Monet nykyajan ihmiset kärsivät huonosta mahalaukun toiminnasta, mikä johtuu pääasiassa huonoista ruokailu- ja elämäntavoista. Lääkkeiden tai injektioiden sijaan on paljon tehokkaampaa keskittyä ruokavalion muutoksiin. Mahalaukun toimintaa ravitsevien ruokien säännöllinen nauttiminen palauttaa mahalaukun toiminnan luonnollisesti, mikä on hyödyllisempää kuin kalliit lääkkeet. Tässä on konkreettisia keinoja mahalaukun hoitamiseen:
I. Mahalaukun toimintaa ravitseva teeterapia
Teeterapia tarjoaa ainutlaatuisia etuja mahalaukun toimintahäiriöiden säätelyssä.Se käyttää periaatetta "lämmittää kylmää, jäähdyttää kuumaa, vahvistaa puutteita ja puhdistaa ylimääräistä" potilaan perustuslaadun säätelemiseksi ja noudattaa ajatusta, että "missä on vapaa virtaus, siellä ei ole kipua". Säätelemällä qi:tä, vilkastuttamalla verenkiertoa, harmonisoimalla mahalaukun toimintaa ja lievittämällä kipua se puuttuu ongelman perimmäiseen syyhyn. Kuten sanonta kuuluu, mahalaukun vaivojen hoidossa "kolme osaa on hoitoa, seitsemän osaa ravintoa". Teeterapia on yksi helpoimmin saatavilla olevista menetelmistä pernan ja mahalaukun toiminnan säätelemiseksi.
Teeterapia tarjoaa lempeän ja pitkäkestoisen vaikutuksen. Muinaisessa kiinalaisessa lääketieteessä teetä pidettiin pitkään "lääkkeenä lukemattomiin vaivoihin". Yleisten terveysvaikutusten lisäksi teellä on ainutlaatuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Tiettyjen teiden valitseminen kohdennettuja vaivoja varten tuottaa erinomaisia terapeuttisia tuloksia.
Vaikka teeterapialla on samanlaisia lääketieteellisiä ominaisuuksia kuin muillakin lääkkeillä, se eroaa niistä merkittävästi erityisesti perustuslaadun parantamisessa, lievien vaivojen ja kroonisten sairauksien hoidossa sekä vakavien sairauksien ehkäisyssä. Lääketieteelliset teet, jotka valmistetaan kiinalaisten yrttiainesosien uutteista ja jotka korvaavat päivittäisen teen kulutuksen, kohdistuvat suoraan patologisiin alueisiin. Perinteiseen kiinalaiseen lääketieteelliseen teoriaan perustuvat sen terveyttä ylläpitävät mekanismit muistuttavat muiden yrttilääkkeiden mekanismeja.
Teeterapia käsittää kehon säätelyn tai tiettyjen vaivojen hoidon teen nauttimisen avulla. Lisäämällä teeseen erilaisia bio-uutettuja lääkeaineita valmistetaan tuoksuva lääketieteellinen tee, joka on räätälöity tiettyihin vaivoihin. Tämä auttaa lievittämään epämukavuutta, vahvistamaan kehoa ja ylläpitämään elinvoimaa, jolloin saavutetaan terveyttä ylläpitäviä vaikutuksia ilman merkittävää ajankäyttöä.
(Voidaan käyttää karkeaa, hienoa tai puhdistettua suolaa.) Liuota suola ensin kiehuvaan veteen ja lisää sitten pieni määrä jäähdytettyä keitettyä vettä, jotta saat juomakelpoisen "lämpimän suolaliuoksen".
II. Suolan merkittävät vaikutukset mahalaukun terveyteen!
1. Mahalaukun nesteiden puhdistaminen
Juomalla kupillinen laimennettua suolaliuosta tyhjään vatsaan aamulla paitsi puhdistetaan mahalaukun lämpö, poistetaan pahanhajuinen hengitys ja karvas, mauton maku suussa, myös parannetaan ruoansulatusta, stimuloidaan ruokahalua ja puhdistetaan suoliston sisäinen lämpö.
2. Mahan toimintaan vaikuttavan maksan qi-stagnation hoito
Maksan qi:n aiheuttama vatsakipu on yleinen oire mahalaukun potilailla. Voit käyttää suolaa ja fenkolia sisältävää lämmintä kompressia. Menetelmä: Murskaa 31 g karkeaa suolaa ja 16 g fenkolinsiemeniä.Lisää yksi kulho karkeaa suolaa (noin 400–500 g). Kuumenna seos pannulla, kunnes se on lämmin, ja siirrä sitten kangaspussiin. Kääri pyyhkeeseen ja aseta vatsalle ja selälle, kun se on vielä lämmin. Tämä rentouttaa vatsan alueen kouristuksia, säätelee tehokkaasti vatsan qi:tä ja lievittää vatsavaivoja.
