерол, соединение, содержащееся в имбире, производит в организме антиоксидантный фермент, который эффективно борется со свободными радикалами. Таким образом, регулярное употребление имбиря помогает предотвратить старение, а у пожилых людей может даже уменьшить пигментные пятна.
Важно отметить, что чеснок следует избегать людям с язвой желудка или страдающим от головных болей, кашля или зубной боли. Людям с дефицитом инь и внутренним жаром или чрезмерным патогенным жаром следует воздерживаться от употребления имбиря.
IV. Утренний суп для питания желудка:
Ингредиенты: 50 г красных фиников, 20 коконов шелкопряда с куколками
Приправа: белый сахар по вкусу
Способ приготовления: 1. Поместите промытые красные финики и коконы шелкопряда в кастрюлю с 800 г воды.
2. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите на медленном огне 15 минут.
3. Процедите жидкость в большую миску, добавьте сахар по вкусу и подавайте.
Кулинарные заметки: Этот сладкий и ароматный суп питает желудок, укрепляет селезенку, увлажняет легкие и способствует выработке жидкости.