III. Inkiväärin ja valkosipulin säännöllinen nauttiminen aamiaisella ravitsee vatsaa ja ehkäisee vilustumista
Monet pitävät aamiaisen syömistä ulkona kätevänä ja vaivattomana. Perheeni on kuitenkin valmistellut aamiaisen itse joka päivä jo vuosien ajan. Pöydällä voi olla höyrytettyjä pullia, leipää, kukkaleipiä, nuudeleita tai muita makuun sopivia ruokia, mutta yksi lisuke on aina läsnä: inkivääri ja valkosipuli.
Tämän ruokalajin lisääminen ruokavalioomme tapahtui melko sattumalta. Äitini, joka oli kärsinyt yli kymmenen vuotta kroonisista vatsavaivoista, ei kestänyt riisiä. Keskusteltuaan asiasta perinteistä kiinalaista lääketiedettä harjoittavan ystävänsä kanssa, tämä suositteli hänelle lääkettä: säännöllistä inkivääri- ja valkosipuliviipaleiden syömistä, joka pitkällä aikavälillä tuottaa merkittäviä terveyshyötyjä.
Tämä johtuu inkiväärin pistävästä, lämmittävästä luonteesta, jolla on useita terapeuttisia vaikutuksia: se karkottaa kylmän, saa aikaan hikoilua, poistaa limaa, lievittää yskää, tasapainottaa vatsaa ja hillitsee pahoinvointia.Konfutse itsekin kannatti: "Älä koskaan jätä inkivääriä pois aterioistasi." Kansanviisaudessa sanotaan, että "kolme viipaletta inkivääriä aamulla on parempi kuin ginseng-liemen juominen" ja "lokakuun inkivääri on voimakkuudeltaan ginsengin veroinen". Sanonta "kolme viipaletta inkivääriä päivässä pitää lääkärin loitolla" on laajalti tunnettu.Valkosipulilla on ominaisuuksia, jotka lämmittävät keskivartaloa, auttavat ruoansulatusta, hajottavat pysähtynyttä qi:tä, lämmittävät pernaa ja vatsaa, poistavat ruoansulatushäiriöitä, puhdistavat elimistöä ja tappavat loisia. Erityisesti sen runsas allisiini voi poistaa monenlaisia patogeenisiä sieniä, hakamatoja, pinomatoja ja trikomonadeja. Raakavalkosipulin syöminen on tehokas tapa ehkäistä influenssaa ja suolistotulehduksia.Kuori ja viipaloi valkosipuli, jätä viipaleet muutamaksi minuutiksi ilmaan, jotta alliin ja allinaasi voivat reagoida täysin ja tuottaa allisiinia. Pese ja viipaloi inkivääri. Yhdistä molemmat ainekset, lisää ripaus suolaa ja marinoi kevyesti, jotta inkivääriviipaleet sekoittuvat valkosipuliviipaleisiin. Lisää lopuksi ripaus seesamöljyä. Näin saat herkullisen lisukkeen, joka ravitsee ja stimuloi vatsaa sekä tarjoaa anti-inflammatorisia ja antibakteerisia etuja.
Tämä ruokalaji sopii höyrytettyjen sämpylöiden, leivän tai kiinalaisten nuudelien kanssa ja täydentää kaikkia ruokia, joissa on sekä itämaisia että länsimaisia makuja.
Tämä ruokalaji tarjoaa myös kauneudenhoidollisia etuja: inkiväärissä oleva gingeroli tuottaa kehossa antioksidanttista entsyymiä, jolla on voimakkaita vapaiden radikaalien torjuntaominaisuuksia. Säännöllinen kulutus auttaa siten ehkäisemään ikääntymistä, ja vanhuksilla se voi jopa vähentää ikäpisteitä.
On tärkeää huomata, että valkosipulia tulisi välttää, jos kärsii mahahaavasta, päänsärystä, yskästä tai hammassärystä. Yin-puutoksesta ja sisäisestä kuumuudesta tai liiallisesta patogeenisestä kuumuudesta kärsivät henkilöt tulisi välttää inkiväärin nauttimista.
IV. Aamulla nautittava vatsaa ravitseva keitto:
Ainekset: 50 g punaisia taateleita, 20 silkkiäistoukkakoteloa toukkineen
Mausteet: Valkoista sokeria maun mukaan
Valmistusohje: 1. Laita pestyt punaiset taatelit ja silkkiäistoukkakotelot kattilaan, jossa on 800 g vettä.
2. Kuumenna kiehuvaksi ja anna sitten kiehua hiljalleen 15 minuuttia.
3. Siivilöi neste suureen kulhoon, lisää sokeria maun mukaan ja tarjoile.
Ruokailuohjeet: Tämä makea ja maukas keitto ravitsee vatsaa, vahvistaa pernaa, kosteuttaa keuhkoja ja edistää nesteiden tuotantoa.